拨开化妆品上空的迷云
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书名:《带着我去化妆品柜台》
作者:(美)宝拉・培冈 著周伟红 程云琦
定价:88。00
出版:新世界出版社
鸣谢:上海99读书人
宝拉・培冈是闻名全美的消费指导专家,是美国著名的欧普拉电视节目的长期嘉宾,并且由于她所作出的产品点评极其公正犀利而被称为“化妆品警察”。《带着我去化妆品柜台》是宝拉的王牌著作,它就像一个领路人,带领你走进丛林般的化妆品王国。
乳液、乳霜、凝胶、精华液、化妆水、慕斯、乳膏,应该选用哪一种?
除了添加实实在在的抗氧化物、细胞沟通因子和与皮肤结构相同的物质,人们最常问的一个问题就是:保湿或抗皱产品的黏稠度怎样才是最好?其实这根本不重要,完全看个人的喜好。含有顶级成分才是“保湿产品”或“特殊产品”的关键所在,产品的剂型是凝胶、乳霜、乳液、精华液、化妆水还是慕斯都是无足轻重的。就好比一道巧克力甜点,蛋糕、布丁、夹心糖还是冰激凌要看个人的口味,但只有巧克力才最关键;其他东西都只是为了把巧克力送进你的嘴里。
一般来说,油性或混合性皮肤的人更喜欢质感清爽的乳液、凝胶、精华液或化妆水(比如不含刺激成分且配方良好、添加了许多顶级成分的爽肤水);干性皮肤的人会比较喜欢乳霜或更滋润的产品,弥补皮脂腺分泌不足的缺点。对于容易长青春痘的人来说,质感更轻薄的保湿产品是她们的最爱。
日间保湿与夜间保湿
撇开化妆品公司夸大不实的说法,日用保湿品和夜用保湿品的唯一区别,是前者应该含有很好的防晒成分。在白天,除非粉底具有很好的防晒能力,所选用的保湿产品应该配方良好,并且具有防晒指数SPF在15或以上的全波长防晒能力。配方良好是指含有紫外线UVA防护成分,具体来说就是二氧化钛、氧化锌、阿伏苯宗、天来施及麦素宁滤光环。白天任何时候皮肤都需要有效防晒,晚上则不需要防晒保护,虽然有些化妆品销售人员会劝你这么做。
你不需要用眼霜!
很多女性朋友相信,眼霜是专门为眼睛周围的皮肤特别调制的。眼部皮肤的确较敏感,通常也更早出现皱纹,但事实上眼霜的配方与一般的面霜没有多少区别。没有证据可以表明眼霜的配方有独到之处,也不见得比面部保湿产品更出色。从来没有哪一位皮肤科医生或化妆品化学家说过眼部皮肤需要得到特殊的呵护,而面部其他部位的皮肤则不需要。只要瞄一眼产品成分表,你就会发现除了价格不同以及眼霜的包装更小一些之外,面部和眼部保湿产品是一模一样的,眼霜完全是化妆品公司提高销量的怪招。
只有在眼睛周围和面部其他皮肤有明显不同时,才需要在眼部使用不同的护肤产品,例如面部是中油性,不需要保湿,但双颊和眼睛周围却有些干燥,这时只要在干燥部位使用保湿产品就可以取得很好的效果。
讽刺的是,许多眼霜竟然很少含有防晒成分,白天使用会危害皮肤健康,结果原本给予眼部特别的保护,却反而会让眼部遭受阳光伤害,造成更多的皱纹。化妆品公司错误的营销和宣传不仅浪费我们的金钱,也伤害了我们的皮肤。
许多皮肤问题是护肤产品本身造成的
许多消费者吃惊地发现,她们买回来的护肤品反而会让皮肤问题变得更糟糕――就算宣称不会导致青春痘,但太油和太厚的保湿产品还是会堵塞毛孔;原本用来控油的产品却含有让皮肤更油腻的成分,比方说无油产品就经常添加看起来不会造成问题的柔润成分,但这些成分也会堵塞毛孔;还有许多产品含有刺激物,就算是价格最贵的品牌,也照样添加香料、酒精、椒薄荷、柠檬、樟脑、薄荷醇、问荆、山金车等刺激成分,这些成分会让你护肤的目标成为泡影。在我看来,大多数混合性皮肤问题都是因为糟糕的配方或产品用错了肤质造成的。
要点:添加刺激性植物提取物等问题成分的护肤品往往会引发过敏和刺激反应。消费者要当心含有樟脑、薄荷醇、柠檬、莱姆、桉树、椒薄荷、芳香油脂及谷物酒精等成分的护肤品。此外太油的产品不适合油性或长青春痘的皮肤使用,而会让皮肤过干的产品不仅不适合油性或长青春痘的皮肤使用,干性皮肤更不适用。
