浅谈沐足疗法的作用途径

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【中图分类号】R244.9【文献标识码】A【文章编号】1005-2720(2009)05-0164-02

【摘要】本文从生物电、共振波、血液循环、经络、药物渗透和情致调节等方面简要探讨了沐足疗法的作用途径和机制，认为沐足疗法可通过多种有效途径、多方面作用于人体，使人体恢复基础平衡，从而起到防病治病的作用。沐足疗法是一种方法简单、安全有效的治疗保健方法，值得进一步研究发展。

【关键词】足医术；保健；作用途径

随着社会经济的快速发展，生活节奏的加快，加上环境、空气、水源的污染，亚健康人群越来越多，人们对自身保健越来越重视。沐足疗法是目前生活保健的重要组成部分，其归属于足疗法，起源于我国古代，派生于国外，历史悠久，是人民群众在长期的社会实践中的知识积累和经验的总结，也是中华传统医学宝贵遗产的一部分。以其疗效迅速、方法简单，使用安全、毒副作用少的特点，已经日益受到越来越多人的接受和重视。但其作用机制和作用途径尚不十分明确。笔者认为人体的生理状态是一种动态的平衡状态，在正常情况下，人体可以通过自身调节系统的作用以应对一定的内在或者外在干预因素的影响，使这种平衡状态得以保持。但如果其干预因素超过人体自身调节代偿能力的范围或人体自身调节功能减退时，这种动态平衡就会被打乱，人体也将会将会处在一种亚健康或病理状态。沐足疗法可以通过多种途径、多方面作用于人体，促使人体生理状态保持或恢复到其基础的动态平衡。现报道如下：

1 生物电途径

人的生理活动是通过各种反射来完成的，包括传入外周反射和中枢反射。所有的这些反射的传输都需要生物电在神经传导通路中的传导来完成。正常状态下，生物电释放的能量所产生的反应刚好是我们所预期的。但在应急状态时，人体会释放大量生物电，其中有部分生物电得不到完全释放就产生多余的生物电。或者人体所产生的生物电没有达到预期的目的，同样也会有多余的生物电产生。所有的剩余生物电作用于人体就产生了一系列的应急反应，包括：脸红、出汗、发抖、恐惧、心率加快等。比如人们在向人敬茶时，被敬者顺势接过茶饮，则敬茶者该次反射中所产生的生物电得到适当释放并产生了预期目的，这样就不会产生不适感。但如果被敬者拒绝接受，人体所产生的生物电没有被完全释放，则会使敬茶者感到不安等不适感。沐足疗法通过药物温水浸泡和技师的手与被治疗者的足部接触可以使人体所产生的这部分剩余生物电得到泄出，从而使人体生物电恢复到平衡状态，达到保健或治疗的作用。

2 共振波途径

所有物质相互作用时都会产生一定的共振波，这些共振波又会影响人体磁场的变化。在足疗过程中，通过药物浸泡、技师和被治疗者的交流(包括语言和皮肤接触)与被治疗者产生共振波。这部分共振波相互叠加。这一叠加作用就可能使被治疗者的身体状态趋近于基础平衡，则被治疗者的思想得到放松、病理状态得到改善，从而起到保健治疗作用。当然这需要某一特定范围量的共振波相互叠才能使被治疗者恢复基础平衡状态。需要有适当的药物浸泡、适当的手法刺激、适当的沟通和适当的环境才能使被治疗者获得治疗或保健的效果。这也可能是不同环境、不同药物、不同技师对同一个被治疗者所产生的疗效不同的重要原因之一。

3 血循环途径

3.1 双足处于人体最低位置，离心脏最远，血液在循环过程中流经足部的速度最慢，身体的某些代谢产物容易沉积在足部，可造成血液循环障碍，影响回心血量，对人体的健康造成不利影响。而沐足疗法可以通过利用手法、温水浴等物理刺激足部的血管壁和肌肉层中的感受器，使之发出神经冲动传入心血管神经中枢，引起各种心血管反射，对整个心血管循环系统起到调节作用。

