浅谈研究生心理健康教育与思想政治教育研究与实践
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引 言
近年来，随着时代的变化，社会文化的变迁，尤其是高校扩招的深入推进，硕士研究生不可避免地遇见了一系列新的压力和挑战，从而产生越来越激烈的心理冲突，呈现出各种各样的心理问题，影响了硕士研究生们的健康发展。本文采用理论研究与实践相结合的研究方式，以电子科技大学研究生群体为研究对象，依托机电学院“心灵驿站”建设工作为实践方式，力图针对研究生群体有效的改善研究生的心理健康教育与思想政治教育。课题探索出一条结合了学生管理工作和工科研究生实际心理健康教育体系建设道路。并通过实践中检验研究工作的有效性。
1 研究生心理健康教育现状及研究的意义
1.1研究生心理健康教育现状
从总体来看，当代硕士研究生的思想是积极、健康、向上的。大部分硕士研究生能够保持愉快，自信的心情，能够在生活中寻找到乐趣，对未来充满希望。他们一般都有较明确的目标和较高的自觉性。对事物有较强的分析能力，有毅力，自制力强，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的情绪和行为。他们一般都有稳定而广泛的人际关系，在交往中能保持自己独立完整的人格。能比较客观地评价别人和看待自己，与人友好相处。但我们也必须看到，部分硕士研究生存在心理问题，如陈闻等人对297名硕士研究生进行SCL-90测查，发现硕士研究生在SCL-90中的各因子和阳性项目数据和均值都高于全国成人常模，其中人际关系敏感因子上存在非常显著差异，在其余的8个因子及阳性项目上均存在极其显著差异，说明硕士研究生的心理健康现状远远低于全国成人水平。这在一定程度上已经影响到高校硕士研究生的培养质量、家庭的健全和社会的稳定。
2005年10月30日晚，23岁北京大学信息科技学院一年级硕士研究生成俊自杀。上网搜索，北大、人大、上海交大、大连理工、华南理工大学等高校都有硕，博士跳楼的新闻。1997年山东师范大学对驻济南五所高校401名硕士研究生进行心理卫生健康状况调查，心理健康状况不良者的比例为10.97%. 2002年第三军医大对该校264名硕士研究生进行心理健康测试和分析，发现有11.7%的军医大学硕士研究生存在轻度的不良心理反应，2.3%有明显的心理健康问题。在上海高校心理咨询协会第十三届年会上，复旦大学的一项调查显示，在校硕士研究生中有抑郁状态的为6.53%，有焦虑状态的硕士研究生比例达到5.74%。这份报告同时还显示，女生出现抑郁、焦虑、疑心等方面的心理问题的程度都低于男生。在毛富强，毛光民，李洁用SCL-90对某校硕士研究生的心理健康调查测评中，发现硕士研究生的心理健康状况令人担忧：硕士研究生的心理健康阳性率为37.3%，与本科生比较高出了8%。谢红梅等人做过高校心理健康教育状况的调查统计分析，结果表明：硕士研究生群体中70%以上的学生基本具备现代心理健康观念，大约30%的硕士研究生有可能存在不同程度的心理健康问题。目前专家们认定硕士研究生的精神行为出检率约为16%，而实际上他们心理障碍或心理疾病的发生率正在逐渐上升。特别是近年来随着硕士研究生数量的迅速增加，加上硕士研究生的低龄化和价值的降低化使得硕士研究生的心理健康状况不容乐观。
1.2 研究生思想政治教育现状
目前，研究生思想政治教育主要存在以下3个方面的问题。
1.研究生思想政治工作体系不完整。面对研究生招生扩大化的趋势，一些高等院校仍然没有建立完整的研究生思想政治工作体系和专门的研究生心理指导工作队伍，造成了研究生的思想政治工作不能切实、有效地开展，学校的管理措施不能有效地落实，突发事件得不到及时处理，以致培养质量得不到保证的局面，这必然会影响到研究生的全面成才。
2.对研究生思想政治教育的责任不明确。研究生导师往往较为注重对学生业务能力的培养，极少有意在思想教育上做工作；在学校的管理层面，也常常忽视对研究生的思想政治教育。这些不完善的责任制不仅严重阻碍了研究生的全面发展，而且也会影响到高校精神文明建设工作的进展。
3.研究生思想政治教育评估体系不完善。研究生思想政治教育的评估是对高校研究生思想政治教育工作的整个过程和最终结果的评估，研究生思想政治教育评估的范围主要包括对教育客体，即对研究生思想政治素质的评估，还包括对教育主体，即对研究生思想政治教育工作者（研究生辅导员、导师）的评估和对学院研究生思想政治教育工作的评估。而对研究生思想政治教育主体的评估却存在严重的缺失现象，缺少对研究生思想政治教育队伍，特别是辅导员和导师的评估，对学院的研究生思想政治教育工作评估体系也不健全。
