带上阿Q精神闯职场
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案例一：自我加压
张明是一家外企的部门经理。离开学校后，他一切还算顺利，在两三年间就坐在了这个位置上。按理来说，应该是春风得意，但张明仍然时时刻刻感受到潜在的压力和危机。进单位时，他做的是人事及办公室内务工作，觉得自己的长处发挥不出来，于是主动申请调到业务部门。终于，张明如愿以偿了，负责市场开发和与外部的协调。这对他来说，是一项 巨大的挑战。“我的专业和这风马牛不相及。我常会感到同事们不信任的目光，也曾听到一些风言风语，怎么办呢？只好咬牙撑着，毕竟是自己要求调整工作的，做不好的话，同事笑话，上司批评，或者干脆就被别人取而代之。”张明长时间在这种“重压”下工作。有一段时间，为了尽快上手，他每天都看书到凌晨两点，白天除了拼命工作还要赔笑，苦不堪言。
还有一点，张明是博士学位，高学历在带给他一些荣誉的同时，也让他深受其害。本应两三个人做的事情，而他要一个人做。而且，不能把事情办砸，不然，就会被指责“还是博士呢，连这点事都做不来”。说到目前的状况，张明很苦恼，虽然很多人都羡慕他现在的位置和收入，但他清楚，说不定哪一天，只要不努力也会卷铺盖走人。现在公司有几个管理学的硕士，都是风头正劲，张明常常把他们视作替代他的“后备力量”。
阿Q精神减压：自我安慰
在职场上，压力是无时无刻不跟随我们的，没有压力就没有动力。当面临职场压力，无能为力的时候，不妨发扬一下阿Q精神――积极心理暗示。它可以暂缓心中无法承受的压力，使心理平衡，从低谷走出，更好地投入到工作中。
当工作的压力无法承受时，当出现不自信时，认为自己恐惧……不要觉得世界末日来了，你可以告诉自己――“我只个打工仔而已，有什么可担心的呢？”这样，紧张的情绪就能得到缓解。
案例二：自尊心受伤害
阿芹又辞职了，两年换了四个工作，这让很多人匪夷所思。刚毕业的大学生频繁换工作也许很平常，但是对于一个毕业好多年，仍在适应工作环境和人际关系的人而言，确实是一种打击。
毕业后，阿芹一直打短工，好容易两年前有一次机会，进了一家不错的单位做办公室文员，不仅工资高，而且环境也不错。可是，“职场蜜月期”过了没多久，她发现办公室的人文环境有问题：刚进公司阿芹抢着打扫卫生，但是干过一段时间后，她发现早晨到了办公室之后，打扫卫生仿佛成了她的分内之事。久而久之，阿芹认为这是同事们不尊重她的表现，自尊心受到极大的伤害，因此干了不久，便辞职走人。
阿Q精神减压：吃亏是福
职场上遇到这种事情，看似自己很不幸，但我们为何不换个角度来思考？俗话说“吃亏是福”。身在职场，在与人合作或为人处世时，我们需要有点吃亏的精神。也许，短期内看来你是吃亏了，但你最终却能够收获更多。如果什么事情都不肯吃亏，总爱斤斤计较、占便宜没完没了的话，就会使人看不起你，更不会有人愿意与你交往、和你共事，你就会因为自己的目光短浅而因小失大。也许从表面上看来，你并没有吃亏，但是你却会因一时的小气而使自己失去更多更大的发展机会。
当然，职场中也有功利浮躁的一面，每一个人都有得到名誉、地位、金钱以及别人尊重和奉承的心理需要，似乎唯其如此，才是我们成功的标志，才能够真正地体现我们人生的价值。为此，低调者往往会“君子爱财，取之有道”；而平庸者则会劳心劳力、孜孜不倦地去追求一些形式上的虚态，他们往往会为了一己之私利而与别人斤斤计较，总认为不计较自己就会吃亏。然而，最终吃亏的却往往就是那些总想占便宜、总怕吃亏的人，因为他们的急功近利使他们失去了别人的尊重和信赖，殊不知，这可是吃了个大亏。这些人最终得到的结果就是：不但什么便宜也没捞着，还失去了自己的人格和朋友，失去了发展自己、走向成功的机会。
因此，身在职场，我们在做事看问题的时候一定要有长远的眼光，要有吃亏的精神，要不怕吃亏。切记：没有人会愿意和一个斤斤计较的人做朋友，也没有人会愿意和一个唯利是图的人合作共事。害怕吃亏的人往往会吃大亏，而对于不怕吃亏的低调者来讲，吃亏就是占便宜，主动吃亏往往能够使你在不如意的时候找到一飞冲天的机会。
案例三：
张玲在一家外贸公司工作。因为刚到公司不久，本来就很认真仔细的张玲工作起来更加卖力。然而，她的这份努力有时候往往得不到同事的认同。反而，她主动承担工作任务时，同事们认为她在逞能。有时候想跟着上司多学习，走得很近，但又被同事们误解为拍马屁。在这种工作环境下，张玲有些无所适从，甚至有时候想干脆辞掉这份工作。
阿Q精神减压：走自己的路
在实际工作之中，我们也经常会看到很多人因为自己被误解或非议而产生各种各样的负面情绪，他们因此而灰心、沮丧、难过、愤怒……进而产生放弃或者抵触的行为，这对于我们的职场发展来说是有百害而无一利的。
身在职场，我们的所作所为肯定不会令所有人都满意，有时会遭到别人有目的的非议，这个时候我们一定要保持头脑冷静，沉着淡定地面对一切。最为关键的一点就是，坚持自己低调做人的原则，只要自己所做的一切有利于公司的发展，有利于团队的团结与进步，我们就应该坚持走自己的路，相信时间会检验一切的。
另外，身在职场，我们时刻都会有各种各样的人对别人评头论足。你可以选择不去攻击别人，但你不能够保证不被人评论。面对来自别人的评论，我们要坦然地面对，特别是当有同事恶意攻击你时，你一定要懂得保护自己。而保护自己的最佳方式就是要三缄其口、礼让三分。越不争论越好，这反而会显示出你宽宏大量的气度！如果自己真的有过错，就努力地去改正，无需分辩什么；如果自己根本就没有错，更不要去拼命地为自己辩解，人间自有公道在，清者自清！你需要做的就是走好自己的路，不要过于看重别人对你的评论。
面对别人的非议或误解，低调者会选择沉默是金。只要是自己认定正确且合理的事情，就要坚持走自己的路，绝不能被别人的看法所左右。不管别人怎样评价自己，低调者都会坦然面对，反击是既浪费精力又消耗时间的愚蠢行为，其实行动永远会比言论更有力量。
小结：
在当今职场，竞争压力在所难免。表面上看起来光鲜亮丽的白领一族，实际上不时地被担心、烦恼、沮丧所困扰。激烈的竞争，使我们心中的那根弦每时每刻都绷得紧紧的。突如其来的打击，都很有可能使我们的心理失衡，做出傻事来。这时候，阿Q精神胜利法无疑是使我们精神大振的一剂良药。
阿Q精神并不是麻木不仁、不思进取，也不是懦弱无能、凡事给自己找借口，而是一种自我安慰，给自己的心灵一个舒适的空间，放松调整，进而集中精神，减小压力，更好地投入到工作当中。