20,30,40,肌肤减龄,各取所需

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如今的美容科技让“冻龄肌肤”不再是梦想，只要掌握每个年龄段的肌肤减龄秘诀，就能使你

无惧岁月的增长，让年龄永远成为小秘密。

25岁减龄，控油再滋养

如果你觉得25岁开始减龄为时过早，那么就大错特错了。办公室的白领承受工作压力、城市污染，早使得肌肤疲惫不堪，疏于保养的话肌肤会有一层污垢，并容易产生暗疮和角质层增生，长期不彻底清洁肌肤便会有细纹和幼纹。

先控油――减龄1岁

每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。控油洁面品、精华素能够减少油脂分泌、收缩毛孔，从而减少粉刺、痘痘发生的机会。每天早上先用40℃左右的温水湿润面部，用洁面乳清除皮肤表面的油脂和污垢，接着用冷水再洗一遍，使面部血管收缩，减少油脂的分泌，洗脸后再用控油乳或精华。为了更彻底地清除皮肤表面的油脂、死皮和毛孔当中的污垢，每周还要使用磨砂洁面乳对皮肤进行1～2次深层清洁，建议在晚间做。

再滋养――减龄1岁

粗大的水滴型毛孔是老化留下的明显证据，细致的肤质才是减龄的最佳写照。控油之后需要滋润肌肤，使毛孔闭合，马上就能年轻一岁。很多品牌的控油产品同时也具有保湿功能。春夏两季温度升高，出油比较严重，控油保湿露是最佳的选择，凝露质地更滋润，使用感受当然也会更好。

缺乏睡眠的肌肤，细胞与细胞之间传送水分的能力会大幅降低。当肌肤内部水分穿透、扩散速度渐缓的时候，肌肤就会在表面水分蒸发散失，内部又无法及时提供水分的情况下，呈现出缺水、干燥的状态。夜间细胞的运作比白天还要活泼，此时补充水分，可以透过细胞间更快速的传输作用，让深层细胞更好地获得水分补给。若能利用晚间细胞快速增殖的时段，就能有效提高肌肤的保水功能（延缓肌肤水分扩散的速度），对拥有柔嫩、有光彩的肌肤帮助很大。

产品推荐：

1.巴黎欧莱雅清润深海洋平衡洁面膏 RMB90/125ml

与肌肤天然酸碱值一致，能保护肌肤天然皮脂膜，令肌肤洁净、平衡。配合高岭土和温和果酸BHA，帮助角质代谢，深层净化毛孔深处的污垢浊质，疏通毛孔。

2.玉兰油Pro-X Clear纯净方程式净颜水润调理水 RMB240/150ml

深入渗透肌肤，即刻提升肌肤水分，并能6小时长效保湿。全套使用，可帮助改善肌肤油脂分泌过度引起的三大问题的循环发作：油光、粉刺、毛孔粗大，使肌肤重回纯净透彻。

3.雅漾祛油清痘乳 RMB180/30ml

专利维生素A醛，可调整角质层，避免黑头形成;有效抑制痤疮增长，改良果酸成分真正起到了“脱皮”作用，有助于消除黑头和痤疮印记，使肌肤重现平滑。

35岁减龄，补水再抗老

35岁是最黄金的减龄阶段，最首要做的就是补水和抗老，这个时期肌肤底子打好了，即便是过了40岁，肌肤也不会“沟壑纵横”“皱纹密布”。补水能使细胞饱满、营养充沛，抗老主要是选择对抗日晒、污染和自由基的产品，也可补充一些胶原蛋白。

先补水――减龄2岁

首先每天保证喝足够多的水，并多吃水果和蔬菜，尽量避免风吹日晒;风沙大时进行户外活动最好带上口罩;不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要立即用化妆水补充水分;选择具有高保湿效果的润泽保养品，能直接帮肌肤锁住水分;每周使用具高保湿效果的面膜来拯救干燥缺水的肌肤;喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥神奇的功效，尤其是在空调房里，喷完不仅可保持肌肤润泽，还有提神醒脑的作用。

肌肤细胞不够水润，就会出现细纹和幼纹，如果涂抹了爽肤水，细纹会马上消失，幼纹也会得到改善。为了使补水效果更明显，还需要使用一些精华素或乳液，把更多的水分包裹住，才能达到肌肤深层补水保湿的效果。如果能坚持每天按摩提拉5分钟，促进肌肤底部血液循环，可减轻肌肤的下坠松垮。按摩提拉应由内往外，由下往上，并以垂直于脸上纹路的方向为原则。不过要在脸上有保养品时才能按摩，同时力道也要适中，避免过度摩擦，反而拉出细纹。

再抗老――减龄3岁

肌肤老化时支撑肌肤结构的胶原及弹力蛋白会随着日晒、污染而减少，令肌肤看来比实际年龄大;肌肤中多余糖分，也会加速细胞蛋白质醣化，让健康胶原蛋白“体质”虚弱，失去弹性，形成肌肤“塌陷”。因此对抗老化，一要增强细胞胶原含量，有效抗氧化;二要增强细胞抗醣化力，强健细胞体质。

