生活急救――发生颈椎间盘突出怎么办/眼睛是全身疲劳的发源地
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇生活急救――发生颈椎间盘突出怎么办/眼睛是全身疲劳的发源地范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
颈椎和腰椎一样，都有椎间盘，都会出现椎间盘突出。所不同的是，颈间盘突出的表现以四肢麻木、无力为主。
腰间盘突出的表现以放射性坐骨神经痛为主。颈间盘突出压迫脊髓神经，腰间盘突出压迫神经根，比较而言，颈间盘突出更严重、更危险，可能导致四肢瘫痪。
颈间盘突出的发生常与外伤有关，汽车司机颈部长期受到颠簸也容易出现颈间盘突出。颈间盘突出患者须立即休息，停止一切活动，还要保护好颈部，防止瘫痪，要尽快到医院就诊。
现场回放
司机刘师傅开公共汽车10多年了。有一天，刘师傅开车途中，汽车颠簸了一下，紧跟着刘师傅就突然感到颈部疼痛，不敢活动，同时双手麻木，双腿无力。刘师傅立即到医院检查，结果是颈椎间盘突出，明显压迫了脊髓神经。医生当天给刘师傅急诊做了手术。
专家点评
外伤或开车颠簸引起颈部疼痛，四肢麻木、无力，表明颈椎出现问题，颈间盘突出的可能性大。出现四肢麻木、无力时要立刻休息，避免继续直立行走，以免加重病情。条件允许时还要佩戴颈托，保护颈部。刘师傅及时到医院治疗是正确的。但是，颈部未做保护并自行到医院，存在一定危险，应尽力避免。
颈椎间盘突出的现场救治
1.患者立刻平卧休息，不要直立行走。
2.颈部要戴颈托，或用衣服、床单等卷成卷儿，直径约10厘米，围在患者颈部，起到固定作用。
3.抬患者时要平托患者，并由专人保护颈部。
4.保持患者平卧位送到医院。
5.患者颈部两侧用衣服等物品垫好，防止颈部晃动。
患者颈部要戴颈托或自制围领，起到固定颈部的作用。
（张熙增）
眼睛发酸、劳累等不舒服的症状，几乎所有现代人都有亲身感受，特别是长时间看电脑、书或电视的人，时常感到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，同时还会出现头痛、注意力不集中，情绪烦燥，思考能力迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列全身疲劳症状，这正是“疲劳毒素”在人体内产生的作用。
视疲劳最易产生“疲劳毒素”，90%的外界信息由眼睛接收，信息爆炸增长了人的见识，却使眼睛超负荷工作。视疲劳产生的“疲劳毒素”最终使身体产生“累”。因此，眼睛是全身疲劳的发源地。
同时，视疲劳又是全身疲劳的主要表现之一。当你感觉到眼睛开始疲劳时，全身疲劳甚至更大的危险正在向你的健康逼近。“五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目，眼睛的累是由于肝肾亏、脾胃虚弱、气血瘀滞、劳心伤神所造成的。”
解决累要找准着“眼”点。眼睛作为最易受到疲劳侵袭的源头，对于全身疲劳症状的出现起到了预警的作用。解决全身困累，当从眼睛开始。
眼睛累了要多休息，平时看电脑、电视一小时要休息10分钟，多眨眼、转动眼球，花5分钟做做眼部保健按摩操。吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬菜、水果及核桃、芝麻等干果类食品。每天敷眼两次，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾。多做运动，郊游等户外活动对缓解眼睛疲劳非常有益。如果眼睛持续干涩不适应该去医院诊治。