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职场孕妇or全职孕妇?

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听说邻居怀孕了,除了恭喜外,我也叮嘱她上班时要多加小心,不要累着。她兴奋地告诉我,从医院回来,就直接去公司递交了辞职信,要好好在家待产! 怀孕了就辞职,有这个必要吗?

怀孕、工作冲突吗?

怀孕和工作是否不能并存?很多准妈妈就怕顾此失彼,做不了最终的决定。那么,不妨先听听过来人的经验吧。也许会让你有所启发……

职场孕妇:工作怀孕两不误

我是个很怕无聊的人,如果让我在家里呆十个月,没人聊天,我肯定会闷死,反正孕期反应也不大,所以我坚持带着肚子里的钦钦上班去。每天和同事在一起,心情也挺好的。一直到了生产前一个星期,才打包去了医院。

――钦钦妈

我的工作环境挺轻松的,没有什么心理压力,所以怀孕和工作一点也不冲突,还可以多一份收入。同事们都很照顾我:宝宝也很照顾妈妈,很听话,让我一直都轻松地应对着工作和怀孕。直到见红了才去医院,第二天就见到了我的小米。――小米妈

我们公司很人性化,怀孕了就可以休息,我想想回家也是闷,所以我就成了半兼职的孕妇。在保证充足休息的前提下,我会经常跑到公司去处理一下自己的工作,尽可能做到两不耽误。――大宝妈

全职孕妇:安心养胎

我是幼儿园老师,天天和小朋友跑来跑去的。怀孕之后。老公强烈要求我回家休息,想想自己也没有体力再应对自己的工作了,所以就忍痛辞了职,在家里真是太无聊了,又赶上夏天,没地方去,没人陪,一天都没几句话说,还好总算熬过来了。――佩儿妈

怀孕了就辞职是我一直以来的计划,同时我也制定了很多孕期的活动计划,比如做做运动、和朋友聚会、为宝宝准备物品等等,时间很容易打发的,一点也不会无聊。

――飞飞妈

休 要休得精彩

很多妈妈辞了工作,以为在家就可以好好休养,等待宝宝出世。呆在家里才发现,伴随休养的还有寂寞难耐。如何才能让日子不那么单调呢?

活动1 打打毛线、裁裁尿布

提前体会一下慈母的感觉吧!学着给宝宝打件小毛衣、小毛裤,学着给宝宝裁剪一叠柔软透气的纯棉质尿布,想象着宝宝出生之后穿着你亲手织的衣服,一定很幸福!在憧憬的过程中,肯定不会再无聊了!

活动2 写写日记、听听音乐

怀孕的280天里,一定会有很多想要记录下来的深刻体会,写一本育儿日记吧,把你每天和宝宝点点滴滴的感受都记录下来。听听柔和的音乐,舒缓自己的情绪,同时也是很好的胎教方式,不妨试试看。

活动3 到处取经、孕妇组团

新手小妈需要更多的经验,可以上网找一些小妈聚集的论坛或QQ群,汲取你想要的知识,那可都是实实在在、真金难买的实战经验啊!如呆你有足够的精力和创意,还可以组织一个孕妇团,和跟你一样的准妈妈们一起去孕检、一起去选购宝宝的东西、一起聚餐聊天。

活动4 做做家务 做做运动

适当的家务劳动不但可以打发时间,同时也是一个锻炼身体的好办法,看着自己的劳动成果,心情也会更加舒畅!可以在医生的建议下做一些孕期运动,可以舒缓情绪、舒展身体,对顺产很有帮助哦!

温馨提示:

不要把老公盯得太紧――有些孕妈咪会因为太清闲或者情绪不佳,而把“注意力”转投到老公身上,不管有事没事,每天都要打好几个电话。搞得老公情绪也变差,这样就得不偿失了。

不要背上思想包袱――有些孕妈妈因为不得不辞职在家待产,减少了经济收入而有心理压力,进而影响到自己的情绪。家人要多多安慰孕妇,放轻松,乐观地面对未来的生活。

不休 勿忘调整

只要注意一些细节上的调整,正常上班对孕妈妈的精神状态、胎儿的发育,乃至产后的恢复都是很有好处的。

调整1 阳光生活

阳光不仅会让孕妇的心情愉悦,同时也对胎儿补钙有好处。如果条件许可,孕妈咪最好将座位调到尽量向阳的位置,每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所进行“日光浴”。

调整2 严防辐射

办公室里的电脑、传真、打印机都对孕妇有影响,所以尽可能坐在角落位置,远离这些辐射源的包围。实在不行,一定要穿上防辐射服来保护自己,尤其是在怀孕的头3个月。

调整3 多做运动

还是在办公桌前一坐几个小时不动吗?千万不要,孕妈咪每工作两小时就要稍做伸展运动,由下向上按摩小腿,以减少浮肿。多多在办公室里走动,不要做懒妈咪。

调整4 补充营养

每天从家里带一些水果和有营养的零食,在工作的间隙进补。如果条件允许,中餐可以由家人代劳送到公司,以保证孕妈咪的营养补给。

温馨提示:

量力而为――工作时要避免过多的体力劳作,不要强迫自己,相信同事们都会体谅你的特殊情况。

TIPS:这样的情况建议休假

如果准妈妈有以下情况,为了宝宝和自身的健康,建议还是安心在家休养吧!

身体原因――高龄孕妇和高危妊娠的准妈妈应该格外注意多多休养。高危妊娠是指心脏病合并妊娠、妊娠合并肝炎、妊娠高血压综合症、习惯性流产者妊娠、胎儿宫内生长迟缓,以及肾炎和糖尿病合并妊娠等,上述孕妈妈在孕期发生危险的可能性会比较大,因此比一般孕妇更加要注意休息、注意安全。

工作原因――如果孕妈妈本身工作环境比较特殊,比如在医院的传染病科、美容院、辐射源较强的环境,或者工作地点比较远,上下班的交通也很不方便,那么必须要有所取舍,还是暂时离开工作岗位为好。