英国50岁以上的人群更热衷健身

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英国人步入50岁大关后对健身的兴趣越发浓厚。根据英国保险公司RIAS最新公布的一项调查，英国50岁以上的人群一年花费在健身上的费用高达15亿英镑，平均每个月花费在健身房会费、运动器材和服饰装备添置费用的总额达1.3亿英镑，市场总额实在不小。

在他们中间最流行的健身运动方式是散步、快走、骑自行车、游泳和伸展运动。受访者中有过半数人表示50岁之后开始更加看重健康问题，74%的人表示他们会经常设定快走锻炼计划，81%的人表示他们健身是为了保持健康，因为随着年龄渐长，体重多少有些超标，给未来的健康带来隐患。

记者采访的一位酒店经理年纪虽已50出头，但显得十分有精气神。当记者好奇地问到是如何保持良好的身心状态时，他说他每周保持去健身房3～4次，每次保证40分钟有氧运动，20分钟舒展运动，这一习惯已经坚持了十多年。“现在健身对我来说是一种习惯，运动让我觉得非常开心。”

除了基于健康的考虑，健身也是一些中老年人认识新朋友、丰富中老年生活的重要方式。RIAS公司总经理彼特・科菲尔德就表示：“人们在健身中能够认识许多志同道合的新朋友，这对于打造快乐、满意的生活有着很重要的作用。”在英国中老年人中间也非常流行参与健身俱乐部这种组织方式。这里的俱乐部并非指需要花大笔钱才能加入的小团体，而是指自发组成的健身团体。记者的住所附近有一处休闲健身公园，门口的张贴栏上时常能看到那种专门针对中老年人的活动号召，例如徒步俱乐部每周都有固定的活动时间，中老年人都可以前往参与，一同运动。

此外，通过网络进行组织和号召健身运动的内容也越发丰富。在社群网站见面（MeetUp）上就有不少针对50岁以上人士的各式健身类活动。记者曾报名参加一次徒步活动，结果发现前来参加的多数是中老年人，在时长近两个小时的徒步运动中，他们显得十分轻松愉悦。目前，不少地方市政委员会的网站上都有介绍适合中老年人运动的相关活动信息，有些市区还专门组织针对50岁以上人士的健身优惠活动。

科菲尔德指出：“50岁以上的人群拥有比年轻时候更多的闲暇时间，他们当中越来越多的人选择健身，以更积极的方式迎接新生活。”

（摘自《人民日报》）