南京同仁堂的养生茶

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南京同仁堂药店，于民国十七年(公元1928年)在金陵创建。以经营丸散膏丹、道地药材、参茸、精制饮片和中西成药为主，与北京同仁堂、成都同仁堂为一祖同宗，一脉相承。

近期，南京同仁堂药店老店重建开放，首次向市民披露了传统经典的健康养生茶经验方。配方成分简单，制作方便，只要选择正确，坚持饮用，就可以感觉到养生的作用。

下面介绍几款常用的配方，读者可根据自身情况进行选用。

1.护胃养生茶

(1)洋参石斛饮铁皮石斛2克、西洋参2克、枸杞子3克。长期饮用可补益脾胃，护肝利胆，增强体质，滋养皮肤，促进循环，明目亮眼。

(2)佛豆玫瑰茶佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克。具有疏肝理气，和胃止痛的作用，适用于胸闷不舒，食欲不振的人。

(3)养元参麦茶　生玉竹10克、党参5克、麦冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。具有补中益气、生津温。肾的作用。适用于电脑前忙碌工作的人，长期饮用可增强体质，补气养生，提高生活品质。

2.美颜养生茶

(1)养颜茶　灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0.75克、藏红花0.1克。具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。

(2)亮肤茶当归3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋参1克、桃仁3克、大枣3枚。具有养血、活血、祛瘀的作用，长期饮用可“由内养外”改善肤色，养生健体。

(3)鸟发茶　何首乌2克、女贞子2克、黑大豆2克、墨旱莲2克、人参叶2克。一天一剂，煎服。具有补肝肾乌须发作用。

3.清热解暑茶

(1)三花清凉茶金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵。具有清热解毒、平肝明目的作用。适用于压力大而至情绪容易激动，面部烘热，口燥咽干的人。

(2)荷叶饮山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。具有清暑利湿、美容瘦身，消食健胃的作用。

(3)决明子苦丁茶决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用，特别适合有高血压的老年人服用。

(4)双花洋参饮西洋参2克、金银花2克、贡菊2朵、麦冬3克、甘草2克。具有清热、益气、养阴的作用，适用于易疲劳，易上火人士。