新人勿做职场“长老”

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一向在同学间享有“天之骄子”美誉的吴娟这段时间表现有些反常。常常是早上临出门前，翻乱了整个房间找求职表、资料袋，最后却发现就挂在眼前；一向热衷于奔赴各种现场招聘会，对未来充满信心的她频频失约；更令人懊恼的是，每次面试，平时学识渊博口齿伶俐的她面对一些简单的提问都回答得很艰涩，有时甚至答非所问。眼看同学们一个个都找到了理想的工作，她却还一直“留守”在出租房里。

晚上好友江雪娇来看她，看到以前神采飞扬的吴娟如今的落泊，她十分不解。吴娟幽幽地说了自己的心事：“毕业后从象牙塔走出来，我并没有对即将到来的新生活感到兴奋。想想大四一整年几乎都在找工作，花了那么多精力，投了上百份简历，面试了二三十家企业，结果却经历了无数次‘被拒’。虽然现在已定下了‘东家’，可我却一点也兴奋不起来。想想这么长时间为找工作被弄得筋疲力尽，还要经过漫长的实习期。还没有正式上班，好像自己已经成了一个职场‘长老’，对将要面对的工作产生了厌烦。”看着吴娟一脸“沧桑”。江雪娇不知说什么好。

专家把脉：由于找工作的战线拉得太长，过于费神费力，或者由于早早开始实习，很多毕业生感叹求职过程太累，实习期太久，加上工作和生活的不确定因素增多，导致新人的工作压力越来越大，对即将迎来的工作并不感到新鲜和兴奋，于是出现了“未入佛门心已老”，产生了倦怠――“职场倦怠症”就像流行性感冒一样，袭扰了众多职场新人。

对症处方：工作的倦怠一旦产生，你首先要做的是重新对毕业后的人生去向进行深刻认知，作为一个“成年人”，首要思考的是如何“断奶”、自立生活，而不是温室里的花朵厌这烦那，悲观失望；其次，明白自己的工作动机。理性地认识自己所处的职业现状，从业目的，有内因的激励才能有外在的积极表现；第三，清醒客观地认识自我，了解自己的兴趣、爱好及特长，在找工作时才能有的放矢，清楚自己合适什么样的工作角色；不好高骛远，做一个职场规划，制订短期、中期和远期目标，这样才能树立信心，并以积极的姿态投入工作。

总之，有职场倦怠情绪的人，最好换一种心态面对工作，学会把适度的压力、倦怠感变为工作的动力。否则，你就离“啃老族”不远了。

自测：下面几个问题，请你根据自己的情况做出回答。

1、求职对我似乎失去了挑战性、新鲜感。

2、不是因为紧张，面试时总感觉思维迟钝。

3、想到职场中的工作、压力、人就头疼，甚至有快被逼疯了的感觉。

4、对别人谈论职场得失不感兴趣。

5、自我评价降低，缺乏自信心，总感觉自己很孤单。

6、在人才市场经常脑子中一片空白，不知所措。

如果你有四项以上，说明你缺乏前进的动力，心情变得莫名的疲惫，你有比较明显的职业倦怠感。

如果你占一半，说明你对工作有一定的追求，也有较为明显的倦怠感。

如果你少于三项，说明你目前内心具有较旺盛的活力，职业倦怠感较小。