探析拓展训练引入体育教学的可行性
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摘 要 在初中教学中体育教学占据着非常重要的角色，其是减轻学生学习压力、愉悦学生身心的一项教学课程。但是，从目前我国初中体育教学实施的效果来看尚不理想存在一系列的的问题。就此，本论文着重更针对初中体育教学所存在的不足提出了相关的建议，将拓展训练和初中体育融合在一起，认为其对于增强学生体能、培养学生健康的心理、帮助学生塑造顽强的意志有积极影响。
关键词 初中体育 教学 拓展训练 积极
中图分类号：G633.96 文献标识码：A
在我国体育教学不断改革和深化的前提下，我国越来越强调素质教育、重视学生全方位的发展，全面性的提升学生的健康水平，以期学生能适应社会的发展，不断的融入到社会中，从而降低自身所产生的心理压力，减轻心理负担更好的进行学习。笔者认为拓展性训练在初中学生这一年龄段和教育理念不谋而合，能减轻学生的各种心理负担和学习负担，让学生通过活动项目和周围学生一起进行讨论、分享、反思，将总结出的经验教育运用到生活和学习当中，强化娱乐教学，利用知识和技术相结合的手段，对传统教学实现又一次的跨越和提升，从根本上帮助学生克服心理惰性、磨练战胜困难的毅力，激发学生的想象力和解决问题的能力。就此，从以下内容进行细致性的论述。
1拓展训练概述
1.1拓展训练的来源
拓展训练最先起源于英国，是为了训练二战期间军人的体能和意志力，在战争结束之后这种训练方式逐渐应用到各个领域当中，不断的进行改革和创新最终应用在教育行业当中。其中包含了心理训练、简单的体能训练、管理训练、人格训练。其实根据训练人员的具体情况和特点构建符合其自身发展的训练项目，在训练过程中不断的激发被训练人员的潜能、增强训练人员的团队精神，从而达到锻炼意志、陶冶情操、提高其团队精神的训练目标，是一种全新的训练和教育方式，是能完全适应现代社会发展的一种教育模式。
1.2拓展训练的特点和体育的相关性
第一，将体育教育和拓展训练融合在一起，对提升学生的心理素质，强化学生的体能训练有积极影响。它通过一定的体育手段，针对身体和体育进行游戏练，使学生能促进身体的发育和成长，从根本上强化学生的体制，并且增强和保持学生的素质的提升，发展实用的技能，从根本上强化良好的社会风尚，从整体上发展有益的娱乐活动技能，从整体上表现出一个良好的智力，从根本上提高学生在才能方面的表现，提高学生自我形象的表现能力，达到培养学生自信心提高学生吃苦耐劳精神的目的。
第二，拓展训练与魔鬼训练等训练模式完全不同，它是对体能、体质进行合理的训练，一般所采取的时间较短这主要是为了教师能更好的控制好课堂，监控学生的动作和接受程度。例如，背摔、电网、孤岛求生等，这些看似非常简单的项目但是能达到挑战学生心理的目的，其中涵盖了新鲜性、挑战性、陌生性等特点，和日常生活中的体育教学完全不同。学生在面对这些从未有过的经历过程中，会产生一定的心理压力并且减少危机感，从而产生心理体验，这对于提升学生心理保护意识，促进学生个人成长有积极影响。
第三，拓展训练所采取的模式是以游戏为主体的模式，它是以体育游戏和文字游戏结合在一起的教育模式。从更深层次的角度来讲，它是一种来源于游戏并且超越游戏的一种全新的游戏方式，更重视游戏之后的反思、归纳总结所形成的经验规律，更深入的指导学生进行探究实践活动，从而达到有更好行为表现的目的。
