醉以入房 伤身损命

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古人对养生有很多警示语，诚为金玉良言，其中，“醉以入房”就是古今养生家谆谆教戒的“养生大忌”。“醉以入房”，顾名思义，就是酒醉后肆行，《黄帝内经》第一篇就把“醉以入房”列为早衰的重要原因，其后又有篇章进一步指出“数醉入房”是形成热厥病的主要原因。为何养生有此一戒呢？因为不论古今，总有人歪解“酒能助兴”，认为此“兴”亦可为“性”，因而多有酒后乱性的伤身之举。

醉以入房，其害首先在“醉”，“酒通血脉，消愁遣兴，少则壮神，多则损命”，这不仅是中医对酒的认识，也是诸多养生家的共识，因此醉酒之害自不须多言。在与健康的关系方面，至少从养生角度来看，古今认识是相似的，那就是，欲不可绝，亦不可纵。常言道“催人老，促短命”，不节，过度，必然耗伤精气，引起早衰，于养生大为不利。由此可见，醉已害生，醉后肆行，为害更烈，可谓雪上加霜，所以古人常将“酒色”并提，以警世人。晋朝嵇康就曾写道：“纵体淫恣，莫不早徂。酒色何物，自令不辜。歌以言之，酒色令人枯。”南宋大诗人陆游也曾写下“不从酒色来，病自无根株”，认为戒除醉酒贪淫，能少罹患疾病。另外，醉酒行房，不利于家庭和美，夫妻健康。醉酒之后，人的行为失控，行为自然难于把持，或动作粗暴，或草草了事，都会影响夫妻感情，甚至落下病根。诚如明代龚廷贤《寿世保元》云：“大醉入房，气竭肝肠伤，丈夫则衰少，阳痿不举；女子则月事衰微，恶血淹留。”醉后行房还会损害下一代健康，因为酒精可损害生殖细胞，使受精卵质量下降，酒后怀孕可造成胎儿发育迟缓，反应迟钝和智力障碍，还可导致胎儿面部、骨骼、四肢和心脏等器官的畸形。国外有“星期六婴儿”之说，这是因为男女周末寻欢作乐，恣意酗酒，结果酒后怀孕所生的婴儿多体弱智低。可见，醉酒行房伤身损命，当慎之、忌之！

或有人要说，我跟老公/老婆偶尔浪漫一下，品一杯美酒，吃一顿美餐，甜蜜之余行一次夫妻大礼，难道也会伤身么？这就要注意一个饮酒“度”的问题，也就是不要喝醉，达到人未醉而心已醉，或为人醉而非为酒醉的状态最好，这样能营造一种甜蜜的氛围，亲密之时双方更能情浓意洽，动作轻柔，则有利养生。养生反对的是醉酒后面酣耳热，目迷眼花，身不由主，动作粗暴，肆行。当然害人害己，极为不美！至于“度”的数字标准，上期已述，这里不再赘言。

醉以入房，实为养生大忌。所以为了自己的身体健康，为了家庭的幸福和美，更为后代着想，饮酒须适量，更不要“醉以入房”，否则健康一去不返，悔之晚矣！