调“气”美女调律循环

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时下，很多化妆品都开始注重调气美容，即调理体内运行的生命能量“气”的循环顺畅，并将以缓解紧张为目标的西式美容手法，与东方传统的美容按摩法有机地结合在一起，由内而外展现出肌肤的生命力与自然能量，这就是谪“气”所提倡的身心美容，这种有益身心的美容理念已风靡欧美和日本。

调律循环，感悟生命美肌

美丽的肌肤来源于健康的身心，这已成为很多女性的共识。生命的能量通过人体气息徐徐循环于体内，“气”的循环顺畅与否，直接关系到生命能量与肌肤是否鲜活。带着这样的思想，很多化妆品都开始将东方的美容理念和技术，与西方的技术手法完美结合，进一步深入东方美容理念，带着蜕变新生的能量，创造真正适合东方女性身心美容的系列产品。

你的气血循环正常吗？

那么，怎样判断自己气血循环是否正常呢……很简单，根据中医“有诸内者，必形诸外”的原理，我们完全可以通过身体外在的表现来判断身体内部的气血状况。下面就来教大家一些简单的判断方法。

1 听声音：声音有气无力，不爱说话，很容易感到疲惫，甚至连说话都觉得累，说明气虚得厉害；

2 看皮肤：如果皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹，无斑，说明气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红，长斑，都代表身体状况不佳、气血不足。

3 看头发：如果头发乌黑、浓密、柔顺，代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、分叉，说明气血不足。

4 摸手温：如果手一年四季都是温暖的，代表一人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足的表现。

5 看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足；而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

6 看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态一直延续到了成年。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。

7 看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指其他手指指甲上都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/5～1/4，其他食指、中指、无名指应不超过1/5。手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。

8 看手指甲上的纵纹：当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏，出现了透支，是肌体衰老的象征。

9 看生理期：女性经前或行经时小腹胀痛，经量少或行而不畅，逐渐增多，经色紫黯有血块，血块排出后则痛感减少或消失，伴有经前胸肋胀痛，均是气血不足的症状。

10 看睡眠：入睡困难，容易惊醒，夜尿多，呼吸深重或爱打呼噜，运动时胸闷、气短、疲劳难以恢复，也说明气血不足。

如果上述十项，你符合其中的三种，说明你要么气血不够充盈，要么气血循环有问题，需要改善。

调律循环：源于东方美容技术

通过调理体内运行的生命能量即“气”的循环顺畅，并将缓解紧张为目标的西式美容手法，与东方传统的美容按摩法有机地结合在一起，由内而外展现肌肤的生命力与自然能量，这就是调“气”所提倡的身心美容。这种有益身心的美容理念已风靡欧美和日本。

调“气”即调理身心美容，是通过化妆品、技术、人这三方面的有效组合影响身心全体。以东方美容技术为根基，融合西方的身心美容技术，通过按摩让全身处于良性循环，提高自律循环机能，从而调理顺畅“气”的流动，调整身心平衡，提高人所共有的“自然回复力”，实现美和健康的全身美容系统，正是调“气”的独到之处。再配合一些梳理的按摩手法，更能将新鲜、富有能量的气息源源不断输送至肌肤和身体，让人在触觉、嗅觉、感官上都得到极大享受。

“气・血・水”畅通平衡循环的健康美肌

调“气”美容的理论认为，唯有“气・血・水”畅通了，才能平衡循环，并获得健康美肌。即通过经脉按摩改善气、血，利用含有汉方植物成分的化妆品重新调理气、血、水，使周身获得良性循环，实现整体健康美肌。

2 WAYS共享健康美肌

你可能知道，去专业美容店可以享受调“气”美容，调理面色。然而，如果你没有大把的时间去美容院，在家也可以通过乳液按摩法和芳香呼吸法实现平衡循环的健康美肌。

1 家庭护理方法：对于工作繁忙希望在家里就能够轻松体验身心美容法的女性来说，在家调“气”的护理法十分便捷。只需在简单的基础护肤即洁面、化妆水、乳液的基础上，增加芳香呼吸法这一环节，就能让肌肤和心灵同时舒缓。在乳液的步骤配合以独特的乳液按摩法，更能让日常的护理体现出SPA的功效。