干性皮肤产生皱纹的可能性与油性皮肤相差无几――任何保湿产品都不能阻止皱纹的产生
油性皮肤似乎皱纹会少一些,这是因为皮脂腺分泌的油脂有保湿作用。皱纹、皮肤松弛、色斑是多种因素共同作用的结果,其中的罪魁是日晒、遗传、肌肉松弛(不是因为缺乏锻炼)、皮下脂肪过多、细胞老化造成的皮肤变薄、更年期(雌激素水平降低)以及正常的皮肤老化,但皮肤干燥并不会形成皱纹。
这并不是说保湿产品没有丝毫作用,事实恰好相反,越来越多的研究表明保湿产品可以有效改善皱纹。富含与皮肤结构相同的物质、保水剂、顶尖的抗氧化物和抗刺激物的保湿产品能够在短时间内让皮肤更光滑,恢复皮肤功能,减少阳光伤害并改善肤质。不过,指望某种保湿产品替代美容整形手术,或者让皮肤永葆青春,完全是一厢情愿的幻想。
要点:皱纹明不明显与皮肤太干或太油没有关系。皱纹是许多因素共同作用的结果,最主要的原因是常年不加防护的日晒和个人的遗传基因。
不要选购按照适用年龄来分类的护肤产品
市面上有许多产品宣称是专门为30岁、40岁、50岁或50岁以上的女性特别设计的。在根据适用年龄段购买产品之前,你要想一下为什么50岁以上的人只被归为一类。既然20岁至49岁的人需要用到三、四类产品,难道50岁以上(通常指“熟龄皮肤”)的人只要用一类产品就够了吗?50岁到90岁的年龄跨度可大得很呢!按照这种逻辑,40岁到49岁的人不应该和50岁或51岁的人使用同样的产品,但80岁的人竟然和50岁的人使用同样的产品,这不是很可笑吗?护肤需求主要与皮肤的干燥程度、日晒程度、油不油、是不是敏感、脆弱程度、有没有长青春痘等因素有关,与你的年龄没有多大关系。许多年轻女性的皮肤非常干燥,也有许多上了岁数的人皮肤很油,还会长痘痘(尤其是在更年期或绝经期荷尔蒙水平波动期间)。跨入40岁或50岁并不代表皮肤开始干燥,非得使用非常滋润的保湿产品或护肤霜不可,也不表示不再需要抗痘。
要点:按照适用年龄来给护肤产品分类完全是营销伎俩;护肤与年龄完全不相干。
不要选购按照适用肤质来分类的护肤产品
这条原则似乎有些奇怪,但还是很有道理的。这不是说肤质不重要,而是说你以为的肤质常常不是你真正的肤质。肤质有可能是你所使用的产品造成的。比如洁面皂会让皮肤极度干燥,太柔润的保湿产品会堵塞毛孔导致青春痘,以酒精为基底的爽肤水会刺激和干燥皮肤但同时又改变不了皮脂分泌(结果形成混合性皮肤的表象)。要想知道自己真正属于哪一种皮肤类型,就必须使用健康温和的护肤产品,不至于对本身的肤质造成影响,也就是说,你应该使用温和的水溶性洗面产品,不含刺激物并且添加了保水剂、与皮肤结构相同的物质、抗氧化物、抗刺激物或温和清洁剂的爽肤水(如果要消炎,可以选用杀菌产品)。你还应该选用有效的去角质产品(如果晒过太阳就选用果酸产品,如果要抗痘就选用水杨酸产品),在白天使用防晒产品(可以是具有防晒功能的保湿产品或粉底),在晚上则选用配方良好的保湿产品、精华液或爽肤水。
对于油性、混合性或容易长青春痘的皮肤来说,就算保湿产品宣称是无油配方或专门针对油性肤质,它造成的问题也可能比解决的问题要多得多。如果你仍然希望享受到与皮肤结构相同的物质、抗氧化物、保水剂和抗刺激物的好处,就应该选用配方良好的爽肤水或者凝胶/精华液类型的产品,这种类型的产品往往没有添加不利于油性或容易长青春痘皮肤的稠化剂(稠化剂是乳液或乳霜产品的必要成分)。
要点:认为每个人都需要保湿的广告宣传绝对是不正确的。但各种肤质都需要抗氧化物、细胞沟通因子、保水剂和与皮肤结构相同的物质来维护健康的皮肤。
抗痘并不是神话,但的确需要特定的产品和成分
不幸的是,许多化妆品公司的抗痘产品都用错了抗痘成分。我在撰写本书期间吃惊地发现,市面上竟然很少有真正有效的抗痘产品!对抗痘产品来说,不含刺激性成分是基本要求,但大多数产品都达不到这个标准。下面我简短地介绍一下怎样才能赢得抗痘“战争”。
