学会建设性表达
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我一发现大人真的不在了，就立刻欢呼起来。由于跳级，我已经上初一了，可是妈妈还不死心，要我再跳。我恨不得把作业本都烧光，一点也不剩，顺便烧烤。现在机会来了，我兴高采烈地约了很多小伙伴，我们很快搭好了火炉，点着了作业本，不到一分钟，烤板上就香气四溢，我和小伙伴们大吃了起来！就这样，直到作业本烧光，我们才各自回家。我想，要是大人们看到了这里的残局，一定气得吹胡子瞪眼睛。“起床了！”我的美梦结束了，痛苦的一天又开始了……
这是儿子的一段作文，老师布置的题目是“假如一阵大风吹走了世界上所有的大人，接下来会发生什么”。我原本觉得没什么，直到遇见儿子的老师：“你儿子在作文里说他把作业本都烧了，他这么恨作业吗？你是学心理学的，如果孩子真有这样的心理，你觉得正常吗？”她的问话让我一怔。“你这么讨厌作业？必须面对的事情要面对，适应是一种能力！”看着老师的评语，我突然感到一种隐隐的担心，似乎也有了不确定的情绪。我尝试向我的督导缪庆华老师求助，我们在网上聊了起来。
我:最近我儿子写了一篇作文，我本来没有什么看法，但是今天他的老师跟我说，她看的时候觉得很难受。
缪老师：你怎么看呢？
我：我觉得孩子的发泄很正常，但是老师说，孩子的心态不好，适应能力不强。我也不太确定了。
缪老师：孩子平时会表现出对作业的不满吗？
我：目前没有。
缪老师：孩子平时会表达他的愤怒吗？
我：经常，比如拉小提琴时会和我斗嘴。
缪老师：你现在能想到的孩子用来表达愤怒的一句话是什么？不要太多的思考。
我：应该是“你为什么偏偏要我做呢？”
缪老师：做什么？
我：家长布置的事情。
缪老师：“做”意味着什么？
我：要下工夫。
缪老师：下工夫又意味着什么？
我：意味着没有时间做自己喜欢做的事，所以会愤怒。
缪老师：孩子表达愤怒的时候是什么样子？ 是和你辩解还是发脾气？
我：如果我平静地提醒，他会辩解；如果我把他正在看的书收了，他会发怒，大叫、瞪眼睛，还会跳起来。
缪老师：如果将孩子的作文看成孩子做的梦的话，我认为这是个好事。“用火烧”表达出了孩子对作业的愤怒，而这种愤怒是平时不敢表达的。作业是象征所有大人要求他做而他不乐意做的事。大人要求孩子做的事本没有好坏、对错之分，真正让孩子产生阻抗的是大人不允许孩子在做事的时候不符合大人的要求。
我：我明白了。
缪老师：或者说，孩子在做大人要求的事时，没有足够的安全感。人的生命力有两种表现形式——水和火。孩子有生命力就有力量，能表达愤怒正是有力量的表现，表达愤怒不等于对人攻击。
我：哦，这样我也不担心了。
缪老师：有建设性的表达是我们都需要学习的。有时我们因为担心破坏人际关系，不敢表达愤怒，会压抑，但压抑在心底的能量不会凭空消失的，它会转化成其他形式。
我：建设性的表达？怎么讲？
缪老师：建设性的表达就是表达此时的感受。比如拉小提琴，孩子也许不是不想拉小提琴，而是当他被大人要求拉小提琴的时候，内心产生了负面的感受，而这种负面的感受又不能顺利表达，这时孩子就会消极抵抗。同样，当孩子学会建设性表达的时候，消极的情绪就能释放出来，自然就不会再用其他方式来间接表达不满了。
我：也就是说，儿子的这篇作文也许是他的建设性表达。
缪老师：写作业只是因为和孩子的负面感受联系在一起了，才会产生消极的应对模式。
我：那我和孩子怎么沟通这个事情？老师的评语又该如何看待？
缪老师：你可以尝试引导孩子，让他表达出他看到评语时的感受。如此，便不会对孩子产生什么负面影响，相反，孩子会因此而体会到内心的力量，内心有了力量，自然能应对挫折。
我决定找个机会和儿子谈谈。晚上，我们一起散步，我问：“这次作文的评语你看了吧，有什么想法吗？”“我觉得没有必要小题大做，作业无聊时，我就讨厌写作业。”儿子显得有些不耐烦。我刚想说点什么，他突然又和小狗玩了起来，我有点不快，于是顺脚踢了小狗一下。儿子诧然，质问我：“你为什么踢小狗？你不是说要换位思考吗？难道小狗不疼吗？如果你被踢了，你会如何？”这一连串的质问把我问住了，我正想着如何解围，突然想起了“建设性表达”，于是我直截了当地说：“踢小狗是我不对，但是我有点气愤！因为我在专心地和你聊天，而你却总是和小狗玩，我很不爽！”“可是我也在和你聊天呀！”儿子不解。我郑重地说：“因为我不喜欢狗，而你喜欢狗，所以，我用刚才的行为表达了我的愤怒和不满！我的表达方式不对，这也引起了你的不满！如果我不踢小狗，而是直接说出我对你的不满，你会质问我吗？”“当然不会，那样小狗也不会受罪了！”看得出来，儿子放松了些。我接着说：“如果我们遇到了不满的人或事，我们可以用语言或者文字表达自己的情绪，这样的发泄会使自己舒服很多，是吗？”“老妈万岁！”儿子笑着拉着我的手，继续散步……
我们要学会建设性表达，更要教会孩子建设性表达，让孩子正确面对情绪和压力，在快乐中学习。
【居燕，江苏省如皋市安定小学教师】