一味沉香养“虚”身

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自古以来，沉香就被视作名贵的香料和中药材，对人防病养生的效果不容小觑。

沉香首饰驱邪气，体虚佩戴更相宜

中医说人有七窍，沉香的这种气味是“钻”进鼻子的，让人有一种强烈的嗅觉感受，可能会打喷嚏、流鼻涕，这其实就是起到开窍的作用了，把邪气也赶到体外了。

沉香味辛苦，性温，有降气温中、暖肾纳气的功效。沉香带有辛辣味，有一种钻入人舌头的麻痹感，对冷胃、风寒湿痹等病症都有治疗作用。《本草纲目》说：“沉香主治上热下寒、气逆喘急、大肠虚闭、小便气淋、男子精冷。”这所有的病症特点都是虚，沉香是向下降的。身体比较虚弱需要滋补，但又怕虚不受补的人，加一些沉香就非常稳妥了。“凡邪恶其之中人，必从口鼻而入，口鼻为阳明之窍，阳明虚则恶气易入，得芬芳清阳之气，则恶气除而脾胃安矣。”这是对沉香驱邪作用的最好解释，因此容易为外邪所伤的久病体虚之人，或有痰湿身体肥胖的老年人，都适合佩戴沉香饰品。

燃沉香兮醒神智，辟邪养生心自怡

香薰属于外治法中的“气味疗法”。《本草纲目》中在诸风、瘟疫、咳嗽等病症的治疗方法中都提到了香薰。尤其是夏季“防之方法，宜于病者之旁常焚除秽之药，莫令其气少绝，庶几免秽气入口鼻矣”，也就是说利用燃烧发出的气味，可以免疫辟邪、杀菌消毒、醒神益智、养生保健。

把沉香研成细末压片或压块，或把药面放置在室内安全处或熏香炉内点燃，密闭门窗，使药气弥漫，不仅室内香气缭绕，还能起到净化空气、解毒避秽的作用。在夏季湿热盛行的时候，许多人会因湿气、瘴气而周身瘙痒，这时不妨熏香，多闻闻沉香香味，就能起到不错的防治效果。

修身养性品沉香，补气益血更养心

沉香也可以通过食用来治病养生。有一种饮香，就是把沉香当成茶来饮用。台湾地区著名学者林清玄写过一篇《沉香茶》，把沉香的韵味娓娓道来。据说沉香能静心定心，特点就是“沉”，长期饮用不但能修身养性，还能防病抗衰老，增强体质，能明显改善心脑血管衰老状态，有效清除体内垃圾，预防动脉硬化、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等病症的发生。

制作方法：将沉香用热水或温水冲泡在茶杯中，经过2-3分钟后将沉香捞起，喝下细品其香。需要注意的是，饮香最好选择质量上等的沉香或奇楠香，不是任何沉香都适合饮用。