心理篇:树立心理优势

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同学们，假如你的英语成绩暂时还不具有优势，假如你还处于时间老不够用、难以突破瓶颈的那种状态，《高中英语逆袭系列》也许能够帮助你。本系列特别针对高三的同学，对高二学生也同样适用。

与基础好、成绩优秀的学生相比，向往逆袭的同学往往面临以下问题：效率不高，记忆力一般，肚子里有货倒不出来。在高中阶段已过一大半的情况下，如何能在余下不多的时间里让自己有一个大幅度的提升呢？树立心理优势至关重要！本文不探讨其重要性，只聚焦于如何实际操作，谈四个方面。

一 、宏观规划上，切忌面面俱到，而采用均衡与聚焦的方法

高三时间紧张，完形、阅读、语法填空、写作，每一样都很重要，但是时间安排上不要求齐头并进，因为个个都是重点就等于没有重点。基础好的学生，或者普通学生在高三后期，适合使用套题，在高三前期普通学生适合使用专项训练。专项训练是这样的：花一个月连续多做阅读，花两三个星期猛攻完形，再花两三个星期专门做语法填空。这样安排的好处，一是避免什么都想做却什么都做不来，二是有利于培养题感（即俗话说的做得多有感觉了）。有的参考书把专项训练再细分，例如阅读分为主旨大意、猜词、深层理解、细节、推断、文章结构等等。笔者建议在按题型练习之前，猛攻一轮课标词汇识记，因为词汇是所有项目的基础。

专项训练可以以星期或者月份为时间单位，每个阶段有所侧重，适时切换。搞好一个项目相当于“升温”，要集中火力猛攻，升温后要“保温”，然后再集中精力攻另一个项目。聚焦是为了最终的均衡，而均衡有赖于聚焦。

均衡与聚焦的宏观安排，还可以上升到六门学科的学习整体规划。你这一两个月集中精力搞好某一两个学科，然后把它们维持在一个高位（保温），再去攻破下一个难题。把握好均衡与聚焦的方法，你的心理优势非常明显。它让你确立一些可测量的、具体的、短期的目标，这比“我下定决心提高总分”实际得多，也有利于取得成就感。

二、微观安排上，只做加法不做减法

英语里有句名言，旨在鼓励人们志当存高远，If you aim at the moon， you will fall on the tree. If you aim at the tree， you will fall on the ground.（如果你瞄准月亮，你会落在树上，如果你瞄准树上，你会落在地上）尽管理想可以定得很高，但落实到操作上，日常小目标适宜定得低一些。降低预期标准，是为了提升的空间，以便取得控制感、成就感等心理优势。

这一点尤其适用于词汇识记。假设你总复习期间每天能够背10个单词。如果你把目标定为10，那么一旦哪一天状态不好，或者功课太紧，你就被迫要降低当天的标准，几次之后，学习的热情与自信都可能受到影响。相反，你先主动降低期待值，把目标定为6，那你能记8个，就是“+2”，能记10个，就是“+4”。同样的数字，目标为10的时候，8是“-2”，10是“0”，12才是“+2”。心理上要多做加法，少做减法。

“做加法，不做减法”不但体现在目标数量的确立上，还可以体现在进度上。超前，就是一种“加法”的优越状态。高二的同学请注意，如果你高一学得不咋的，高二希望来个突破，那你不妨考虑超前预习。预习后，老师上课就当复习，效率自然提高，而且不必担心高一的内容没掌握好，因为旧词汇和语法一定会在新课文中重现。反之，如果你把更多的时间放在复习高一的内容，那心理上就是“做减法”，感觉总比人家落后一大截，而且旧课文读来读去很容易令人产生疲乏感。我校谭根林校长就非常注重预习，他提出，普通班学生所有科目都要比老师超前至少一个月，实验班学生超前至少一个学期。我校历年高考成绩突出，有赖于本校一直以来的优良教学传统，以及谭校长关于“超前”的精辟而坚定的论述。

对高三同学而言，由于词汇是决定英语水平的关键因素，“超前”主要也应用于词汇识记。超前，可以超前于教师安排的总复习检测，可以超前于其他同学，也可超前于自己的既定目标。假定你有一个60页的词汇表要记，计划安排有以下几种方案，心理优势的建立如下表：

