如何通过体育教学实现学生的健康教育

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随着知识经济时代的到来，当今世界的竞争，归根到底是人才的竞争，而适应当代社会发展需要的人才，仅仅具有发达的身体和智能是不够的，更重要的是必须具有完善的精神和社会上的完全良好的状态等。因此，在体育教学中不仅要注重“健身”的目的，还应重视和加强学生的健康教育。那么，如何在体育教学中实现和达到这一目标要求呢？本文就这一问题浅谈自己的观点。

一、体育教育与健康的内涵与关系

从现代化健康观点看，健康应包含身体健康、心理健康和社会健康三个方面的内容。身体健康是心理健康的基础，而心理健康又是身体健康的必要条件，这两者是互相影响，密切联系在一起的，只有身体与心理都健康的人，才可能具备良好的适应自然环境与社会环境的能力，实现社会健康。

在现代化发展的今天，对体育又提出了促进健康为目的发展方向。在要求体育教育工作者不断更新观念，树立健康观和体育观的基础上，更要求形成新的体育教育思想，这也是21世纪体育教育的需要。因此，应建立与现代健康观相适应的新的健康促进模式。体育教育与健康教育相接轨，蕴含着极其丰富的育人因素，有着生动的内容和形式。对学生进行有目的、有计划的体育和健康教育，让学生逐步掌握健康和体育的基本知识、技能、技巧，为国家培养德、智、体全面发展的健康人才，是符合现代化发展对人的需要的。

二、在体育教学中注重与健康教学相结合

体育教学不同于其它课程，它是一个多边的动态的发展过程，教师和学生同处于一个环境中，教师要善于利用教师与学生、学生与学生之间彼此交往的特定因素，创造良好的氛围来引导学生的行为，从而达到通过体育教学实现健身与健心的结合。在这个过程中，应从以下几个方面入手：

1、体育教师要加强自身修养，自身素质与业务水平。

（1）教师应在课前检查和调整自己的情绪。教师也是人，人就都有七情六欲，在生活中教师也会遇到各种不顺心的事，情绪肯定不良。所以课前教师一定要先检查自己的情绪，发现情绪不良时，一定要理智地进行克制，及时调整情绪。

（2）教师在课堂上要注意仪表美、行为美。体育教学中教师着装应该整齐、清洁、朴素大方，仪表、动作都要注意一个"美"字。要落落大方、精神抖擞，又要显示威严，让学生感到羡慕，这就能用教师的行为举止感染学生，提高学生的学习积极性。

（3）以优美生动的语言、动听的语调感染学生。教师讲解时，除了讲动作要领外，还可介绍所学动作的健身、健美作用，对于培养各种心理素质（如勇敢、果断、不怕因难等）的作用以及审美价值。有时可穿插些幽默的语言，语调要亲切、动听，注意抑扬顿挫，注意节奏。切忌背书般的平铺直叙、更不能讽刺挖苦学生，因为这会挫伤学生的学习积极性，而且还会使师生关系恶化。

（4）教师在教学过程中应该倾注自己的情感。爱学生是教师教育学生的起点和基础。教师对学生的挚爱和期待，会对学生产生巨大的感染力和推动力，激发他们刻苦、顽强学习的精神。作为一个合格的体育教师，应充分利用体育课的互动性，更多地与学生交流沟通，做到热爱学生，毫无保留地向学生贡献自己的全部精力、才干和学识，寓教于爱，充分尊重学生人格和信任学生，关心爱护每一位学生，建立和谐的师生关系，在课堂上就能创设一种轻松愉快的感觉，消除不良心理状态。

（5）做好准确、优美的示范动作。示范动作做得准确优美，对学生是一种美的享受，能提高学生学习的兴趣，激发学生跃跃欲试的心理。

（6）教师要不断学习，提高教学能力。一堂课的好坏，不完全取决于教材的本身，而往往取决于教师所采用的教学方法和教学手段是否达到了激发学生的学习兴趣、引导了学生的学习积极性等，它是决定体育教学效果的内部基础，这就要求我们体育教师不断学习、积累经验，努力做到教学手段多样化、教学方法科学化，以提高教学质量。

2、培养学生的兴趣，以养成主动体育的习惯。

（1）激发学生的学习兴趣，提高学生对体育课的认识。良好的学习动机是学习体育基础知识，技术、技能的重要保证。而兴趣是激发人们创造性的直接动力，所以，体育教学首先应激发学生的学习兴趣。只有学生对体育教学内容感兴趣，才能引发求知的欲望。因此，要重视每学期开学第一次的理论课，让学生对本学期体育课有一个“第一印象”，然后根据学生的生理、心理特点，用生动的事例来帮助他们深刻认识体育对其身体、学习、生活等的近期和长远作用，耐心地引导他们明确上体育课的目的，树立正确的学习态度，知道为谁而学，为什么而学，高她们的求知欲。

（2）营造良好的课堂气氛和谐的教学环境。布置整洁、优美的训练场地。训练场地整洁优美，能给人以美感，使人心情愉快，增强练习或训练的欲望。但是体育课大部分是在户外进行的，因此，组织教学历来是体育教学的一大难点。中小学生缺乏自控能力，集队中常你推我挤，吵吵嚷嚷，对有举的活动争先恐后，对不感兴趣的一个劲推别的同学上场……针对这种善，单凭训斥、指责是难奏效的。教师可巧打比方，借物喻理，小学生易于接受。如守纪律的雁群；听指挥的鸭子，按顺序走的驼队……教师可运作丰富生动的语言，形象逼真的动作表情，使小学生进入角色，养成自觉守纪的习惯。

（3）采取教学与做游戏结合的教学方式。小学生兴趣广泛，好奇心强的情趣特点、生正处于身体发育阶段，学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长的身体素质、理解能力和应用能力都比较差的接受能力决定了在体育教学中说明体育教学只强调“教”是不够的，还必须同游戏结合起来，从生活的角度去提炼和选材来启发中小学生，让学生自己去感悟和理解教学内容，做到潜移默化。还可以发挥中小学生的潜能，发展其个性，增强其创造能力。可以采取模拟表演法，培养学生对体育运动的兴趣。

三、小结

体育教学能较好地促进学生的健康发展，但健康并不只取决于体育运动这一个条件。一名合格的体育教师，在整个体育教学中，应当重视和加强学生的身心健康，摆正体育运动与健康的关系，使学生在掌握体育运动的基本知识和运动技能的同时，形成体育与健康的意识，养成良好的体育锻炼习惯，真正实现身体、心理、社会的整体目标，以培养新型的合格人才，推动社会发展，保障人类社会的正常延续和健康发展，有着举足轻重的战略意义。为此，我们必须提高认识，加强研究，付诸行动，为培养全面发展的人才贡献我们的力量。