“性梦”不可耻

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李楠是一名21岁的在校大三学生，平时性格比较内向，不善于与人交往，从没有和哪一个女孩子特别亲近。然而一段时间以来，他常常会做梦，梦中居然和别人发生了性关系。梦醒后他愧疚不已，感到自己的思想有什么问题，无颜面对他人。后来又做了一个梦，梦中居然是和班里的女团支部书记发生了性关系。

这之后，李楠不相信自己潜意识的道德如此败坏，竟这样下流，更担心团支书因此受到伤害，以至于不敢面对她。只要她在教室，他就看不下去书，如果单独与她不期而遇，一天便会心神不宁，强烈的罪恶感使他不能安心学习。他担心自己会变成性犯罪分子，有时还怀疑自己是不是得了精神病，为什么会如此不正常。心理的负荷使他不敢入睡，生怕“旧梦重温”，讲又讲不出口，想也想不开，忘更是忘不掉，万般苦闷中他只好请教心理专家。

原因分析

其实，使李楠苦恼不已的梦叫做“性梦”。这位大学生之所以不能自拔的原因是荒诞怪异的梦中带有敏感的性质和不存在的可能，因为与其日常行为要求相悖，使他产生了强烈的内疚心理，以至于怀疑自己，害怕睡觉。

人之所以会做性梦，是生理和心理综合活动的结果。梦中的情景，都与梦者平时经验和思想活动有关。由于梦是一种典型的无意想象过程，所以性梦不免荒诞离奇。在性梦中出现的不合常规的性恋动作和性对象既不表明其人格特征，也不表明性梦者的伦理道德修养水平。因而性梦之后完全没有必要自责。

解决方法

1、 用认知领悟疗法，减轻心理负担和内疚。并对性梦做个性分析。

从李楠的情况看，青春期后唤起了对异性的亲近感，而社会规范又使人们必然约束，生理欲望受到心理自律的压抑后，往往会以性梦的方式得以实现。性梦仅仅是梦而已，并不是现实的，既不受梦者的控制，也不会伤害所涉及的人，更谈不到人的人格、道德。

2、 加强性格基础的培养，使自己的生命能量得到积极合理的宣泄。平时行动多注意积极扩大人际交往，保持和正常的异往，积极参加文体活动和社会实践活动。还有很必要的一点是，多阅读有关生理和心理的书籍，提高这方面的知识水平，增加心理的认识、判断能力。