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越吵越相爱的吵架

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人们在婚恋关系中往往会刻意回避与爱人发生冲突,尽量不吵架,以求爱情更加长久。可事实是刻意回避吵架,反而会为婚恋关系埋下隐患!刻意隐忍下来的不满情绪压抑在内心,就像不断充气的气球,总有一天会因为承受不了压力而爆发。

其实吵架也是一门艺术,有效的争吵反而能增进两人的感情和彼此了解的程度,因此爱人之间还是不要回避冲突和争吵为好。但是怎样才能做到既不回避吵架又能越吵越少呢?

一/不要害怕吵架

通常,害怕吵架的人儿时多成长在充满争吵的家庭中,父母经常彼此伤害,家庭中缺少温暖和爱。成长在这样的家庭中的孩子不认可父母的模式,因此成年后有一些人会在婚恋关系中极力避免发生争吵。刻意避免吵架,制造一团和气的景象,但从长远来看,是把种种不满都积压下来了。子女的方式是父母的另一个极端,也是不可取的,不利于感情的长期经营。

其实,吵架是一个双方相互了解和试探边界的过程,通过这个过程,对方对自己的期望和不满往往会通过吵架的言语传递过来,彼此会更加了解。

二/要用述情的方式吵

吵架之所以会伤害感情,是因为很多人的吵架都是使用指责、抱怨甚至中伤的话语,极力否定对方,甚至贬低对方的人格。这样是很解气,但也会深深伤害对方,对双方感情的危害极大。

述情就是用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受。比如你完全可以带着情绪对爱人说:“今天下午说好了你来接我的,但是你居然忘了,我很失望,也很生气!”尽管语气中有情绪,但只是表达自己的感受,却没有伤害对方的语言。这样的方式既可以宣泄压抑的情绪,又能够让对方知道这是自己所不能接受的,却不会伤害关系。

三/及时修复关系

冷战对爱人之间的关系影响比较大,所以,双方吵完架之后,情绪先平静下来的一方要积极主动地修复关系。

情绪先平静下来的一方多半是女人,多数男人的情绪上来得慢,下去得也慢。女人如果情绪已经平静,要及时与对方进行关系的修复,简单说就是去哄哄对方,并且可以趁机把自己更多的想法说出来,使沟通更加充分,彼此也更加了解。如果是男人情绪先平静下来,要去哄女人,那就更简单了,一句“我爱你”几乎可以通用,即便是正在怒气中的女人也不能抵挡这句话的魅力。女人就是喜欢听这句话。

如果这个时候对方还不愿意沟通,也不要着急,给对方点儿空间,但这个过程尽量在当天完成。

四/每种原因只吵一次

这是使吵架的次数越来越少的关键。同样一件事情,一旦有过争吵就要及时总结原因,积极沟通,寻找可以改进的地方。如无法改进,就接纳这一点。

积极地去解决问题。争吵过一次后就去寻求解决和调适的方法,彼此会越来越能找到与对方相处的方法,两人之间的争吵才会越来越少。

把握好以上几点,相信会使爱人之间更相爱,幸福指数更高,关系也更加牢固与长久。

工作可以没有你!

你工作是为了减轻罪恶与焦虑?

你的休闲娱乐的重要性总是次于工作?

你的工作状态已经对你的健康造成了不良影响?

……

诸如此类的问题,

如果你的回答总是肯定的,

那么你就要注意了。

工作上瘾,就像所有上瘾性的东西一样,能够给人带来心理、精神上的兴奋、快慰与满足,也可视为心理依赖症的一种。同事的敬仰与尊重、领导的器重、薪酬的增长、职位的提高、成功的快慰……也许这些就是工作狂们所看重与依赖的东西。在日本,它甚至已经成为一种职业病,并由此衍生出了“过劳死”这种现象与说法。

从最初因为工作与压力感到劳累与无奈,到现在从主观上离不开工作并对工作产生了深深的依赖心理,这说明你的身心已经被工作奴役。

周末又到了,试着不要去公司加班,去参加一个聚会或者是尝试一次旅游吧,试着让自己找到除工作以外的另一种兴趣爱好吧!

金钱能缓解痛感?

疼痛是人类最为排斥的感觉之一,从古至今人们都在寻找能够止痛、治痛的方法与药物。不久前,一项名为“数钱可以缓解疼痛”的项目获得了菠萝科学奖中的心理学奖,为人类缓解疼痛又提出了一条全新的思路。

研究人员认为,数钱,尤其是当这些金钱是自己赚得的时候,人体内部会开启一种自我奖励机制,促进一种叫做内咖肽的物质的分泌,从而增强人的愉悦感,对缓解生理疼痛和心理压力、抑郁都有积极的影响。

但是这项研究也存在着很大的争议。另有一些心理方面的专家认为,数钱之所以可以缓解疼痛,很大程度上是因为注意力被成功转移或分散,心理学上称之为“注意的选择性”,当人们将大部分的注意力放在一件事情上的时候,另一件事情就会在意识中被淡化甚至被忽视。

无论从哪方面看,数钱终归是件令人高兴的事儿,能不能止痛放在其次,至少心里是美滋滋的。

危险的诱惑

无论男人女人,都对女性的有着一种近乎痴迷的追求,从女性越来越大的罩杯上也可以解读到这一趋势,无论是自然的还是后天改造而成的,人们毫不怀疑,女人的越大就会越美丽。

最近的一项研究表示,美国女性的正在变大,但是从健康角度看,这并不是一件特别值得庆幸的事情。女孩儿青春期和胸部发育的时间都在提前,探究其原因,有一种新的说法:也许是因为污染物的增加。

是由脂肪和腺体、导管等雌性激素受体构成的,能够吸附、储存有害的化学物质和有害成分,这其中甚至包括油漆、杀虫剂中的有害化学成分等。所以,日渐增加的胸围与,一方面增加了女性患乳腺癌的危险,另一方面还有可能成为乳汁中的有害成分,危害宝宝的健康。

胸部不是那么饱满的女性可以自我安慰一下,胸小还是有点儿好处的,至少患乳腺癌的可能性会小一些。