1.3 加强对研究生心理健康教育和思想教育研究的意义
在现有的教育体系下，学生达到研究生教育阶段前很少有系统的心理健康教育体系。在社会、家庭教育和学校教育中单纯注重专业教育而心理健康教育缺位的情况下，导致一些研究生心理素质脆弱。本课题主要基于机电学院“心灵驿站”建设，针对现有的研究生心理健康教育中存在的问题从探索常规化心理健康教育工作、心理健康教育体系建设和创新研究生心理健康教育工作方式等方面进行课题研究，研究意义如下：
（1）有助于改善硕士研究生的心理素质，促进其人格健全发展。研究生心理健康教育是根据研究生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养研究生良好的心理素质，促进硕士研究生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分。因此，开展硕士研究生心理健康教育，可以改善硕士研究生的心理素质，健全其人格发展。
（2）有助于全面提高硕士研究生综合素质。开展硕士研究生心理健康教育，不仅对于促进硕士研究生的心理健康，形成其良好心理素质有着直接的作用，而且是整个综合素质教育的心理基础，在硕士研究生的综合素质结构的形成中具有核心作用。
（3）有助于改善硕士研究生个体与社会环境之间的关系，促进其积极向上心理的形成；其次，心理健康教育有助于塑造硕士研究生良好的个性，健全品格的发展，提高其道德水准，净化社会学术风气；最后，心理健康教育有助于调动硕士研究生学习与科研工作的主动性、积极性和创造性，以科学的态度对待各项实际工作，推动社会经济和文化的发展与进步，促进和谐社会的构建。
3 机电学院“心理驿站”的实践
针对前文所述，可以发现研究生心理健康教育与思想政治教育工作有着相似的共同点，两者都在高校中被忽视或者“本科生化”。然而研究生心理健康教育与思想政治教育又有其群体特殊性，而且具有重要的意义。因此高校更应该加强重视研究生的心理健康教育与思想政治教育。笔者以电子科技大学研究生为研究对象，通过多种方式与方法努力提高研究生的心理健康教育与思想政治教育，其中电子科技大学机电学院“心灵驿站”的实践就是其中一种很好的方法。
电子科技大学机电学院“心灵驿站”是针对我院学生心理工作实际需要，特别设立的学生心理健康辅导教育和心理危机干预的工作机构。是联系学校心理健康教育中心和承担学院学生心理健康教育工作的主体。一方面探索并促进学院心理健康教育工作走向专业化、系统化、时效化。另一方面结合学院实际特点与实际，组织开展相关的心理健康教育工作。
3.1 “心理驿站”的工作任务
1. 加大宣传力度，确保心理健康理念深入人心。心理健康教育是高校思想政治教育的一个重要组成部分，要逐步把心理健康教育和日常德育工作结合起来，从不同的角度普及心理健康知识，做到教育、管理、关爱相结合，增强学生的心理健康意识，培养学生健全的人格，增强他们应对学习、生活问题的能力，提高学生社会适应和改造能力。针对长期以来不少学生对心理健康问题的重视程度不够，对心理疾病羞于启齿等现象，本学年要采取多种形式，大力加强心理健康知识的宣传与相关活动的组织。组织学生积极向学校心理中心投稿，鼓励原创；结合学校5·25心理健康活动月展开活动。要高度重视，认真组织各班级积极开展主题班会等各种活动，使心理健康理念深入人心。
2. 加强队伍建设，构建心理健康教育预警机制和快速反应系统，确保信息畅通。成立由学院党委副书记为负责人，辅导员为组长，各心理委员为组员的心理健康教育工作小组，对小组成员进行心理健康教育及沟通技巧等培训。完善并落实各班心理委员的职责，充分发挥学生干部、学生党团员的作用，广泛联系同学，加强思想沟通，及时了解学生的思想和心态变化。定期召开心理委员例会，进行特殊学生心理状况了解和心理健康状况排查，建立完整的心理健康档案，对有较严重心理障碍的学生建立预警对象库，作为长期关注和引导对象，必要时辅导员与重点预警学生的家长保持联系，发现异常情况，及时向大学生心理健康咨询中心求助。
3.加强对特殊群体学生的关怀。
①学业困难学生。大学学习具有自主性和开放性的特点，在大部分学生还没有完全形成自我控制能力的情况下，挂科、补考、积欠学分在大学生中是普遍现象。部分学生由于积欠学分较多，产生学业压力，面对后续课程无法放下包袱专心学习，如此恶性循环导致更多课程积欠，而学生本人也容易产生自卑自弃心理，疏远同学，面对生活也缺乏进取之心。针对该部分学生，要引导其树立学习信心，正确面对学业上的困难，传授心理调适方法，鼓励其多与老师、同学交流学习方法与心得，帮助其制定学业计划，逐步清欠学分。
