冬季润唇4忌

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从晚秋至整个冬季，由于气候干燥寒冷，宝宝的嘴唇会被风吹得干干的，甚至起皮、干裂出血。无疑给新手妈妈增添了一项难以应对的家庭作业。

嘴唇黏膜比皮肤还要脆弱，只含有少量黑色素，没有分泌油脂的皮脂腺来保持润湿，也难以防止阳光中紫外线的伤害。正因为缺乏抵御干燥气候的天然保护屏障，宝宝娇嫩的嘴唇更容易发生干裂。

冬季润唇有4忌

1.忌舔嘴唇

宝宝感到嘴唇紧绷干燥不适时，就会用舌头去舔嘴唇，结果越舔越干，形成了恶性循环。因此，妈妈要及时纠正宝宝舔唇、咬唇等不良习惯，可以用玩具来转移宝宝的注意力，或适量给宝宝涂点润唇品。

2.忌涂口红

口红会使红润的嘴唇脱水变得沉暗和干燥。因此，妈妈不要常给宝宝涂口红，如果在幼儿园演节目需要化妆，应该在演出结束后立即御妆，将口红擦拭干净。

3.忌在阳光下久晒

别以为秋冬季的太阳不毒，让宝宝多晒太阳对嘴唇不会有啥影响。其实，适度晒晒太阳有好处，但过久过度则有害。由于宝宝肌肤、嘴唇嫩弱，依然会被UVA（长波紫外线）和 UVB（短波紫外线）所晒伤。

4.忌滥用药物

有一些可使皮肤及黏膜组织变得干燥的药物，如收缩或扩张血管的药物，抗组胺的药物，维甲酸类，治感冒及咳嗽药物等，都会使嘴唇上的黏液薄膜变得干燥，引起嘴唇干裂。因此，应用这些药物时要听从医生的指导。

嘴唇干燥时请这样做

•一旦发现宝宝的嘴唇干燥或干裂时，先用温热的小毛巾放在嘴唇上湿敷几分钟，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油膏，或用芝麻油、橄榄油均可。

•涂抹维生素E。睡前将维生素E胶囊涂在宝宝嘴唇上，有助于黏膜更生，嘴唇会变得柔润。

唇膏选购指南

关注成分

妈妈为宝宝选购唇膏时，要选用含有维生素E等滋润成分的儿童润唇膏，使用时可维护宝宝嘴唇的柔润，防止干燥脱皮。

关注功效

妈妈为宝宝选购唇膏时，要选用含防UVA（长波紫外线）和 UVB（短波紫外线）的护唇膏。带宝宝到野外玩耍或旅游时使用，可以起到防范紫外线伤害的作用。

妈妈最想了解的预防工作

补充水分

每天让宝宝多喝白开水，或喝适量自制果汁补充水分。充足的水分，可以让双唇尽享水分的滋润，有效防范嘴唇干燥干裂。

补充维生素

秋冬季节让宝宝多吃些富含胡萝卜素、维生素A、B族维生素、维生素C、Ｅ的新鲜蔬菜、瓜果等食品，使嘴唇光滑润泽，富有弹性，增强对干燥气候的抵抗力，还能预防唇炎、口角炎的发生。

清淡饮食

宝宝吃的饭菜既要富有营养，又要清淡，不能过咸，过于油腻，以免伤害脾胃，致使口唇干燥发炎。

控制零食

炒花生、瓜子、焦豆、煎炸熏烤食物、饼干以及饮料等，都是宝宝爱吃的东西，也是最易引起上火，导致咽喉疼痛、嘴唇干裂起泡的食物。因此，一定要控制好宝宝的零食，不可贪吃。

抗寒锻炼要适度

如果宝宝穿的衣服过于单薄，一旦伤风感冒，发起烧来，常常祸及口唇，就是老百姓说的，烧得嘴唇起燎泡。所以，千万要注意，让宝宝进行耐寒锻炼，贵在适度。

保持室内适宜的温湿度

经常开窗通风，使室内空气常新，室温以18～20℃左右，湿度50%左右为宜，将有效地防止宝宝皮肤嘴唇黏膜干燥。