从姚贝娜之死说乳腺癌

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2015年1月16日，青年歌手姚贝娜由于乳腺癌复发而病逝，年仅33岁。近年来，娱乐界因患乳腺癌病逝的女星已有多人，她们都病逝于30、40岁左右，正是可以给人们带来美好艺术享受的年龄。当今，乳腺癌在世界范围内已成为“女性健康杀手”，然而我国女性对乳腺普查的认识十分不足，缺乏对自检与体检的知识。姚贝娜之死再一次为女性朋友敲响了警钟：活着一定要珍爱生命，关注健康。

那么，乳腺癌有哪些诱发因素？应当如何预防呢？

患者低龄化趋势明显

近20年来，女性乳腺癌发病率在全球都呈逐年上升态势，发病年龄也由老年向中青年女性扩展。据报道，我国20岁左右女性患乳腺癌并非个别，最年轻的患者只有14岁。

乳腺癌的高发率主要与生活质量大幅提高，城市职业女性工作节奏加快以及心理压力增加密切相关。有资料显示，我国女性乳腺癌高发的原因主要与以下因素有关：

遗传因素。母亲、姐妹、女儿等家庭成员中有患乳腺癌的人，其发病几率比其他人高出4倍。

独身未婚、或婚后没有生育过子女的。

吃油太多。无论是动物脂肪还是植物油脂，摄入量增加都可引起游离脂肪酸增加，使体内雌激素分泌增加，进而会不断刺激乳腺，使乳腺上皮细胞增生并容易变性、癌变。

精神因素。压力大、长期精神紧张和过度劳累，都会导致身体激素水平发生变化，增加得病几率。

过多摄入外源性雌激素。现在不少化妆品或护肤类产品都可能加有雌激素，频繁使用可使体内雌激素水平长期偏高，导致乳腺癌发病增加。另外，长期食用饲料中含激素的禽、畜、鱼等肉类，也会增高罹患乳腺癌的风险。

反复人工流产。每次妊娠被突然中断，体内激素水平变化显著，有可能诱发乳腺癌。

频繁饮酒。经常喝酒或喝含酒精的饮料，可能提高女性体内雌激素分泌水平。

缺乏锻炼。缺乏运动的女性，罹患乳癌的机率比有运动习惯者高出40%。研究还发现，即使患上乳腺癌，坚持运动有助预防乳腺癌复发。

其他因素。包括：旁系亲属中有乳腺癌患者、绝经后肥胖、应用激素替代治疗、接受放射线照射等 。

乳腺癌重在早诊断、早治疗

乳腺癌虽发病率、隐蔽性高，但患者早期也并非毫无“蛛丝马迹”。了解如下几点可有助于早诊断：

①首发症状大多为无痛无痒的单发乳腺囊肿或乳腺纤维瘤，肿块坚硬，多为圆形或扁圆形。

②结节较硬，表面结节感强，边界不清，移动受限，有胸大肌粘连，少数有针扎疼感。大多为囊性增生或纤维瘤转化。

③溢液，流出黄水或血水，多为乳腺癌的表现。

④形态变化，包括的轮廓、有无肿起部分、有无皮肤微凹或的回缩。双手叉腰，可观察双侧是否对称。

⑤自查很重要，但不能代替医生检查。一旦有任何不适，都应及时到乳腺专科体检，以防漏诊。

⑥35岁以上女性每1～2年做乳腺X线检查1次，45岁以上每年做乳腺X线检查1次，年轻女性可做超声检查。

早期乳腺癌是可治愈的。乳腺癌是一种全身疾病，需要采取综合治疗，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗、生物靶向治疗、中药辅助治疗等。早期乳腺癌的首选方法是手术切除，中晚期乳腺癌可采用“辅助治疗+手术”。

合理的治疗能让乳腺癌患者生存期大大延长。不过，乳腺癌易复发，导致乳腺癌复发的原因主要有：

1.治疗不彻底，患者体内的癌细胞并没有彻底的移除。

2.患者身体虚弱，抵抗力下降，残留在体内的癌细胞发生转移，迅速增长。

3.治疗之后没有进行巩固，生活环境也没有改善，护理方法不恰当。

4.患者喝酒会增加乳腺癌复发机率，且酒精度数越高危险越大。

5.经常上夜班或熬夜，人体生物钟被破坏，导致激素分泌紊乱，容易增高乳腺癌复发风险。

预防乳腺癌“六要点”

1.健康饮食。少食含有激素的食物及药物。

2.适当锻炼。运动有助于增强机体免疫力。

3.缓解压力。应学会调理情志，使心情舒畅，保持一颗平常心对待身边的压力。

4.适时婚育。最好在30岁之前结婚，35岁前生孩子，让生理机能回归正常，这样才能生活、工作两不误。只有生活美满、事业成功才是最完美的人生。

5.关注。目前我国乳腺癌防治常识仍不普及，卫生知识及医疗条件相对落后，乳腺癌的普查计划仍然较少，如果有普查机会一定要尽量参加。

6.慎做丰乳隆胸。研究表明，滥用含有雌激素成分的丰胸美容产品，有可能增加乳腺癌的风险。隆胸是否增加乳腺癌机率虽仍有争议，但假体会降低X线照相术检出乳腺癌的敏感性，对癌的普查不利。