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为何“老慢支”冬季就严重

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郝医生:

我有老慢支,一到冬天,就气喘、咳嗽加重,很难有好转,感觉很不舒服。为何“老慢支”在冬天就会变严重呢?怎样才能有好转?

读者 苏伟

苏伟读者:

慢性支气管炎,俗称“老慢支”,在临床上出现咳嗽、咳痰和气急等症状。早期症状轻微,多在冬季发作,春暖后缓解,晚期炎症加重,症状常年存在,不分季节。其主要原因是冬季天寒地冻、空气干燥、气压变高和冷空气刺激支气管黏膜,引起支气管黏液腺分泌增加,支气管平滑肌痉挛,导致气道阻力增加,从而使气管、支气管内的分泌物及痰液排出困难,同时,老慢支病人皮肤松弛,皮下脂肪减少,机体代谢功能低下,抗寒能力降低,冷空气刺激鼻咽部可使局部血管收缩,原寄居在咽喉部的细菌乘虚而入,易发生感染,故“老慢支”冬季好发或变得严重

慢性支气管炎临床上常表现为咳嗽、咳痰,或伴有气短、喘息等,严重者可并发肺气肿、肺心病等。该病症是冬季中老年人的常见病。据统计,我国50岁以上中老年人发病率在15%~30%。冬季气候干燥而寒冷,容易发生呼吸道感染,导致“老慢支”复发。

“老慢支”过冬做好以下几点可以让症状得以改善。

1.绝对戒烟酒 香烟的烟雾能使支气管上皮受损,纤毛脱落,导致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,诱发急性发作。而酒精能生湿积痰,刺激呼吸道,使病情加重。

2.适当锻炼 体育锻炼能增强体质,提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异,以感到舒适而不觉劳累为宜,还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。

3.情绪要稳定乐观 要有平衡的心理,经常保持稳定的情绪,精神要愉快乐观,避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激,树立战胜疾病的信心,积极配合治疗,促进疾病的康复。

4.科学调理饮食 饮食应以健脾开胃为主,清淡、温软为宜,多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物,如羊肉、狗肉、鱼、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥热之物。

5.合理用药,防治结合 “老慢支”在缓解期应以养生健身、增强机体抗病能力为主。要在医生的指导下服用中药调理,在急性发作期应控制感染,合理使用抗生素。对卧床病人要及时采取排痰措施,以防阻塞气管,引起继发性感染。

6.注意预防感冒 感冒是引起多种疾病的诱因,“老慢支”也不例外。据统计,“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此,预防感冒很重要。要加强耐寒锻炼,坚持用冷水洗脸,此法对增强机体御寒能力、预防感冒的发生都有良好的作用。

7.改善居室环境 居室要安静,卫生清洁。无烟尘污染,阳光要充足,定期开门窗,保持空气新鲜,而且要有良好的温度和湿度。温度不易过高或过低,最好控制在16~20℃之间,相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。

宁夏 郝德生