第四，强调团队学习模式，具有非常强大的参与性。拓展训练教学所采取的是户外教学，通过小团队为单位的组织形式进行学习。采取这样的团队模式要求学生能具有较高的合作意识，通过统一规则、技能等进行互补，认为完成共同目标而进行相互协作的人为共同体，从根本上强化了学生的能动性、团结性、整体性，对团队学生团结意识，增强学生责任感有积极影响。并且，因此其采取的是户外运动，极大地放松了学生的心情，降低了学生的学习压力，为学生的学习增添了兴趣。
2初中体育课开展拓展训练的可行性和适宜性
从最近几年来体育教学效果来看，经常会看到学生上体育课的无奈和厌恶，其根本原因在于什么呢？笔者认为，初中阶段学生处于一个青春期阶段，其具有好动、活泼的特点，因此在其骨子里是希望进行体育运动的。但是课堂内容过于强调了学科的本质性，很少能考虑到学生的兴趣和需求，不能激发出学生的学习热情，导致学生在进行体育训练的过程中呈现出乏味、枯燥、厌恶的负面情绪。但是，拓展训练教学无论从教学内容、教学手段等方面都非常丰富，彻底改变了传统教学单一、枯燥的组织形式，使体育课更加的生动、有朝气。就此，从以下内容着重针对扩展教学的可行性进行分析。
2.1拓展训练丰富了中学学校体育教学内容
在进行拓展训练的过程中，首先需要保障的是具有安全性，要提前做好相关安全性的保障，合理安排操作得当消除不良安全隐患，杜绝不良安全行为，控制不良安全因素，消除学生的思想包袱，达到拓展训练顺利展开的目的。在进行拓展项目设计的过程中，其突出了具有知识性和趣味性的特点，虽然表面上看似游戏但是从实际角度来讲它是一种规范性的体育运动，既能够激发学生的热情和兴趣还能全方位的锻炼学生的体能、心理素质、身体健康，从而让学生在丰富多彩的训练模式中享受快乐，在快乐中感悟成功取得相关的知识。
2.2拓展训练体育教学模式适应现代教育以人为本的教育观念
拓展训练教育模式主要是以体能活动为根本，通过设计独特的具有挑战性、思想性、趣味性的新型教学课堂，利用典型的场景和活动模式让学生经历不同的考验，使学生在面对问题的时候能克服内心困难，强化自身的毅力增强团队合作精神，培养健康的心理素质和积极进取的精神，达到促进学生身心健康的最终目的。并且，从另外一个角度来说，体现了教师单向性的教学模式，通过启发学生活动相关知识和教育的整体过程，激发学生的学习动力培养学生的学习兴趣，挖掘学生的潜能，从根本上全面性的促进学生更好的发展。
2.3符合学校体育改革的趋势
在我国现代化教育改革的前提下，要求体育教学不仅应该兼顾体能训练还应该牢牢掌控精神训练，重视学生心理、生理、适应社会能力的全面性发展。其主要是通过个人竞技项目为主，发挥出项目的核心精神，从根本上对项目进行不断的改革和创新，随着素质教育的不断提出和完善，选择体育课、俱乐部体育课、保健体育课等适合中学生未来发展的体育课，其目的在于激发学生的学习兴趣、调动学生的学习积极性，从整体上强化学生的感知能力和意识。
2.4符合现代化中学生发展的体育价值观和个性需求
社会发生着翻天覆地的变化，学生的价值观、人生观也在不断的变化和进步，其对体育的认识也从根本性的认识转向了现代化的认识。其自身更愿意追求时尚、富有激情的运动项目，在丰富的运动拓展中提高自身的社会能力、竞争意识从而为以后适应社会打下坚实的基础。拓展训练项目不仅内容丰富实用，并且贴近生活，在形式上非常灵活，方法上非常多样，将趣味性和人文教育资源融入到体育教学当中，使学生在挑战各种困难中能提高自身的素质从整体上增强社会的适应能力。
3结语
总而言之，针对初中体育教学来说实施拓展训练是未来体育教学发展的必然趋势，它对锻炼学生体能、智力、品德等具有一定的作用，是提高学生综合性发展，完善学生全方位的教学的一种有效方式。它不仅形式多样、新颖并且和现代化的体育改革观念不谋而合。因此，笔者认为拓展训练融入到体育教学是具有积极意义的，是一种新型的素质教育模式。