有效抗痘的目标是减少过多分泌的油脂,消除堆积在皮肤表层和毛孔里的皮肤细胞,并且杀灭引起皮肤发炎的细菌(痤疮丙酸杆菌)。要实现这个目标,就应该同时使用温和的水溶性洗面产品、可以作用到皮肤表层和毛孔的去角质水杨酸产品(pH值要适宜),再加上外用杀菌产品(过氧化苯甲酰是最有效的非处方外用杀菌剂。2004年12月发表在英国医学期刊《柳叶刀》上的一篇研究表明,过氧化苯甲酰比口服抗生素具有更有效和稳定的杀菌作用)。此外,你也可以使用外用处方产品来促进皮肤细胞代谢,如蕾婷A(Retin A)、瑞诺瓦(Renova)、罗肤格(Tazorac)和Differin,这些药物有助于重建毛孔并使毛孔功能正常化。
要点:有效抗痘需要经过测试才能找到最适合的产品组合,但使用温和的洗面产品、去角质产品和外用杀菌产品是最基本的要求。
流行语
以下是化妆品公司营销人员常常挂在口头的流行语。为了吸引消费者,这些夸大不实的论调只会让消费者白白浪费时间和金钱,有时还会因为买到不良产品而伤害皮肤。
纯天然:这个名词是暗示消费者产品的成分来自植物或有机物,而不是人工合成的。“天然”这两个字似乎更能引起消费者的关注,但天然成分并不能保证产品是安全或有效的。天然成分的宣传不受FDA的监管,FDA曾经尝试对于特殊术语的使用(如“天然”等)做出明确的官方定义,但是这样的做法却在法庭上被驳回了,因此化妆品公司可以任意使用这些术语,这些术语具有非常高的营销价值,但是在医学上没有任何意义。
很多化妆品公司根本不顾产品中非天然成分占大多数的事实,竟然还标榜自己的产品是纯天然的。此外也没有令人信服的研究可以证实“天然成分”比人工合成的成分更有益皮肤,实际上许多天然成分都具有毒性。还有,当植物提取物添加入化妆品之后,经过防腐、稳定处理,再与其他成分相混合,就基本上失去它的“天然性”了。
有机化妆品:自2002年10月,美国农业部(USDA)开始着手规范冠以“有机”字样食品(包括国产的和进口的)的标准。美国农业部在官方网站上表示,“有机食品是由注重利用可再生资源、保护水土以提高后代环境质量的农业体系生产出来的。有机肉类、家禽、蛋和动物奶制品不得使用抗生素或生长激素。有机食品在生产过程中没有使用过杀虫剂、由人工合成成分或污水污泥制成的肥料,也没有采用过生物工程技术或致电离辐射。食品是否具备贴上有机食品标签的资格,需经美国农业部批准的专门机构认证。加工和处理有机食品以供应超市和餐馆的企业也必须获得认证。”
很明显“有机”跟化妆品没有一点关系,但许多消费者却被化妆品的“天然性”吸引住了,根本不理会这些说法是不是事实。为了让自己的产品脱颖而出,化妆品公司开始给产品贴上“有机”的标签。但是ConsumerReports(2003年8月,61页)指出,“没有证据表明美国农业部打算把有机产品的认定标准延伸到化妆品行业,但市面上一些洗发水和润肤乳却标榜是70%的有机产品,因为主要成分是浸泡过有机薰衣草叶的水。”
只要稍稍看一眼成分表,你就会发现大多数成分与植物无关,更不用说是所谓的“有机”植物了。自称是“纯天然”、“有机”的化妆品,许多成分都是人工合成的,但很多女性对好产品的渴求让她们失去了判断力。更让人防不胜防的是,在超市里大多数“天然”化妆品是和有机产品或有机食品放在一起的,后者的“有机”标签经过了严格的认定,因此消费者会想当然地以为旁边的有机化妆品也是有保证的,哪里想得到这根本就是两码事呢。
有关美国农业部对有机产品的认定标准,可访问网站www.ams.usda.gov/nop或致电美国国家有机计划机构(NationalOrganicProgram)(202)7203252。
