遵守时间的“架构”让我走出丧夫之痛

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去年初，我丈夫去世了。女儿从美国赶回来，陪我住了一个多月，之后邀我到美国和她一家一起住，我婉拒了，一来我身体还好，不需要孩子照顾，二来一个年近70的老太太，到人地生疏的地方生活不习惯。我平静地说：“孩子，放心吧，妈妈会把自己的生活安排好的，咱们QQ上见！”

话虽这么说，女儿一走，我的生活彻底凌乱了。之前忙老伴的后事，接待慰问的亲友，和女儿彼此慰藉，有说不完的话，真的独自一人了，突然一下子很累，完全打不起精神。晚上睡不着，常常眼睁睁看着天亮，白天却在沙发上开着电视打盹，也没真的睡着。常常是三餐没吃，水也没喝几口，直到晚上九点多钟，女儿打来电话或者在QQ里和我视频，我才强打起精神跟她装一装。

我这样过了大半个月没白没黑的日子，饿了就吃点饼干或方便面，女儿也有所觉察，非常不放心，我自己也觉得真不能这样下去了，我必须回归正常的生活！正好那天二妹来看我，也抹着眼泪跟我谈了半天，还给了我很好的建议，她说第一步：我必须好好做三餐，安排好一个人的饮食，然后拍下来发到微信上，她会每天看，下个周末她和妹夫来我家吃饭。然后，她陪我去超市买了主食、鸡蛋、肉和蔬菜水果，陪我做了女儿回美国后的第一顿像样的饭，饭后再三嘱咐才离开。

第二天开始，早7点、午12点、晚6点，这三个时间段我做饭吃饭，并按要求把三餐的照片发到微信上。因为会受到亲友们的关注评价，我也注意了一下营养均衡和“卖相”，多多少少有了一点展现厨艺的心气。

做饭，是我以前每天都要做的事情，没想到，就从做好三餐开始，我的生活渐渐恢复了正常。因为三餐是正常的生活“架构”，吃了早饭，渐渐的我就能够出去走走了，回来喝喝茶，读读书，收拾一下房间，洗洗衣服；吃了午饭，小睡一会儿，醒来听听广播，写写书法，再去买买菜；晚饭后收拾完也想着出去走走，后来还加入了小区里一个做健身操的小队伍，大家相约一个夏天减掉至少3斤肥肉……做完操回家看看电视剧，再和女儿通话，不用再装了，我已经步入正常生活的轨道。别小看这“正常”的时间安排，遵守这个规律，它让我渐渐振作起来了。又过了一段时间，三餐之间的喝茶读书听广播这些内容，有时候换成了清理家居环境、整理老照片、整理书信、电视点播看看大家都在说的《来自星星的你》、参加居委会活动、和二妹出去逛逛街……生活逐渐丰富起来了。

因为我要常常在微信朋友圈发自己做的饭菜的照片，亲友们的赞美和讨教让我渐渐地更起劲，顺便就邀请热烈评价的“亲”们来聚餐了。我知道大家是怕我寂寞，纷纷应邀而来，还给我带来红酒或特产，一周倒有三两次亲友来做客吃饭，我也开始应邀到朋友家做客聊天了。虽然丧夫之痛是无法磨灭的痛苦，但是这最后的别离肯定是必然的，一年半过去，我健康正常地生活着，我想，天堂的老伴和异国的女儿都盼望我如此吧！