冰天雪地泡温泉

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汽车在蜿蜒曲折的山路上艰难地盘旋着，公路两旁的树木披上了一层层白雪，在夕阳的映照下，像一幅幅线条简练，而又色彩厚重的油画。林中的村庄，炊烟袅袅，红灯映雪，充满了生气和暖意，上山的路面被厚厚的积雪覆盖着，北风吹来，公路和树林如银波雪浪此起彼伏地翻滚，万树银花在眼前纷至飘落，好一派北国冰封、万里雪飘的别致景色。

我抬头望去，只见在天池脚下，在震耳欲聋的长白瀑布旁，在这冰天雪地的山谷里，在奔腾咆哮的二道白河岸边，竟有一缕缕的蒸汽在款款地升腾、缓缓地舒卷、静静地飘散，宛如人间仙境。

我忙下车跑了过去，起初，还以为是山间的云雾呢，等走近仔细一看，才发现这里有十几处地热，大如碗口，小比指粗，这蒸汽来自于分布在约100平方米地面上的温泉群，水温达60～70℃，有的高达82℃。水流之处，粗糙的岩石经水常年浸泡，一改灰白的本色，它以绚丽的色彩，把周围的岩石，沙砾染成碧蓝、金黄、翠绿、殷红等深浅不一的颜色，在氤氲的水气中，闪烁着五光十色的光芒。因泉水中含有较多的硫化氢气体，30多个泉眼终年蒸汽弥漫，散发着热汽，温泉的底部常有许多气泡向上翻滚，并发出开锅似的响声。水流深处，有碧绿的耐热苔藓、地衣、维管等植物，在静静地游动，既神秘莫测又壮观非凡。正如诗人日：“天地游罢下群峰，游兴未减倦意浓，更喜温泉池水净，飞尘浴后一身轻。”

据当地人说：多年间这些不择而出的众多温泉，其实是长白山地热活动异常的具体体现。据史料记载，从1597年至1702年的100多年间，长白山火山就曾三次爆发，最后一次喷发距现在还不足300年，所以余热未尽。在这种情况下，雨水经过通到地表的地层裂隙，向地壳深处渗入，被地热逐渐加热后形成地下热水。这些热水越积越多，最后在地壳压力的作用下，冲出地层裂隙，重新喷出地面，就形成了暴露在自然状态下的温泉。

长白山温泉来源于地层深处，富含钙、钠，钾、镁，硼、钛、锰、钴等多种微量元素和矿物质，加上泉水中碳酸离子、氯离子、硫酸根离子含量较高，不仅温润爽滑，适于洗浴，而且可以舒筋活血，驱寒祛病，尤其对治疗关节炎和皮肤病有特殊的功效。因此长白温泉索来就有“神水”之称。

温泉水的形成，是大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后，经过多年的演变、渗透，最终转移到地表形成，由于各地岩浆的不同，温泉水含有的有机成分也不同。依照温泉的所在环境将温泉归类为火山型温泉和非火山型温泉两种。温泉中含有丰富的矿物质，不仅对多种疾病均有疗效作用。而且有保健、美容、护肤、疗养之功效，可使人解除病痛，消除疲劳，焕发青春之活力。

室内外设有不同温度的温泉池，泡温泉时，一定要先温后热，从低温度到高温度要循序渐进浸泡，让身体逐步适应泉水温度，而且泡温泉时还要掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次20至30分种为宜，如果感觉口干，胸闷，就要上池边歇一会儿，或做一些舒展身体的运动，再喝一些水以补充水分。当身体适应了，就可到外边冰天雪地里去泡了。特别是泡完后，再找个按摩师，适当的按摩穴位，会加强温泉保健功效，对一些疾病有明显的治疗作用。当泡完温泉后千万注意冲洗身体，尽量少用洗发水或浴液，用清水冲身，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。

享受温泉保健有浸，淋、泳三种方式，“浸”，就是在不同温室的池中反复浸泡，能承受高温度的游客，在摄氏40度温泉之中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万只细针进行针灸治疗；“淋”，就是在温泉喷头前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次喷淋“泳”，就是在温泉浴场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，乃是一项较高的体育运动。

来到室外温泉池，坐在大自然恩赐给人类的宝贵资源温泉里，一股暖流涌遍全身，浸泡在那热气腾腾、烟雾渺渺，琼浆玉液、清澈如镜的温泉中，加上软布和海绵轻轻擦洗，等于美妙的全身按摩，真乃细雨润春柳，和风抚新蕾，舒服极了!

当我把身体浸泡在透明的温泉水中，那是万般地轻松舒适，沐浴之后身上滑溜溜的，烦恼和疲劳早已消失得一干二净，仿佛经历了一场“脱胎换骨”般的巨变。这不是回归大自然的最美享受吗?我合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸，以释放身心的压力，真正体验泡温泉的乐趣，思绪在烟雾中快乐地升腾，眼前出现了一幅美丽的画面：如今，越来越多的人喜欢上了西方的情人节，更多的是喜欢情人节带来的浪漫感受，如果和自己心爱的人一起去泡温泉，遥望天池碧蓝的湖水，在温泉袅袅水雾中，隐隐约约看着远山的剪影，聆听近处瀑布的轰鸣流水声，热气腾腾的温泉在身边环绕，天空飘落的雪花似仙女在眼前飞舞……

旅游关照：

主要宾馆：天上温泉宾馆、杜鹃山庄宾馆，温泉观光宾馆，长白山国际宾馆、长白山大厦、美人松宾馆，运动员村等

食宿：以上宾馆既有标准间也有高间和套间，100元至360元不等，吃饭价格较贵，可根据经济条件自行点菜。

主要温泉：长白温泉、云梯温泉，湖滨温泉、仙

人桥温泉、十八道沟温泉，玉江泉，药水泉，卢泉等，

门票：进山门票60元，泡温泉，室内20元，室外60元。

泡温泉注意事项：

1、要把金属饰品摘下来，否则被硫化变成黑色的。

2、切忌空腹和太饱时入浴，泡温泉时应多喝水，随时补充流失的水分。

3、选择适应自身的高，中，低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡，防止胸闷、口渴、头晕等现象。

5、凡有心脏病、高血压和身体不适者，不宜泡温泉。

6、孕妇及手术过后不宜泡温泉。

7、皮肤过敏者、糖尿病患者，心血管病患者不宜泡温泉。