儿童芭蕾的优雅与美丽

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走进中央芭蕾舞团那座古朴的大楼，刘晓勉老师面带微笑地出现在我的面前，开门，休眠电脑，入座……每一个简单的动作都显得充满了美感。她用动听温柔的声音讲述了自己的经历，她是一位芭蕾舞演员，多年的芭蕾专业教学之后，现在致力于普及芭蕾舞的工作，怎样开展不同人群的芭蕾舞教学，怎样让更多的人，特别是孩子爱上芭蕾，是她的心愿。她谦逊地认为，这一切是因为自己的老师们。需要感谢的人太多，能遇到那么多好老师，是一份可遇而不可求的缘分。

用趣味性挑战技巧

父母必读:您的教学对象是？

刘晓勉：从1999年开始，我开始教芭蕾，教学的学生从4岁到50多岁。刚开始在艺术学校教学。2007年，特别幸运的是，我接触到了英国皇家芭蕾舞团的一些老师，参加了他们的舞动创意工作坊，他们有一系列的针对不同人群的芭蕾普及课程，比如亲子家庭工作坊、残疾人工作坊、艺术者工作坊。还有一次参加与伯明翰芭蕾舞团的艺术交流，让我看到了老师们对农民工子弟学校孩子的热情。那是一种宣传芭蕾舞，普及芭蕾舞的热情。芭蕾教育与芭蕾培训是有区别的,教小孩子，不能光做勾绷脚，得告诉孩子为什么要这么做。在这个过程中，老师的示范能力影响很大。

父母必读：一般而言，您会怎样安排孩子们的课程？

刘晓勉 ：对于3～5岁的孩子来说，一堂课的时间比较短，我会控制在1小时以内。一般来讲，一位老师教15个孩子是可以的，如果课堂上孩子更多，就需要助教了。

幼儿园小班的教学内容，主要包括：认识自己的身体，芭蕾舞的课堂习惯养成，什么是芭蕾舞，注重培养孩子们的学习兴趣，做一些音乐、节奏方面的训练，以及启发孩子的想象力和模仿能力。对于中班的孩子来说，我们会加入一些基本的训练，比如什么是开、绷、直，形象的描述就是“脚尖尖的，背直直的”。当孩子到了大班的时候，我们会结合古典芭蕾舞剧的训练，比如《天鹅湖》《胡桃夹子》《白雪公主和七个小矮人》。会涉及一些芭蕾的小片段，不会特别复杂，但可以用舞剧中的音乐来培养孩子的乐感，让孩子们饰演各种角色。这样，可以给孩子介绍整个舞剧，故事情节和舞段。特别需要注意的是，一定要让孩子有自己的创造性。比如公主是什么样的？他们心中的魔王是什么样的？我们不会给他们设定，而是让他们自己去想象那个角色的样子。事实上，芭蕾舞是一种全方位的艺术教育。

父母必读：怎样向孩子们介绍“芭蕾舞是什么”呢？

刘晓勉：在和孩子们交流的时候，需要用孩子们的语言。可以先问问孩子：“你们觉得芭蕾舞是什么？”“就是踮着脚尖！”就着孩子们的认识，我们可以再慢慢地一点点切入，把芭蕾舞很具象地展示给孩子们看。

在课程设计的时候，要以趣味性为主。比如以拟人的形式，“勾脚，你好！”“绷脚，再见。”不同的老师有自己的教学方法。但是对于小孩子来说，我认为像压腿这样的技术活，还是少量为好。练得太多，小孩子会很疼很累，所以还是以兴趣和快乐为主，让他们觉得特别有意思。

芭蕾启蒙的方方面面

父母必读：孩子从几岁开始学习芭蕾比较好？

刘晓勉：英国皇家芭蕾考级中，3岁或4岁就可以开始学习芭蕾，并且每个级别的教学内容和任务都是不一样的。我们暂时还没有明文规定，我认为也可以从三四岁开始学，但是课程设置要特别科学，要符合孩子的生理心理