产品推荐：

1.L’oreal Paris复颜提拉紧致双重精华乳 RMB278/30ml

具有提拉+紧致双重功效的复颜提拉紧致双重精华乳，能即刻令肌肤恢复紧致并有效抵御皱纹。

2.Clinique深层水嫩保湿润肤霜 RMB450/50ml

一款无油、哩配方，质地轻盈舒适的补水产品，能够为缺水肌肤及时大量补水，并能主动吸附空气中的水分，补水保湿功效长达12小时。

3.Origins悦木之源抚纹抗皱清爽凝乳 RMB580/50ml

含羞草树树皮萃取和绿藻，有效促进肌肤细胞形成更多的天然胶原蛋白，减缓老化速度。其中所含的摩洛哥坚果叶萃取能修护肌肤细胞，帮助增强新生胶原蛋白的能量。

4.Clarins双萃赋活修护精华露 RMB680/15ml*2

以水+油黄金比例，将抗老活性因子合二为一，发挥双倍功效，让你找回肌肤的黄金时代。双重抗老精华传输至肌底，全面提升肌肤自我修复能力，逆转时光痕迹。

45岁减龄，排毒再修复

肌肤经过一天的疲惫，晚上需要彻底排毒再进行保养。45岁的熟龄肌肤通常都会有些许皱纹，肤色暗沉，弹性降低。这个时候需要先对肌肤进行排毒工程，再修复受损细胞，肌肤才能实现减龄梦想。首选淋巴排毒法，淋巴的循环功能一旦变差，废物与毒素便会不断地在体内堆积。每天睡前进行三分钟的穴位按摩，可以加速淋巴循环，排出水肿和毒素，同时兼具紧肤瘦脸的效果。肌肤排毒的黄金时间是在晚上十点以后，这是肝脏排毒的时间，把握这个时间睡个美容觉，能让肌肤尽快恢复到健康状态。

先排毒――减龄3岁

STEP1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位按压，然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部直至锁骨一路轻抚下来。

STEP2：双手拇指和食指轻捏脸颊苹果肌。大拇指往上捏，食指协助，两指由下往上轻捏。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部直至锁骨一路轻抚下来。

STEP3：双手合拳，以指节部位从下颚两侧下面向上推按。然后再从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部直至锁骨轻抚下来。

STEP4：手指弯曲，手掌向下，用指关节在锁骨上及脸颊两侧下方的部位定点轻力按压。

STEP5：用大拇指按压下颚两侧的微陷处，食指弯曲，以弧线延下巴到脸颊轮廓轻刮;然后以同样的手法轻刮额头两侧和下眼框。

STEP6：将左手合拳，放在右脸颊处，伸开拇指，由鼻翼向太阳穴方向按压。然后从脸颊两侧顺耳边到下巴、颈部直至锁骨一路轻抚下来。

再修复――减龄3岁

对于已经出现细纹和皱纹的肌肤，进行修复是很有必要的。可选择高科技的精华素，其中所含的有效成分分子非常细小，能针对皱纹进行修护，提高细胞的吸收率。建议选择具有紧肤、提拉效果的修复产品，可使减龄效果加倍。

“防御侵害，活化肌肤”是成熟肌肤面对老化的正确策略。除了抵挡紫外线伤害肌肤外，抗氧化也是重点之一，许多提取自植物的抗氧化成分，如红石榴、白茶、葡萄、绿茶里的多酚成分，对于改善面部暗黄粗糙都有不错的效果。同时，维生素C对提高肌肤免疫力的能力不容忽视，向皮肤细胞培养物中加入维生素C，可以大大加强胶原的合成，不仅能抵抗衰老，还能增加肌肤的免疫力。

产品推荐：

1.露得清凝时赋活能量水 RMB209/150ml

浓缩复合植物精萃，精选自千种珍稀成分，含活肤莳萝、抗氧化黑莓与锁水青蒿。实验证明能激活胶原弹力蛋白新生。同时分层针对性修护、强化肌肤间的紧密连结，减少细纹，使肌肤更加紧致。

2.SK-II金钻臻致升华修护霜 RMB2750/50ml

选用法国南部格拉斯区玫瑰园精选的Rose Centifolia提炼而成的玫瑰原精――Rose Absolute，配以维生素、矿物质及天然草本精萃，有助舒缓压力，补充肌肤所需的能量及营养物质。

3.Avene祛红保湿修颜霜 RMB198/40ml

具有保湿和保护双重功效，有助于促进皮肤的正常微循环，能有效预防和减轻面部持续性泛红现象，降低阶段性泛红频率，使肤色恢复匀净光彩。富含舒缓和抗刺激的雅漾活泉水，可有效缓解面部潮红。