欠发达地区农村女童心理健康教育操作方法探索
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【摘要】欠发达地区农村由于受封建思想的影响较深，“重男轻女”的思想依然存在，无疑让西部欠发达地区基础教育中农村女童成为一个“弱势群体”。帮助欠发达地区农村女童从小树立健康的心理，对她们将来可持续发展有着十分重要的意义。
欠发达地区农村由于受封建思想的影响较深，“重男轻女”的思想依然存在，无疑让西部欠发达地区基础教育中农村女童成为一个“弱势群体”。帮助欠发达地区农村女童从小树立健康的心理，对她们将来可持续发展有着十分重要的意义。
心理调查发现，目前困扰学生的心理问题主要是躯体不适和情绪痛苦，这些不适和痛苦并未随着孩子们年龄的增长而消失，而是一直“稳定”存在，困扰着他们。近年来，女生出现的心理症状排在前七位的依次为躯体不适、睡眠与饮食、焦虑、强迫、抑郁、恐惧、偏执。
一、解决学习焦虑心理的操作方法
学习焦虑是指学生在学习活动中产生的，对学习行为的不良后果或潜在威胁的一种忧虑、烦恼、紧张甚至恐惧的情绪。其主要表现为惧怕家长和老师的否定评价，对考试的担心不安与恐惧，课堂上害怕提问，趋向回避、退缩，并伴随植物性神经系统唤起的症状，如失眠、作噩梦等。学习焦虑是学生在学习过程中产生的最为普遍的消极情绪反应，对学习有着重要的影响。
对欠发达地区农村女童存在学习焦虑心理问题应当从两个方面来看。一方面，表明这些农村女童学习动机强烈，迫切希望学习突出，以便有一个美好前程，或不辜负老师和家长的期望。另一方面，也必须给农村女童讲清有关道理，消除其焦虑情绪。同时，还应当注意培养她们的学习能力，教给学习方法，使她们能愉快地学习，轻松地完成学习任务。
在培养欠发达地区农村女童的认知能力方面，老师可引导女童用自述的形式去训练她们的观察力和想象力；用游戏方法去训练和调节她们的注意力；通过对遗忘曲线的认识，教育和训练女童主动及时地复习，要求女童自己设计表格训练记忆力，从而去填补遗忘曲线，提高记忆水平。思维能力是认知能力的核心。思维能力的提高对农村女童是非常重要的，各学科教师都应当注意培养女童的逻辑思维能力，当前更应当注意训练她们的创新思维能力。
对欠发达地区农村女童，运用成功心理学的方法指导她们逐步取得良好的学习成绩十分重要。应当让女童知道人的每一次成功都是从量的积累到质的变化，操之过急只能适得其反。对于成绩较差的农村女童，应当教会她们制定可行的目标，给自己规定奖励措施，并且每天进行自我评价。同时，教师也应当多肯定她们的每一点微小进步，激励她们的内驱力。
二、情绪情感心理教育的操作方法
情绪情感是指人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪的构成包括三种层面。在认知层面上的主观体验，在生理层面上的生理唤醒。在表达层面上的外部行为。当情绪产生时，这三种层面共同活动，构成一个完整的情绪体验过程。在现实生活中，情绪情感是紧密联系在一起的，但二者却存在着一些差异。情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验。情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验。情感更多地与人的精神或社会需要相联系。从发展的角度来看，情绪发生早，情感产生晚。情绪是人与动物所共有的，而情感是人所特有的，它是随着人的年龄增长而逐渐发展起来的。情绪具有情境性、激动性、暂时性、表浅性与外显性。情感具有稳定性、持久性、深刻性、内隐性。稳定的情感是在情绪的基础上形成起来的，同时又通过情绪反应得以表达，因此离开情绪的情感是不存在的。而情绪的变化也往往反映了情感的深度，而且在情绪变化的过程中常常饱含着情感。
苏霍姆林斯基认为：“教学的效果，很大程度上取决于学生内在心理状况如何。”积极的、热情的情绪和情感是认知活动的内在动力，只有靠学生内在的“情感动力”，才能去推动学生对教育教学的接受，促进人格的发展和智力的发展。为此，教师必须采取“生动直观”的办法，激发学生对教育产生兴趣，引起她们高度的注意和观察，培养良好的情感经验；必须通过“形象描绘”，让学生大脑得到充分的锻炼和开发，使学生有身临其境的感受，将教师的情“移”给学生；必须通过“丰富想象”的活动，把学生引入一个全新的、奇特的、美妙的境界之中，从而使学生产生激越、奋进、追求、向往美好事物的情绪和情感。
研究设计各种情景，让欠发达地区农村女童去体验各种不良情绪，了解这些不良情绪产生的原因，以及影响学习和心理健康的危害性。模拟各种学习考试的场景，故意制造各种紧张的气氛，指导农村女童用系统脱敏的方法去克服焦虑，改变不良情绪。
老师指导和教给农村女童合理地宣泄情绪的一些办法。第一，介绍一些音乐曲目去针对不良情绪进行放松。第二，应用放松治疗音乐和指导语，给农村女童做松弛练习。第三，参加适当的体育活动和一定的体力劳动合理地宣泄自己不良情绪等。还可以让农村女童通过情绪理想法、情绪意念法、情绪感染法、目标转移法、自我安慰法、情绪升华法等，始终注意养成自己健康良好的’隋绪和情感。
三、人际交往心理教育的操作方法
在心理学中，人际关系是指人们在相互往来的过程中所形成的心理关系。学校的人际关系则是指学校成员在相互往来的过程中所形成的心理关系。人际关系可以用彼此之间的心理距离来衡量。一般认为，心理距离实际上就是情感距离。人与人之间的心理距离是由彼此之间的需要满足程度决定的。人际关系是一个动态变化的过程，人与人之间相互关联的状态要经过一系列的变化过程，其发展程度取决于相互之间的情感卷入程度。
人际交往有交往心理问题，也有交往认知、交往技术问题。少数农村女童在交往中出现焦虑、害羞，或是孤独、嫉妒、攻击、不礼貌等表现，需要通过教育帮助她们克服非理性的交往观念，也需要教给她们正确的交往技术并进行有针对性的训练。
为了提高欠发达地区农村女童的人际交往能力，老师应有意识地组织各种教育活动，让学生在心理活动课上广泛与人交往。譬如，通过农村女童介绍自己，促进学生之间的相互了解；使用交友扑克，让农村女童得到充分自如的交流；交往礼仪训练也是心理教育的内容。通过各种礼仪指导，训练谦逊的态度、热情友好的表情等都有助于提高农村女童交往水平；心理教育课还可对农村女童进行“人际关系P、A、C理论”的指导，指导女童检查过去与人交往时的各种问题，自觉地纠正自己不正确的交往行为。
开展各种人际交往活动，更能提高和发展欠发达地区农村女童交往能力。如让农村女童交换角色，在表演活动中改变各种不同的角色，去纠正不正常交往心理；让农村女童给人写信，从而与社会开展交往；学校通过走出去、请进来的办法，给农村女童创设交往环境。
欠发达地区农村女童教育，尤其是农村女童心理健康教育是一个薄弱环节，通过以上途径和方法可以为提高欠发达地区农村女童心理健康水平，提高农村女童可持续发展能力打下扎实的基础。