请留意上表中划线部分，心理优势的建立，有赖于超前，有赖于做加法，同时，它又是很灵活的，根据个体的不同情况有不同的解读。

三、日常学习上，要有开放性的心态，不能太较真

认真和较真是两回事，而语言学习要认真但不能太较真。常常见到这样的同学，逢错必究，总是爱问，为什么×××选项不行，某某文段能不能按他的意思来理解，一直抱住自己的有偏差的理解不放，老师的解释不大听得进去，或者，听了但还是不大明白，内心感到很纠结。这时候，笔者都会如此劝导：拥抱正确！把你原本的想法从脑海中抹去。

追求真理的认真劲儿是很好的，只是语言学习要把握好心态，并注意追问有多种方式。首先，千万不要老跟自己过不去，这很不值得。要知道，语言有很多东西是无法解释的。同是next一个概念，为什么我们要讲“明天”，“下星期”，同是last一个概念，为什么是“去年”，“上星期”，“昨天”，“上一分钟”？“我们大胜美国队”是我们赢了，“我们大败美国队”也是我们赢了！外国人要是太较真，无法学习汉语。同样地，我们学习英语，也要放得开。其次，谈谈追问的多种方式。一个问题经过老师解释仍然不懂，除了继续追问你的老师之外，还有其他选择：做个记号，稍放一放，过几天再看，也许自己会弄懂;请求同学来解释;请求其他老师来解释。具备了开放性的心态后，尝试从不同人的不同的分析角度（或者不同的措辞）中获得启发。还有利用好错题集，如果错的是同一类型的题，例如阅读理解的主旨大意题某生经常搞错，那么最好做好记录，积累到一定数量再集中重新审查一遍。

开放性的心态还适用于口头表达。就真实的交际而言，要敢讲，说话注重表达意思，对方明白即可，不必拘泥于语法是否百分百正确。就考试而言，平时的口语练习就要勤开口，考试时才不会过于紧张。如果遇上专有名词（人名、地名、建筑物的名字等等），按读音规则读出就行，但是怕错不读则一定丢分。总之，一定要开口，在心态上，明知并不完美也要欣然地开口。

四、考场中我只赚不赔

关于应试心理，班主任一定强调过不少，笔者在这里表述一个比较贴地气的原则：只赚不赔。中等程度的学生最喜欢简单的题目，一旦遇上难度大的阅读题，常常理解不透，做起题来底气不足，如果心理素质不太过关的话还会患得患失，犹豫再三，越怕错越会错。

笔者评讲试卷时曾经有这样一番话，使同学们信服：这篇文章难度特别大，五小题当中，就连×××（班上尖子）都错了一题，×××（另一尖子）错了两题。如果大家都错，那你一个小题做错了没有吃亏，万一做对了你就赚了。你想想看，厉害的学生错两题，即只对了三题;你只要五题中对两题就跟他们差不多了！那你就挑最有把握的、最看得懂的两三题，集中精力尽量做对;另外那些题目，问及到你看不懂的地方，随便选一个，节省了时间，还有对的机会。

只赚不赔，在逻辑上未必站得住脚，但是只要能帮你拿分，好用的就用。考试时，抱着一个心态：应该做对的题目必须保证做对，把握不大的努力选对，完全不懂的指望运气，那就是只赚不赔。稳定的心态有利于稳定的发挥。碰到难题，能稳住阵脚，至少可以使你保持思维清晰，也避免无谓的时间损耗。同样的原则也适用于其他学科，尤其是数理化生等理科，发挥得好与不好差别很大。关键是从现在开始，每一次考试都练习一下这种心态。只赚不赔，稳步前进，勇往直前！

敬请留意，《高中英语逆袭系列》（之二）输入篇：框架式积累，探讨高效的积累方法，目标直接指向输出，打通输入与输出之间的界限;（之三）输出篇：巧用安全模式，针对口头或者书面表达中的困难，当你觉得无法表述一个意思时，安全模式绕着弯儿把它们安全地表述出来。

（作者单位：佛山市第一中学）

责任编校 蒋小青