在线与纸书阅读的差别
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在网上我们很难安静
全世界所有经营网站的人，绝对会对纸书读者的孙心充满了艳羡：为什么打开网站的读者只愿意浏览两三个页面就要离开，而纸书读者却可以动辄耐心读完百页、千页呢?
上网的时候你的心情如何呢?是闲适悠然，还是不断翻页、随时紧盯网站有没有更新?读书的时候你的心情又如何呢?你会匆匆“扫”读，一本本快速更换，还是安安静静坐下来，好好地沉浸在悦读之中?
大部分人上网时追新逐快，看书时则希望有个安静的地方，好好吸收作者的思想和内容。在网络上，我们像是个信息饥渴者，我们快速扫读，迅速判断文章有无下载价值，努力把自己上网的首页打造成信息汇整中心，大量标题供我们过滤筛选，各种书签网站、推荐网站、信息汇总网站，协助我们解决信息选择、过滤的苦恼。上网让我们神经紧绷，一到网上我们就再也静不下心思考任何需要长时间思索、推敲、反复辩证的问题。
而拾起书本的时候，、我们却往往满心期待，一心想着即将展现眼前的内容会有多棒。我们享受情节，浸润在书本里，随着作者的笔触深入，有时哭有时笑，读书让我们享受知识与精神。
远古狩猎时代的进化遗产
几乎每个人都承认，网络有千般好，但就是让我们缺乏耐性，，看不下长篇文章，我们不由自主地在线冲浪，停不下鼠标。在线与纸书的阅读模式差异，可以有各种诠释，其中比较合理的解答，也许得从远古时代的狩猎祖先身上找起。
时间回到距今150万年前，直立人刚刚开始用双脚站立，走向非洲大草原。这时候人类已经是群居物种，在草原猎场上，他们是猎人同时也是猛兽的猎物。你得打开全身的感官“雷达”，侦察、接收同伴的信息、响应、警告，实时判断是战或逃。在猎场上你没有放松一下或享受大餐的时间，各种环境声音、野兽气味、脚印，都要注意。
大脑的进化选择使我们的大脑在生存竞争的狩猎场成为三百六十度全面开启的“雷达”，眼观四路，耳听八方，鼻闻气息，脚感震动。但只有这样还不够。如果你太专注单一线索而忽略其他信息的话，很可能会产生致命的危机，那就是让自己成为猛兽猎食的目标。
为了这个缘故，我们的注意力在任何地方停留太久，大脑就会启动焦虑机制，提醒你不要停留太久。你必须不断转换焦点，侦测不同信息，或者响应同伴呼叫，以便缓和焦虑。狩猎或者被狩猎，对人类而言是完全不同的演化压力。狩猎不成功，你只是损失一餐；被猛兽盯上，你却可能成为它们的口中餐。所以，能够在百万年的岁月里繁衍下来的物种，都是觉察死亡威胁的高手，他们不会在猎场上轻易陷入对单一事件的着迷，因为那是不可负荷的奢侈。
在猎场上不断扫描追踪各种消息是一种你无法抑制的“焦虑程序”，百多万年的生存演化，让这种“焦虑程序”成为我们的生物本能。
上线等于进入“狩猎”模式
虽然我们不打猎已经很久了，但短短儿千年的农业文明、工业文明，比起一百万年的演化尺度，仍然微不足道，我们的狩猎祖先留下来的进化遗产，仍然在我们身上马力全开地运作着，特别是当我们上线时。
当我们上了线，大脑觉得我们好像又回到了狩猎场。尽管坐在屏幕前是如此安全，我们仍然不由自主地要追踪各种信息，寻找同伴、交换八卦、状况更新；如果停留在单一页面的时间太“久”，我们就禁不住要切换窗口；任何需要耗费长时间的文章、影片，我们都会产生无法抗拒的排斥感。
一百万年前让我们在草原猎场上得以活命的“焦虑程序”，仍然尽职地驱动着我们的神经系统。但奇怪的是，在电影院我们不会有这种焦虑；躲在被窝里读小说的时候也不会。也许我们可以合理假设，是多重选择导致我们进入“狩猎”模式，一旦上线，基因就唤醒我们一百万年来累积的“焦虑”，我们开始追踪、探索，绷紧神经，试图打开所有能够开启的窗口。
不晓得你有没有这样的感觉，上线太久，会让我们深感疲累。明明我们只是动动手指，驱动鼠标而已。上线时耗损的绝对不只是判断运算的脑力，同时也包括“焦虑程序”所带来的精神压力。难道不是吗?电脑和网络普及以来，快按文化大行其道，人们的生活节拍越来越快，竞争的压力也越来越大。知识的获取也因而变得紧迫，尤其是现代社会对效率的追求――在有限的时间内获得最大的收益。这强迫人们更快获取需要的知识或资讯，一方面速度越来越快，阅览变得像一场战斗，快速地真奔主题；另一方面，阅览越来越快，急功近利造成碎片式阅览。
信息的获取越来越快速、利便、轻松，却无法消解“焦虑程序”。我们的“懒”促推google越来越“聪明”、易用。反过来，电脑的越来越“聪明”，也使我们更加的“懒”。
如何享受悦读的乐趣?
然而，任何事物都要全面来看。客观上，我们生活在一个信息大爆炸的时代。各种海量资讯、新闻、知识层出不穷，呈现爆炸性增长，这已远远超出了人脑的接收能力，给大脑带来了巨大压力。人们天天耍忙着从各种各样的渠道获取信息，并通过牺牲知识获取的深度来换取知识的广度。
因此，在这个信息大爆炸的时代，使我们变笨的客观上是海量的信息量和一天比一天提速的生活节拍，而主观上是我们急功近利的阅读态度。，
人的意志和技术的意志纠结在一起，彼此影响，彼此转变。我们如何才能带着狩猎时代的进化遗产，享受现代文明的阅读呢?
不妨回想一下读。砖的情境。我们为什么能在读书的时候，享受愉快丰饶的心灵盛宴呢?因为书只有单一路径。书没有超级链接，没有关键词检索，没有短信通知，没有实时更新……读书的时候，你唯一能做的事情，就是一页一负翻卜去。唯一路径让我们心情放松，心情放松让我们容易专心，专心汁我们体验到悦读的乐趣。
电子产品的多功能，能够带给我们各种便利，唯一没有办法给予我们的就是专心。所以要记得，上线的时候，我们在“心灵”上是重新回到了狩猎场，你在那里采集、猎获，取得生存的资源，你应该带着猎物回家，不要在凶险的狩猎场停留，那里不是享受、吸收、沉醉的地方。
纸书才能让我们体验、享受悦读的乐趣，身为现代人，适当地调配上线时间，这是必要的自律。就像我们到了一定年纪，也要懂得兜制饮食，一日三餐少油、少盐、少糖、多蔬果糙米，以免提早从演化的舞台“谢幕”一样。我们也得强迫自己断网，以便有机会真正静卜心来作深度的专注的阅读与思考。