3.2 对于脑中风、冠心病、高血压病、糖尿病等基础病的群体，其血管发生病理性改变、血液黏稠度增高，血流速度缓慢，静脉瓣反面可能形成细小赘生物，不利于人体的代谢。沐足疗法中按压外周血管可使动脉压增高、静脉压降低。当足疗师按压外周血管适当时间后突然放松时可通过脉压差的作用而加速血流速度。另外，沐足还可使局部毛细血管扩张，使血流加速，使代谢产物排出体外，使病变部位的循环功能得到改善，并通过神经体液的调节，反射性地改善全身脏腑组织器官的生理功能，增强机体的免疫力。而加速血流速度又可以防止赘生物形成并能清除静脉瓣反面已形成的细小赘生物。

3.3 沐足疗法通过对足部刺激，还可以缓解肌肉的紧张收缩状态，使肌肉放松，骨骼肌能有节奏地收缩和舒张，起“肌肉泵”的作用，有助于静脉和淋巴液的回流，从而改善机体循环。

4 经络及药物渗透途径

足疗法历史悠久，早在《黄帝内经》里就已有相关记载。传统医学认为：足乃运行气血、联系脏腑、沟通内外上下之经络的重要起止部位，既是三阴经之起点，又是三阳经之终点，是人体经络循环中不可分割的重要部分。人体有6条正经、3条奇经从足部经过，同时双足上共有60余穴位，且大部分都是特定穴。通过刺激这些穴位，就可以起到行气活血、疏通经脉、改善脏腑功能的作用。同时，采用各种不同功效的中药煎液沐足，通过足部皮肤、俞穴的吸收将有效成分渗透到体内从而起到调节脏腑、祛风除湿、温经散寒、活血化瘀、行气消肿、消炎止痛等不用作用。

5 调节情致途径

异常的情绪波动会使人体产生不同的生理病理反应，从而使人体健康状况下降。当人的情绪波动较大时，人体新陈代谢加快，神经肌肉紧张，大脑皮层过度兴奋，一些终末代谢产物和内毒素在体内蓄积，从而使人容易感到不知所措、疲劳、恐慌等不适感，并产生某些病理性的反射，比如怒可使人体血压升高、忧虑使人失眠并纳差、惊恐使人多尿、紧张使人多汗等。这一系列的作用日积月累甚至会患疾病。在沐足疗法的治疗过程中，人体处于一种舒适、放松的状态。通过技师的足底局部刺激、语言交流、药物温水浸泡以及宽松环境的综合作用，患者的精神紧张可以得到缓解，患者的不良情绪可以得到缓和，最终使其恢复轻松的心情，减轻其疲劳等不适感，从而达到保健或防病治病的目的。

6 生物全息医学途径

全息论学医学认为，整体与局部的关系，人的整体即五脏六腑各器官，而双足的局部即可反映人体各器官的统称叫足部人体器官全息胚，也就是人体末梢神经，在足部全息胚中有人的整体信息，这些信息就是足部反射区。通过寻找局部的敏感反射区可以在一定程度上反应人体整体状态。沐足可以通过寻找双足局部的敏感反射区，并刺激这些足部反射区，从而起到调节人体相应器官功能的作用，达到保健或治疗的效果。

总之，沐足疗法是一种可以通过多途径、多方面作用于人体使人体恢复基础动态平衡的方法。其疗效迅速，治疗范围广泛，可广泛应用于生活保健。相关文献[1~4]报道其还可应用于辅助治疗高血压病、失眠症、术后康复、糖尿病及其并发症等。其操作方法简单、使用安全、毒副作用少，值得广泛开展。但足疗作用机制尚未被研究透彻，仍需要进一步研究。

【参考文献】

[1] 徐萍.老年高血压病人应用浴足护理的研究[J].中华现代医学与临床，2006，3(8)：17~19.

[2] 郭润英.中医浴足辨证治疗失眠36例[J].中医外治杂志，2006，14(6)：25.

[3] 王平，马海燕，谭新玲等.足浴联合足部按摩预防术后腹胀的临床研究[J].中华护理杂志，2006，41(8)：677.

[4] 罗志萍.社区糖尿病足的预防与护理.现代护理，2006，12(29)：2839.

[收稿 2008-12-08]