有益的八轮运动

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摘 要：轮滑作为一项时尚运动，吸引了大批的爱好者，在这支越来越庞大的队伍中也渐渐出现了一群非常可爱的“轮滑宝贝儿”，他们最小的三岁，最大的也不过七岁。《幼儿园教育指导纲要》（以下简称“纲要”）明确要求“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位”。可见，树立正确的健康观念，开展幼儿健康教育是极其重要的。而轮滑这项运动对幼儿的身体平衡能力、支撑能力以及大小脑发育等都有很大的帮助。同时它也有很强的娱乐性，适合幼儿爱玩的特点。

关键词：幼儿；有益；轮滑运动

轮滑是国际上普遍开展的一个运动项目，集耐力、柔韧、灵活、技巧等于一体。随着改革开放和我国经济水平的不断提高，轮滑运动在我国的普及程度和覆盖率越来越广，很多有条件的大、中、小学校把轮滑纳入了体育教学内容。这项运动让幼儿的身心得到了很好的培养。

1.有益于激发幼儿体育活动的积极性

“兴趣是最好的老师”，有了兴趣也就有了一个良好的学习开端。幼儿只有愿意参加体育活动，并积极地投身于运动之中，才能实现积极主动锻炼身体的长远发展目标。幼儿喜欢轮滑运动的原因是他们体验到了其中的乐趣。在教学过程中，通过游戏、比赛等活泼的教学方法，调动幼儿的主体性，满足幼儿参与体育活动的需求，从而激发他们参加体育活动的积极性。正如《纲要》中强调，要让幼儿主动活动，只有发挥其应有的主体性，幼儿才有可能主动、积极、创造性地活动。我们告诉幼儿，学好了轮滑，踏着八个轮子的感觉就像小哪吒踩着风火轮一样地漂亮好玩。这让幼儿想象着小哪吒的可爱形象开始轮滑的学习，激起了他们的学习兴趣。

2.有益于提高幼儿的身体素质及良好的生活习惯

轮滑运动能使幼儿的肌肉得到充分的锻炼，比如，增强了腿、腰、腹、臂等部位的肌肉力量，还促进了身体的平衡协调能力、支撑能力及各个关节的灵活性的发展。在进行轮滑运动时，幼儿在滑行过程中，除了要带动鞋的重量，还要用力克服鞋与地面的摩擦，这样对幼儿力量的要求和其他运动相比就明显增大了，对大肌肉的锻炼就会很有帮助。同时，由于轮滑运动不同于其他陆地运动，它在滑行中进行，需要在左右替滑行过程中保持身体的平衡，这对幼儿身体的平衡性及动作协调稳定性又提出了很高的要求。随着幼儿能够自由滑行，他们平衡力及协调性也就相应地得到了很好的发展。

轮滑运动也能帮助幼儿养成良好的饮食、睡眠、喝水等生活卫生习惯。通过接触轮滑运动这两年时间的仔细观察，我发现幼儿的胃口好了，吃什么都香，部分挑食的幼儿也明显有了很大的改善；幼儿午睡和以前相比较能更快地入睡，睡的时间也比较长。睡眠好了，幼儿的免疫力也就提高了，得病的概率也相应地降低了很多；由于轮滑运动是一个活动量比较大的运动，很容易出汗，我们就引导幼儿及时地补充水分，时间久了，幼儿在运动前、后逐渐养成了喝水习惯。

3.有益于和谐发展幼儿的运动机能与大脑发展

通常，我们都习惯于使用右侧身体来活动，而忽略了左侧身体的活动，而左侧身体的活动由人的右脑支配，左侧动作的发展可促进右脑的发育。我们知道，通过右脑的形象思维，可获得形象、整体的感知与想象，这些都是人产生创造性思维的源泉。幼儿通过学习轮滑动作，感受和调整身体平衡，有意识地调动身体左右两侧运动机能，左右替使用，可促进左右脑得到均衡开发。由此可见，轮滑的锻炼可使幼儿肢体的运动促进大脑的活动，并使幼儿的运动机能与大脑发育之间获得和谐发展。

4.有益于增强幼儿的安全意识与自我保护意识

安全保护与锻炼应该并重，健康锻炼可以使幼儿知道必要的安全知识，学习自我保护。在进行轮滑运动前要自己动手穿戴好轮滑鞋及所有护具及头盔，养成在运动前认真检查用具安全的习惯。同时要引导幼儿在集体滑行时，在同伴之间要避免碰撞，学会躲闪，掌握躲避危险的运动技巧，并在学习轮滑初期，教会幼儿“画圆圈刹车”的运用，以使幼儿掌握保护自己的方法。

5.有益于培养幼儿的自信心

幼儿自信心的培养对于幼儿一生将有很大的影响，同时对于幼儿自信心的培养也有很多的途径方式，而现在幼儿园开展的轮滑运动也是幼儿自信心培养的一种方式。

轮滑需要幼儿离开平地，脚踩着轮子，失去了一种“脚踏实地”的感觉，很多家长会觉得孩子胆小，没有自信心不适合学习轮滑，其实这样的幼儿更需要轮滑来帮助他们树立自信心。脚踩着轮子，离开了地面都能表现得那么棒，脚踏实地后，是不是就能表现得更棒了呢？平时的行走，幼儿也会磕磕碰碰，穿上轮滑鞋后，这样的事情当然发生频率会更多一些，但是幼儿只要保持一颗充满自信的心，就能稳稳地将脚底的轮子控制住。

在幼儿园科学有序地开展轮滑教学活动，对幼儿身心健康的和谐发展起着不可忽视的作用，同时也为幼儿的终身发展奠定了良好的基础。

（作者单位：江苏省常州市吉的堡双语智优幼儿园）