低过敏性或适合敏感性皮肤:这两个术语暗示消费者产品不会造成过敏,但这种说法没有意义,其实不存在测试产品以判断会不会造成皮肤过敏方面的监管标准,任何化妆品公司都可以随意使用这两个术语。此外,“经皮肤科医生测试”、“经敏感性测试”、“经过敏试验”、“无刺激性”之类用科学术语包装过的宣传也同样是烟幕弹。由于没有明确的定义和标准,化妆品公司在使用这些术语时并不需要研究报告来证实。在本书第7版,你会发现许多标榜适合敏感性皮肤使用的产品都得到了糟糕的评价,就是因为添加了过多的刺激性或致敏性成分。
不含酒精:一般这是指产品不含变性酒精、普通酒精、甲醇、苯甲醇、异丙醇或SD乙醇,这些成分都类似于谷物酒精,对皮肤有强烈的干燥和刺激作用。不过,很多化妆品都会添加别的“酒精”成分,如鲸蜡醇、硬脂醇、鲸蜡硬脂醇、羊毛脂醇,这些脂肪醇成分的作用与刺激皮肤的谷物酒精完全不同。一般来说,刺激物含量越大,刺激性越明显,但如果谷物类酒精列在成分表末尾的防腐剂前后,那就不太会刺激皮肤。
不含香料:原本这是用来告诉消费者产品不含香精或芳香性成分,但事实上未必如此。许多产品都会选用芳香的植物提取物,所以可能造成皮肤刺激、引发过敏反应或光毒反应(加剧阳光伤害)。不管是天然的还是合成的香料都不属于有益肌肤的成分。
此外,芳香成分(如芳香的植物油或芳香的植物提取物)也有可能被添加到“不含香料”的化妆品中,来掩盖其他成分的难闻气味,因为用量较少,因此香味不会很明显。所以说“不含香料”也可以是指产品没有明显的香味,其实却添加了芳香性成分。无论是哪一种情况,由于“不含香料”这个术语不受FDA的监管,所以列在产品标签上没有意义,最终你还是要留意产品的成分表。
不造成粉刺和不造成青春痘:这两个术语不具有任何意义,因为没有明确的标准和定义,FDA对于这些术语的使用无法予以法律的规范,任何产品都可以这样宣传。目前,研发不会造成青春痘的产品还在摸索当中。如果有产品能做到承诺的“不造成粉刺”或“不造成青春痘”当然很好,但几乎所有的化妆品成分都有可能造成某个人皮肤发炎,而且要从几百万种成分组合中找出造成皮肤问题的“罪魁”,这几乎是不可能的。我们每个人都有过用了“不造成粉刺”的产品反而让皮肤发炎的经历,事实就是,这些说法不仅是虚假的,而且永远不会是真实的。
经皮肤科医生测试:不论说得多么动听,只要没有公开发表的可靠数据予以证实,“经皮肤科医生测试”只是说某一位医生自己用过或看到过别人用过某个产品,觉得还可以,但不表示这个产品有多好,也不表示这个产品比同类产品更出色。此外,“经皮肤科医生认可”也是一句空洞的营销语。
经实验室证实:实验室听起来似乎科学性更强一些,但任何一个做研究的地方都可以称作“实验室”。揭开这个术语的“科学包装”,你会发现所谓的“实验”相当不符合逻辑,而且所做的实验往往是化妆品公司预先支付经费的有偿实验。
专利秘密或专利成分:其实并没有所谓的“专利秘密”,这个概念本身就是矛盾的,要想“获得”专利,唯一的途径就是“公开”产品和用途的全部细节,而且专利也不代表效果。专利是指可以制造某些成分或配方的权利,或者将既存的成分或配方使用在某些特定场合的权利(比如抗皱、抗痘、去角质或美白),这与成分或产品的效果没有一点关系。专利也不代表产品的质量、可靠性或用途更好,也不表示既存的成分不可以被其他公司用作其他用途。
精油:精油并没有“精妙”之处,这个名词只是一件“皇帝的新衣”,让消费者误以为芳香性油脂具有很好的护肤功效。好几百家化妆品公司做推销时都说产品添加有精油成分,有很好的护肤作用,甚至最敏感的皮肤也可以用。如果说除了神奇的抗皱产品之外,化妆品行业还有别的弥天大谎,那就是关于精油的神话了。皮肤病学期刊上的研究报告已经证实,不论是天然的还是合成的香料都会造成皮肤问题。任何化妆品公司建议使用含有挥发性精油成分的产品,比如玫瑰油、橙油、松油、百里香油,并且认为这些产品都是温和有益的或低敏感性的,不仅会误导消费者,而且会造成皮肤伤害。