家庭消毒首选物理方法
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家庭中因多种因素，会造成各种细菌的生存与繁殖，如不经常消毒，容易造成家人生病，并可能导致传染，特别是当传染病流行时。消毒方法分为物理法、化学法和生物法三大类。家庭消毒以物理和化学方法为主，家庭中采用化学方法消毒，可以起到很好的作用，但同时消毒剂或多或少有刺激性、腐蚀性和残留的低毒性。而物理消毒方法不仅能有效减少病原微生物的数量，减少家庭成员间发生传染病的可能性，而且经济实惠，容易实施，更为重要的是，能够降低化学消毒剂带来的不利影响。因此在家庭中，除非迫不得已，应尽量采用物理消毒方法，下面一些方法应当常用。
机械除菌法
所谓机械除菌法，通常是指通过冲洗、刷、擦、抹、扫、通风和过滤等方法从物体表面除掉或从物体中滤除污染的病原微生物。这些方法虽不能杀灭病原体，但可大大降低其数量，减少感染的机会。如家庭居室内开窗通风，可在短时间内使室内外空气进行交换，减少室内空气中病原体的数量，对有些脆弱的病原体(如麻疹病毒)也可起到杀灭的作用。采用通风方法进行家庭室内预防性消毒时，为达到较好的消毒效果，自然通风时间应该在半小时以上，通风时不要打开纱门纱窗以免蚊、蝇、鼠进入。冬天戴口罩是过滤的一种形式，是目前预防呼吸道传染病的重要又简单的方法之一。可以洗涤的物品，经过最简单的擦拭洗涤，可以扫除物体表面的病原体。实践证明，经过认真洗涤后的物品至少可清除其上90％以上的病原体。日常生活中，勤用肥皂、洗涤剂和流动的水洗手，每次1～2分钟，不仅能预防病毒性腹泻、痢疾、伤寒、肝炎和寄生虫病等传染病，也能预防各种接触性传染病，如红眼病等。
高温蒸煮法
依靠温度杀灭微生物，是人类最早使用的消毒方法，也是目前我国普通家庭最常用的消毒方法之一。高温蒸煮是一种最简单而且有效的消毒法，家庭做饭用的压力锅、煮锅、蒸锅都是很好的加热消毒器。通过高温蒸煮能使细菌体的蛋白质凝固变性。将煮不坏的污染物品放入锅内，加水浸没物品，用火烧开后再煮15～30分钟，可杀灭大多数病原体。一般碗、筷、匙、盘、纯棉衣服、被褥、毛巾等及其他纺织品的消毒等可用蒸煮法消毒。须注意的是，海拔高的地区因气压低，水的沸点低，必须用压力锅消毒。另外，用煮沸的水冲洗瓜果等直接生食的食物也可起到一定的杀菌作用。
焚烧法
焚烧法是一种简便彻底的灭菌法。凡价值不高而又可燃烧的物品均可采用焚烧法消毒。通常可用来处理传染病人用过的无用的衣物、纸、垃圾等，对于受污染的杂草及动物尸体等也应用焚烧的方法处理。病人呕吐物污染的局部地面，可铺上草、锯末等进行焚烧消毒，在进行焚烧消毒时可加一些引火材料如柴油、煤油等。焚烧前要清理旁边的可燃物，防止发生火灾。
紫外线照射法
紫外线为低能量电磁波辐射，消毒作用最强，可以杀灭各种微生物。紫外线属于电磁辐射中的一种，为一种不可见光，又称紫外光。紫外线消毒作用的强弱与波长有关，研究表明，紫外线消毒力较强的波段为280.0～250.0nm，紫外线消毒灯所采用的波长为253.7nm。早在100多年以前，人们就已发现了紫外线的消毒作用，而直接将紫外线用于消毒也有近百年历史。虽然在此后的岁月里发现许多种消毒方法，但紫外线这种古老的消毒方法至今仍被广泛采用。近年来，由于科学技术的发展，紫外线消毒技术亦有新的进展，研究出了多种新的紫外线消毒器械，改进了紫外线消毒灯具，进一步研究了紫外线消毒技术的合理使用和紫外线消毒效果监测方法。
紫外线照射法消毒被家庭广泛采用，最常用的是利用日光照射法消毒。一方面可利用阳光中的紫外线消毒，同时也可使物体和环境干燥而不利于病原体生存。一般是将需要消毒的物品如衣服、被褥等暴晒于直射的阳光下。消毒的物品需铺开，经常翻动，让各面都晒到。一般每次暴晒4～6小时，连晒几天效果更好。由于玻璃会把阳光中的紫外线挡在室外，因此在玻璃封闭的阳台上晒东西不具有消毒的功能。另外家庭还可利用紫外线灯消毒。注意保持紫外线灯表面的清洁，每周用70％酒精棉块擦拭1次，发现灯管表面有灰尘、油污时，应随时擦拭，保持灯管表面透明。
利用紫外线灯照射消毒时，应注意三点：一是紫外线灯直接照射人体可发生皮肤红斑、紫外线眼炎和臭氧中毒等，应注意防护；二是在消毒物体表面时，因紫外线的穿透力较弱，应注意翻动被照物品，使其各表面均能够受到紫外线直接照射；三是室内消毒前要关闭门窗，消毒后要及时打开门窗通风换气。
微波炉消毒
目前，我国家用微波炉已基本普及，家庭利用微波炉消毒既经济又方便，同时对物品损害轻微，因此，受到人们瞩目。但在对一些日常物品的消毒过程中要掌握好方法要领。对餐具消毒一要避免金属制品及带金边的瓷器用微波炉消毒；二是在消毒前应把餐具放在水中浸湿再用湿毛巾包裹，这样能充分达到消毒效果。也可把餐具浸在水中加热消毒，加热3～4分钟，即可起到消毒作用。对书籍消毒最好在炉腔中同时放一杯水，且严格掌握加热时间，控制在30～60秒，可防止纸张焦黄。对衣物消毒应在衣物上撒点水，既可提高消毒效果又可防止衣物烧焦。厨房里的抹布时常会有异味，可在清洗后放于炉中加热1～2分钟，这样既可除异味又能消毒。把熟食切成直径小于5厘米的小块，放入炉内消毒1分钟即可。将口罩、毛巾清洗后，不要用力拧干，只需轻轻拧去可流出的水分，用微波炉的高火或中火，加热3～4分钟即可。
讲卫生
严格地说，讲卫生不属于消毒的范畴，但与家庭消毒息息相关，日常生活中保持良好的卫生习惯，就是家庭最好的消毒方法。例如日常生活中的勤洗手、洗澡、保持室内清洁等，就能起到良好的消毒作用。“无菌面朝上”也是减少污染，减少传染病尤其是消化道传染病发生的好方法(例如拧下杯子盖，手接触盖子的一面为有菌面，反面就是无菌面)。日常生活中，做到讲卫生需要注意的问题还有很多。例如经常对砧板、菜刀和菜篮子进行清洗；重视对拖把、抹布的定期清洗和晾晒；定期对空调、冰箱和电脑键盘等进行清洁等等。如果生活中注意了这些细节，真正做到了讲卫生，同样能够起到很好的消毒效果。
当然，在传染病流行期间或家中有传染病人时，采用化学消毒法与物理消毒法配合，消毒效果会更好。(文章代码：1718)