特点。

父母必读：有时候，家长会很困惑，芭蕾对于孩子来说是不是太高不可攀了，需要强大的毅力和刻苦精神？

刘晓勉：要想跳好芭蕾舞，确实需要强大的毅力和刻苦精神。专业的学生不仅要练早功，晚上还要排练，没有毅力和刻苦是不可能的。对于孩子来说，这种毅力取决于孩子自己的意愿，如果能坚持下来，当然是很好的。这种精神还能够贯彻到以后的生活当中。但是对待小年龄的孩子，不能把她吓住了，要吸引她。幼儿园的孩子需要老师和家长的助力，家长要鼓励孩子，老师也要有方法。

父母必读：什么样的老师对孩子最有帮助？如何选好的老师？

刘晓勉：好的老师有很多，每一位老师都有自己的特点和优点，他们的专长都是不一样的。我很幸运，能遇到那么多好的老师。他们不管是教专业的还是教业余的，都不仅仅是教芭蕾，还很关注个性发展。总的来说，我觉得一位好老师应该具备以下三点：

1.是芭蕾舞专业毕业的，经过芭蕾舞系统的训练。只有这样，才可能更加了解整个系统的发展，站得高才能望得远。

2.会教小年龄的孩子，有的老师特别适合教专业人群，有的特别适合教业余人群。那是不一样的，对于教小孩子的老师来说，爱心非常重要。

3.这个老师一定要很懂得儿童的心理。幼儿园的孩子是最难教的，方方面面都要考虑到，因此，一定要了解孩子的生理心理发展特点。如果不太懂的老师，有可能一上来就直接压腿了，会让孩子受伤。

每个人都可以从芭蕾里吸收不同的养分

父母必读：什么样的孩子是有天赋的？

刘晓勉 ：作为专业的老师，我们确实一看就知道，这个孩子是否有很好的芭蕾舞条件。但是从我的老师们那里，我学习到芭蕾舞教学是一个很宽泛的概念。残疾人都可以学习芭蕾，每个人得到的是不一样的营养。最重要的，是孩子有学的愿望。而在自身条件上，无论你是谁，哪怕没有手臂也好。老师都会告诉你：你可以用你的眼睛跟着跳舞。这种追求美的机会，不会因为你的残缺而失掉。

父母必读：您觉得孩子学芭蕾会有怎样的收获？

刘晓勉：每个人的收获会不一样。我觉得首先，在形体上会有很大的不一样。学芭蕾舞是一个水到渠成的过程。渐渐地，形体就有了变化，腿越来越直，越来越长，学芭蕾的孩子的肌肉线条基本上都是往长了长。

其次，学芭蕾能够培养孩子的刻苦精神，能让孩子学会欣赏芭蕾这门艺术。

还有，芭蕾是一个群体性艺术。在这个艺术活动里，大家都需要有集体的概念，需要懂得，在表演当中，孩子们需要相互配合，听指挥，记住自己的角色动作，听音乐……这是一个综合素质的发展。

小贴士：脚尖鞋，没那么可怕

在英国，规定12岁才可以穿脚尖鞋，而且儿科医生会告诉你骨骼发育可以了，才允许穿。在我们国家，芭蕾考级到了4级的水平，才会要求穿脚尖鞋。立在脚尖上跳舞还是很困难的，专业的芭蕾舞者的脚确实会有一些职业病。但业余练习的话，问题不大。一堂课穿10分钟的脚尖鞋，是没什么问题的。但是如果家长望子成龙，8岁就让孩子穿脚尖鞋，对孩子是会有伤害的。

编后语：

呵护孩子的兴趣比让她学会劈叉有意义得多，当一举一动都透着优雅的孩子站在面前的时候，那份自豪会是由衷的。让她接触美，欣赏美，就已经是最好的礼物了。

专家介绍

刘晓勉

北京舞蹈学院芭蕾舞硕士，任职于中央芭蕾舞团发展规划部。曾担任广州芭蕾舞团演员，广州芭蕾舞团及广州艺术学校芭蕾教师。2005年至今担任曲皓芭蕾舞学校芭蕾教师。2009年8月任职于中央芭蕾舞团天桥剧场艺术教育部，负责从事艺术教育普及工作，开设与主讲芭蕾剧前导赏、芭蕾讲座、芭蕾沙龙、舞蹈工作坊等活动。