我的心意拳老师李洳波

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从小到大，我和很多成长中的孩子一样，有一个武侠的梦，大学就读的是体育专业，年轻时接触了少林拳、八极拳、心意六合拳、西洋拳击，但感觉自己总是在武术的门外徘徊，直到遇到了李洳波老师，拜入其门下，习练心意六合拳，才逐渐领略了中国功夫的博大精深，感受到了中华武术的无穷魅力。

初见李老师，觉得他个子不高，其貌不扬，笑眯眯的，不由怀疑：“这老头恐怕经不起我的一记鞭腿”。然而，当他随意溜起鸡腿，突然一个龙形，手臂上下一翻转，身形竟瞬间窜出5米多远，真是迅雷不及掩耳，惊得我和在场的几个人目瞪口呆！

和李师“交手”，无论怎样总是打不着他，而他只要一反击，身形就会在我跟前，厚实的手掌拍在眼前或者胸前，却并不用力。他稍微一发力，我便失去重心要摔倒，但总会被他快手拉回、扶住。

听李师娓娓谈拳，他解释心意拳动作的原理和要领，叙述心意拳历史上名师的事迹，解开了我对心意六合拳、对中国武术的很多疑问，让我下定决心，抓住机遇，叩首递帖拜师，专心修炼心意六合拳。

李洳波老师是中国武术七段，少时拜心意六合拳一代宗师――吕瑞芳为师，跟随吕师爷40年，孜孜以求，潜心揣摩，寒来暑往、勤学苦练，深得吕师爷武功精髓，功夫已入化境。师父为人谦虚谨慎，从不恃才傲物，常对我们说：“要尊重同门、尊重所有爱好武术的人，无论别人练得好或者不好，都是我们的同行”；“辈分高不等于就功夫好，所以，遇到年龄大的武师要尊称人家一声老师”；“要尊重他人，学习他人优点，中国武术需要团结。”

师父以纯正的心意拳功夫和真诚、谦逊的为人赢得了各地武林人士的尊重，上海的一位武术家曾经感慨地对我说：“像你师父这样能打、能练、能教的武术家，还能如此谦虚好学，实在并不多见！”

师父授拳循循善诱，总能把复杂的拳理说明白，针对徒弟的水平高低，因材施教，指导他在原来基础再上一个层次，比如他讲鹰捉，开始说：“先把姿势做对，从第一动到下一动，不要刻意用力，全身要同时立即停止。”等到我们练了一段时间，他又说：“上虚下实，周身上下一动无有不动，一停无有不停。”再过一段时间，师父又说：“想象中，抓住了天上的一个把手，或者一个大树垂下的枝丫，只要速度不要拙力，瞬间发劲，抛人地下，称作恨天无把”……。师父就是这样让我们踏踏实实、一步一步体会心意拳的每一把劲。

拳谚有云：“宁教十趟拳，不传一个把”，但李师对好学上进的徒弟毫无保留。心意把看似简单，实则不简单，在师父的一次次讲解、慢慢引导下，我没有走弯路，通过站桩、盘拳、发力的进程，逐渐领悟了一些心意把的要领和原理，拳艺也在不断进步。

今年3月的一个上午，师父在舒城传艺，有的师兄弟由于有重要的工作，没有同时到齐，师父教了一遍又一遍，还是有人不清楚，迟来的又要重新教，都想得到师父的亲自点拨，师父不厌其烦，耐心讲解多次，直到每一个弟子都明白为止。一个上午师父没有坐下，连水也没喝，让我们众师兄弟既感动又歉疚，可师父却笑着说：“大家都很忙，事业要做，我来一趟也不容易，能多说说就多说说，也没什么，不累！”

师父本着吕瑞芳师爷“把心意六合拳这一优秀拳种传下去”的嘱托，多次成功举办了全国心意拳、形意拳研讨交流会，搭建了一个平台，让多年来各自封闭的心意拳流派能在一起相互借鉴、交流和学习，共同提高。他经常奔波在外，足迹踏遍长城内外、大江南北，北到吉林、南到珠港澳、东到上海、西到新疆，坚持义务授拳十余载，无怨无悔！我们经常劝师父，已是六十多岁的人了，何必还这样经常奔波在外，饱受辛苦？师父回答我说：全国各地的弟子们大多是中青年，正是人生最忙的时候，我已经退休，闲一点，就多跑跑吧！我长期练武，身体还好，旅途辛苦也都习惯了。

其实已经退休的师父一点也不闲！他是孝子，每个月都必须回老家一个星期，陪伴年逾九旬的老父亲；半个月在外地授拳，还有一周的时间在漯河本地，还承担着漯河市武协、心意六合拳研究会、体育辅导员等等社会职务。师父这样长期不辞辛劳、奔波各地、义务传艺，全是为了徒弟们能多学多练，为了心意六合拳技艺能够发扬光大。

李师话语朴素，不会说大道理，却字字珠玑。他常常对我们说：“我们这一支心意六合拳的练法是老祖宗总结出来的，符合拳理，长期习练，能激发更大的劲力，但是过去的年代此拳传得不广，如果心意六合拳在我们这一代断了，对不起老祖宗。你们还年轻，又逢盛世，生活条件好了很多，武艺无止境，要好好练拳，一定要把心意六合拳传下去！”

师父的话，激励着我们这些弟子好好练习，好好授业。才能对得起师父传承和发扬中国武术的拳拳赤子之心。在师父的精神感召下，笔者现已收了8名品学兼优的学生为弟子，希望他们能多练习老祖宗心意六合拳，把这份宝贵财富传下去！

李师的入室弟子已有数百人，这支心意六合拳在河南、安徽、广东、山西、青海、重庆、黑龙江、上海以及香港、澳门等地得到了广泛传播。

编后：本刊综合网络资料，李洳波，著名武术家，国家非物质文化遗产――河南心意拳传承人，河南漯河市武术协会常务副主席、河南漯河市心意拳研究会永久会长、国家一级武术裁判。自幼拜大家河南心意拳大师吕瑞芳先生为师学习心意拳，拜吴氏太极大师王培生老师学习吴式太极拳。义务教拳30余年，弟子遍布全国各地，被国家体育总局授予“全国群众体育先进个人”称号。

数十年来多次组队参加全国各种大型活动和比赛，均获好成绩，并先后在山西、河南、河北、山东、珠海等地全国大赛中任裁判长。主要成绩：1999年首先在漯河市组织召开“首届全国心意六合拳研讨会”，2000年、2002年、2004年成功举办三届“全国心意流大会”，全国各地心意拳名家400多人参加，打破了心意拳300多年从不交流的封闭局面。此后又多次成功举办全国心意六合拳邀请赛。2002年中华武术展现工程推出《心意六合拳》光盘和专著，填补了心意拳只有“手抄本”传世、没有成书和影视资料的空白。2007年参与组织了中央电视台武林大会心意六合拳的选拔和擂台比赛，并任专家评委。