人肉节拍器

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ESPN 美国 2014.03

每次开赛前，克莱顿・克萧都遵守着一套严格得近乎滑稽的程序，也正是这样，他得到了2亿1500万美元的合同。

仅仅26岁，克莱顿・克萧已然收获了很多辉煌，和他对垒的击球手的数据惨不忍睹；他的ERA连续三赛季领跑联盟。哪怕成为史上最富有的投手后，克莱顿依然保持了极高的竞技状态。就连他的妈妈也是从网上才得知了签约的细节，亲人建议庆祝一番时，他说“我不认为金钱是什么值得庆祝的东西。”

他就像一台人肉节拍器：比赛时，5天一循环，每一天都有安排，不喜欢改变，这也是他为什么依然开着2007年的旧车，戴着屡次缝补的旧手套，穿着同样的旧体恤，在每局之间做同样的热身运动――他就像是在舞台上不停地饰演着同一个角色的演员，而且从不演砸。正是控制让克莱顿去面对每一个投手，让他在万众瞩目中获得自由。“棒球并不容易，但对我来说，要是能简化它，就能减少一点压力，而不是去搞懂所有的事情，这需要的是心境的平和。”

减肥特刊

跑者世界 美国 2014.04

2013年1月4日在佛罗里达，12名跑者作为一个团队，在过去的36小时内跑完了197英里，谁能想到现在的他们已经一共减掉了1200磅体重呢？就在几年前，他们中甚至没人能够不歇气地上一层楼梯，更别提由肥胖造成的种种健康问题。2011年，他们通过社交媒体组成了“脂肪终点线”小队，用经典的方式来减轻体重：节食和跑步。经历了自身和亲人的怀疑，占用和家人的时间忍受训练，只为了改变自己。他们将这些拍成的纪录片，将在今年春天上映。另外还有专家针对减肥情况给出的建议。

手臂攻略

力量 英国 2014.04

强壮手臂攻略：当2004年第一次见到Flex Lewis时，这位“威尔士之龙”在自己的主场未尝败绩。但当时所有的焦点都在他强壮的双腿和美好的体型上，双臂成为他最重大的弱点。然而在2012年秋天首次获得了212磅以下组别奥林匹亚先生头衔时，他的肱二头肌和肱三头肌已经完成了从虚弱到强壮的飞跃，他锻炼的成果如此出众，2013年他甚至没有刻意训练双臂就再次卫冕奥利匹亚先生的头衔。8周塑造漂亮双臂：是时候停止抱怨采取行动了。要像对待胸肌一样来打造双臂。

精彩全年

高尔夫大师 美国 2014.04

罗伊・麦克罗伊揭秘了自己去年成绩卓越的原因：“我和你们一样，要是发球不错，那么一切就都很顺：果岭上能有更短的击球，更漂亮的小鸟球，战斗力全开。对于我，发球毫无疑问是比赛的基础，通常能开出很远的距离。但经过了去年的起伏后，我意识到需要控制自己的失球了。为此我对挥杆进行了一些微调，目前对木杆的感觉回来了。当发球漂亮时，我会用很多的铁头短杆来二次击球。我的教练迈克・班农和我一起设计了一套用短杆来控制距离的系统。我会示范如何让发球和短距离切球完美配合。”

对话巴神

4 - 4 - 2 英国 2014.04

4月刊一对一对话了切尔西的教练；梳理了布伦特福德新老板不寻常的职业生涯；分析了过去十年最流行的战术动态；最重要的，记者亲临了利物浦队的梅尔伍德训练场，采访了英超目前毫无疑问的大明星路易斯・苏亚雷斯，上次和利物浦七号球员近距离接触还是2011年，彼时他刚加入利物浦，尽管之前为阿贾克斯队贡献了大量进球，但仍不知名。三年过去了，现在人们都非常熟悉他，或者至少你觉得自己很了解他了。本期我们还来到了默西塞德郡，见到了头条新闻的主角，埃弗拉和伊万诺维奇，话题百无禁忌。