“孙子兵法”瘦身效果奇佳

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我身高1米7，体重最多时竟达91公斤，瘦身多年不甚见效。2014年7月14日，我家新添一丁，从此有了练“孙子兵法”的机会。不到一个月，我的体重竟奇迹般地下降了6公斤多……

功夫1：两分钟泡好奶粉

儿媳生下孩子不久，就因病住进医院，我与老伴就开始研习起了“孙子兵法”，老伴担纲“主帅”，我自觉退居“助手”位置，重点研习三项“武功”。

第一项就是泡奶粉。此事看似较易，上手之后才发觉，其技术含量和难度系数都较高。首先须严格遵循程序，奶具每次用后都得消毒，不能偷懒耍滑;其次要严格遵守配方标准，奶粉数量及浓度均不能随意增减;再次要保证奶汁温度适中，误差上下不得超过2℃;最后要坚持少吃多餐，因新生儿胃口小，起初一次只能泡几十毫升，两三小时就得重复一遍程序，周而复始、往复循环，这就使我犹如上足了发条的机器人，没有停下来的时候。不过，仗着30多年前“练”过这门功夫的“基本功”，克服了开头几天的手忙脚乱后，我很快进入最佳状态，无论白天黑夜，只要小孙子张嘴发出饥饿信号，我就一骨碌起身，2分钟内就能以娴熟手法完成一系列动作，让老伴及时用奶瓶堵住他那嗷嗷待哺的小嘴。

功夫2：吸尘大法每日一练

第二项武功是搞卫生。这项功夫技术含量虽有所降低，却是每日一练的基本功。

医生说，人工喂养的新生儿免疫力低，家庭卫生状况是确保他健康的基础。为了保证卫生质量，我一不用吸尘器，二不用拖把，专用工具只是三块抹布：一块擦席子、桌子，一块擦地板，还有一块擦窗台。每天早上四五点钟，我就开始“练功”，爬高下低，只要抹布能及之处，都要认真清理，把多年忽略的天花板、角角落落与家具缝隙中的灰尘和污垢都一一清除。好在房子不大，每次花上个把小时就能完成，但经常搞得汗流浃背，消耗卡路里自然就立竿见影。

功夫3：深更半夜学“梦游”

第三项武功最难，那就是哄孩子睡觉。哄孩子本是男人的短板，我只在老伴分身乏术时替补一下。

新生儿降临到一个陌生的世界后，稍有声响就会引起他惊悸;他的各项感官尚未适应环境，不能区分白天黑夜，因此经常日夜颠倒：白天呼呼酣睡，凌晨时分却异常兴奋。他又不会说话，所有喜怒哀乐都只会用啼哭来表达，这是我们最头痛的地方。为了哄他睡觉，我经常深更半夜将他抱在怀里，绕斗室游走，每晚经常只能断断续续睡两三个小时。如此状态，何愁不瘦身？

研习“孙子兵法”以来，痛并快乐着，收获的又岂止瘦身。