②经济困难学生。贫困生这一特殊群体所显现出来的心理健康问题，既有普通学生心理问题的共性，更具有其特殊性。经济上、生活上的双重困难和压力导致他们产生了自卑、寡言、孤僻等各种心理问题。我们要及时了解该特殊群体的家庭情况、心理状况，关注他们的学习与生活。适时与他们谈心并做好记录，教育他们正确面对贫困，鼓励他们勇敢迎接困难和挫折，帮助他们客服自卑心理，树立自信心。引导他们在面对困时积极争取和接纳他人的支持，而不是回避、拒绝他人的关心和帮助。
③就业困难的学生。大多数毕业生渴望谋求到理想的职业，又担心被用人单位拒之门外，还担心自己再择业上的失误会造成终身遗憾，并对未来的职业生活感到茫然，因此在就业时，导致部分学生产生紧张焦虑、烦躁不安、手忙脚乱。而部分考研落榜学生则会意志消沉、忧心忡忡，失去奋斗的目标和方向。针对这种情况，需要我们进一步引导学生树立正确的就业观，适时开展专题活动，为困惑的毕业生排忧解难。
④情感遇挫的学生。在校大学生常常面临感情问题，比如失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病和极端行为的发生。在发生情感挫折的时候，尤其表现出明显负面情绪时适当进行情绪疏导和心理干预，帮助学生逐步走出负面情绪。
3.2“心理驿站”具体实践
1.日常工作。
①逐步强化内部制度建设，加强学生心理健康教育队伍建设，努力提高业务水平和工作能力。
②规范心理委员管理，充分发挥学生骨干心理信息员作用。本学年，心理辅导站将建立《机电心灵驿站工作档案》，定期进行心理培训，进一步规范和加强心理委员工作，切实加强心理健康教育工作。实施一个月两报的上报机制。
③完善学生心理健康档案，学院心理健康档案具体包括学生心理健康数据库、重点观察对象、应急预案。这些主要是应对班级关怀小组的定期上报及紧急情况而制定的方案。
④开展形式多样的心理健康教育活动，如团体辅导、讲座等，寓教于乐，让学生在活动中体验“心”的快乐，感受“心”的健康。
2.特色工作。
①心理健康知识竞赛，为丰富校园文化，更好的宣传心理健康知识，提高大学生的心理素质。让心理素质的知识飞向大学的每个角落，举行心理健康知识竞赛。
②举办研究生主题班会及新生问卷调查。
③9月份开展新生心理健康教育讲座。
④9月份开展新生心理健康情况调查。
⑤开展团体辅导活动，具体安排如下：11月份进行团体凝聚力训练活动，12月份进行自信心团体辅导。
⑥定期播放心理电影，向学生们播放具有教育意义的心理健康电影，让同学们在轻松愉快的气氛中缓解自己的压力。
⑦举办心理健康征文活动，让同学们在活动中受到心理健康教育。8开展525大学生心理健康周的系列活动，每年的5月25日是大学生心理健康日，为更好的使我系学生心理健康得到发展，开展心路历程演讲大赛、心理大使选拔大赛等。
4.结语
本研究项目基于电子科技大学“研究生心理健康教育与思想政治教育研究与实践”课题，以电子科技大学研究生群体为研究对象，依托机电学院“心灵驿站”建设工作为实践方式，力图针对研究生群体有效的改善研究生的心理健康教育与思想政治教育。课题探索出一条结合了学生管理工作和工科研究生实际心理健康教育体系建设道路。并通过实践中检验研究工作的有效性。
在针对研究生心理健康和思想教育的研究中笔者总结如下：
（1）针对研究生产生心理问题的原因进行心理教育，应该采取适时恰当的措施，消除其心理障碍，防治心理疾病，是研究生教育的重要任务之一。研究结果表明，研究生作为具有较高知识的群体，期望与现实常常会产生矛盾，出现一般的心理压力是可以理解的。应大力支持自我教育和鼓励研究生的主体参与，营造科学、民主、平等、自由、和谐、发展的氛围。建立研究生心理状况预警与援助体系，建立多种研究生组织的横向和纵向网络结构为信息系统提供可靠和完备的支持。
（2）加强和改进高校研究生思想政治教育工作的出路在于“以人为本”、“与时俱进”。研究生的培养方式、群体特征等诸多方面与本科生有着很大的不同，而现有的思想政治教育体系倾向于本科生，特殊性研究不够，方式和内容也陈旧、落后。从特殊性研究出发，有针对性的将目标确定、内容完善、方法创新、队伍建设等各个环节，各个击破，才能探索出研究生思想政治教育的特有模式。立足研究生实际，做好传统文化和时代精神的完美结合，以满足高层次人才的知识追求。必须重视教育方式的针对性和探究性以激发研究生思想交流的内生活力。
总之对研究生心理健康教育和思想政治教育中的问题还需要我们不断探索，还有待在今后的学习、工作中不断完善。
课题研究受电子科技大学研究生2013年“985”项目经费支持。