按摩穴位袁轻松降压

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降血压，先从调节肺经入手

高血压是一种常见病和多发病，现在很多人才三十几岁，体检就发现血压偏高了。从西医的角度讲，得了高血压是要终身服药的，可是是药三分毒，中医有什么不用服药的降压方法呢？

通过多年的临床经验摸索，我发现了一个治疗高血压的新思路，血压高其实是人体的气压高，中府、云门这两大穴是降血压最方便、最高效的人体大药。

为什么这两个穴位能轻而易举地把血压降下来呢？

我们每次量血压的时候，不管是传统的汞柱式血压计，还是现代比较先进的戴在手上的血压计，都有一个气囊进行充气，如果没有气压，是量不出血压的。所以不妨回顾一下，人身上的庋是如何运行的。中医认为：气为血之母，气行则血行。气的推动和牵引才可以带动血的运行。气是无形的，血是有形的，血压升高的时候，准确地说是无形的气压首先升高了。所以要想从根本上解决高血压的问题，还得首先解决气的问题。

那么我们身上哪个部位是主“人的一身之气”的呢？答案是肺。肺有节律地一呼一吸，是维持和调节全身气机正常升降出入的重要因素。有高血压的朋友不妨按一下这两个穴位，如果存在压痛感，基本上就可以断定是由肺的功能失调引起的，都应从肺经上去治疗。

开启人体三个降压大穴

那如何取穴呢？

中府、云门的取穴很方便，中府在胸前壁外上方，在第三、四肋骨之间。云门在胸前壁外上方，距前正中线旁开6寸，也就是胸大肌上缘与锁骨的凹陷之处。有时一些肺热的患者，按摩一段时间以后，会有一个现象，就是轻度地流鼻血，这对身体有没有影响呢？古人讲究“热迫血行”，我们通过刺激这个穴位，正是把他瘀积在体内的热邪赶出来，血压相应地就会降下来，所以轻微流鼻血是不要紧的，是身体康复的信号。

除了中府、云门这两个穴位，按摩三阴交也能起到降压的作用。三阴交在内踝上三寸，它可以通调肝脾肾，经常按摩，对脾肾阳虚的高血压患者是非常有帮助的。我在临床上发现一些患者，袜子口正好勒在三阴交上，很紧很紧，勒出一个圈。如果长期穿这种紧口袜，男性会造成肝肾阳虚不足，女性会导致月经不调。所以说日常生活中的每个细节都和健康息息相关，哪怕小小的一双袜子穿得不对，也会对我们的身体造成不良影响。

谢谢您的讲解，我们下期见！