从患想上拨慢时钟12年

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我认为，老年人在思想上把实际年龄减少12岁，至少有下列几点好处：

第一、乐观愉快，延年益寿

冰心说，乐观愉快可以延年益寿。因为人在精神愉快时，体内可分泌有益的激素，使血液流量，神经细胞的兴奋等调节到最佳状态。老年人常因年迈体弱，致使情绪低沉，焦虑忧郁。从思想上把年龄诚去12岁，就会觉得自己没有老，从而心情舒畅。

第二、劳动锻炼，焕发青春

体力劳动锻炼和脑力劳动锻炼，能恢复生命活力，促进身体健康。全国“健康老人”之一、九十多岁老人张国基说过：中国有个老习惯，人一上岁数，人们就劝他不要乱走动，少出门，好好在家休息，这实际上对老年人并不好。机器长久不转要生锈，老年人长期不活动，筋络、关节也全变得不灵活。从思想上把年龄减去十二岁。老年人就不服老了，他们将照样参加适当的体育锻炼和体力劳动，会感到越活越年轻，会由“不爱动”变成“爱动”了。

第三、有利于振作起来

从思想上把年龄减去12岁，老年人就会觉得，人虽然离休退休了，但在思想上不能退休，不能在思想上认为没有工作任务的压力而产生过度的松懈，应该抓紧时间，振作身心，把失去的岁月追回来，多为人民，家庭和自己做些好事，实现自己年轻时未能如愿的抱负。

第四、消除老而无用和自卑的观点

许多老年人对退休后的晚年生活毫无准备，退休后往往精神沮丧，抑郁苦闷，感到仿佛被淘汰了，从而产生自卑心理。他们过低地估计自己，看不到自己的优点。从思想上把年龄减去12岁，则可“老当益壮”，在工作、生活中充分发挥自己的作用，欢度有生之年。

第五、防止倚老卖老、骄傲情绪的滋生

骄傲的老年人常认为自己年纪大，经验多，“我过的桥比你走的路多”，“我吃的盐比你吃的米多”，以辉煌的过去而狂妄自大。从思想上把年龄减去12岁，就会觉得自己并不老，不该倚老卖老。

第六、丢掉风烛残年，临近死亡的包袱

有些老年人对衰老，死亡有恐惧心理，他们不能正确对待生与死，衰老与疾病。从思想上把年龄减去12岁，就可以丢掉“风烛残年，岁月无多”的包袱。活了91岁的“快乐首相”邱吉尔在他逝世前不久，有人曾问他怕不怕死，他笑着回答说：“当酒吧间关门的时候，我就要走了。”有了这种乐观主义精神，就不会产生怕死的恐惧心理。

综上所述，把晚年时钟拨慢，对大部分的老年人很有好处。但为什么要把晚年时钟拨慢12年而不是10年呢?这是考虑到一般老年人还喜以十二生肖回忆生年，把晚年“时钟”拨慢12年，对此就毫无影响了。