警惕心碎综合征

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今年50岁的张先生，其妻患子宫癌晚期，手术后不治身亡。他过度悲伤，在家中突发胸痛、呼吸急促，去医院的过程中，呼吸心跳停止，经专家确定，死于心碎综合征。王女士，初中教师，原定明年要和她相恋三年的男朋友结婚，却因男友移情别恋，将这段感情画上了句号。失恋后，王女士整日郁郁寡欢，茶饭不思，经常一个人躲在房间里一坐一天，拒绝与外人接触，甚至一次都没有哭过。两天后，王女士突然感觉胸口疼痛，憋闷，上不来气，家人以为是心梗，急忙拨打了急救电话。赶到医院后，医生为其进行了细致的检查，经过心脏超声检查显示心肌出现扩张，但冠脉造影却显示一切正常，医生判断她患上了“应急性心肌病”，俗称“心碎综合征”。

研究表明，心理因素对“心碎综合征”的影响是客观存在的。中医提到“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）是七种正常的情绪反应，如突然的、剧烈的或长期的精神刺激，情绪反应过度强烈或持久，则七情过度，就影响内脏功能，气血调节功能紊乱而致病。

心碎综合征患者应克服不安情绪。比如恐惧、无助、愤怒、愧疚、紧张、焦虑、压抑和悲哀等。伴随这些悲伤情绪还有麻木、幻听、幻觉、幻想、混乱、托梦等行为出现。喝酒或者服用镇定剂之类的药物、想办法避开愤怒和悲哀的感觉，都是悲伤者用以逃避痛苦的不健康策略。要帮助悲伤者认识到哀恸情绪和有关行为都是正常的，并鼓励他们适度表达。心脏活动和血管、汗腺的变化，肠、胃、平滑肌的收缩等随着情绪而变化，却不受人们主观意志的控制。那些表面上看来似乎控制住了情绪的人，实际上却使情绪更多地转入体内，给体内器官以损害。因此，不良情绪如果已经产生，就应当通过适当的途径排遣和发泄，千万不要闷在心里。

防治心碎综合征，从保持心理健康做起。心理保健让工作更轻松，若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，生活慢节奏，减轻压力，保证充足休息与睡眠。人在过度悲伤的时候要学会释放情绪，找人倾诉或者大哭一场，因为动情而哭时，身体会分泌更多的激素和神经递质，有助去除体内因负面情绪而分泌的“有毒”化学成分，从另一个角度来看，是对身体健康有利的。

中医防治：本病属急性心肌痛。俗称为心碎综合征。祖国医学对心肌病称之“心胀痛”，即是心肌方面的疾病。治疗多以益气补虚为主，兼以活血散淤。生芪、山药、白术、丹参、元胡、枣仁各15～20克，西洋参、桃仁、红花各15克，水煎服，每二日1剂。连用5～10剂有效。中医针刺治疗甚效，选穴有膻中、气海、关元、足三里、血海或百会、心俞、膈俞、脾俞、承山、三阴交。每日针1次，一般5～7次可愈。