2 沙龙护理：为了更好地体验和感悟调“气”所带来的美妙感受，最佳的选择还是去美容院享受一番。你可以在那里通过65分钟的脸部美容护理即刻体验肌肤与心灵的双重舒缓和调律循环。尤其适合那些肌肤和身体状态较不理想的女性，比如肌肤干燥、缺乏弹力、压力过大和睡眠不良等。经过专业教育的店员以专业的手法，调律循环您的身心，让您在即刻便感受到生命赋予肌肤的力量。

调“气”乳液按摩法

为了让日常的护理也能具有调律循环的功效，你可以每天通过独特的乳液按摩法。无需使用特别的按摩类产品，仅仅是日常的乳液，配以适当的按摩方法，就能舒缓疲劳，令肌肤柔滑有活力。这就是调律循环护理。

乳液按摩步骤

请按个人的肌肤状态，重复按摩2～3次，建议按摩时间30秒至1分钟。

通过按摩有效改善身体内循环，调律由内而外的健康美肌。调“气”芳香呼吸法

调“气”所提倡的芳香呼吸法，是将芳香疗法与东方的按摩手法完美结合。结合不同香型的香氛喱更能令肌肤、心灵同时舒缓，由内而外调律循环。

芳香呼吸法步骤

事先配置好各人喜爱的香氛精油。

《黄帝内经》认为“人之所有者，血与气耳”，即人的生命之所以存在，是有气血正常运行的结果。气血是人体五脏六腑以及四肢的重要营养成分，也是人的精神状态的基础，血运行在血脉中，营养人体内外。在中医学中，气属阳，主动，气有推动、温煦、营养、固摄、调节血液的作用。而血液的运行被认为是心气的作用，也可以说是心阳的作用。血属阴，主静，性凉，血的运行是靠气的推动和温煦作用而来的，同时为了保持血液按一定的脉道运行，不致于逸出脉外，这又需要气的固摄作用。气的来源又需要血的营养。所以说血离不开气，气离不开血，只有血气充足，才有身体健康，面色红润有光泽，皮肤细腻光滑、弹性十足的好状态。而身体或肌肤出现任何问题，大部分都是气血失衡引起的。

其实回想一下，在我年轻或者是更小的时候，女性根本没有什么化妆品，顶多一瓶雪花膏，男士就更不用说了。但是即便如此，仍然不乏肌肤细腻、眉目清秀的漂亮女孩。天生丽质的人是存在的，当然，即便是天生丽质，也禁不住不良生活习惯和残酷生活环境的折磨。《丹溪心法》曾提到“盖有诸内者形诸外”，就是告诉我们这样的道理，你想让外表美丽，就得关注一下内部健康。一张脸，是红润光泽、皮肤细腻，还是苍白干涩、灰暗无光、斑点丛生，其实归根结底都还是气血的差异。《灵枢・决气》曾说：“血脱者，色白，天然不泽”。

其实，一个女人，一定要有自己过好日子的能力――工作；要有别人没法拿走的东西――男人；同时别让岁月摧残你的容颜，这很重要！常常按摩脸部，气色自然红润有光泽。`

按摩小妙招

1 搓捏耳朵：双手分别搓捏耳廓的内外部，有痛点处为捏的重点，从上到下全部揉搓，在耳垂处手法不妨重一点，以搓热搓红为度，常做耳部按摩，有强肾之功，肾是生命之本，肾强则体健，体健则容颜润红有光泽。

2 干浴面：用双手掌从上到下，从里向外缓缓擦面，让脸部皱纹打开，面色红润，这个动作重复20次，久而久之，可以使面部肌肤细嫩，面色红润，起到延缓衰老的作用。

3 静出好气色：生气时人体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，会使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素也相应增加，引起身体抵抗力下降，损伤免疫系统，引发疾病，更影响气色。

Tips

易怒的女性要注意调节自己的情绪，也可在医生的指导下服用逍遥丸或者其他药物；心神不宁，晚上睡眠不好的人则可尝试喝酸仁汤。

最重要的一点就是爱出好气色。每一位成功的男性背后都站着一位伟大的女性，而每一位好气色的幸福女人背后也站着一位体贴的男性，爱情永远都是女人的最佳补品，愿每位女性多把握幸福拥有美丽的好气色。

还要抹出好气色。现在的化妆品多种多样，选择一款适合自己的，别太吝啬金钱，它是为我们这些希望得到高质量生活的女性的佣人，要善于使用它！