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活动目标:
1.大胆尝试在平衡木上变换手臂动作走和单脚支撑站立,保持身体的平衡;
2.积极探索用单脚支撑做各种保持身体平衡的动作;
3.体验用身体动作表现平衡的乐趣。
活动准备:
经验准备:观看过体操运动员在平衡木上表演的录像资料。
物质准备:平衡木三根、软活动场地、平衡动作图示、彩圈轻柔的音乐、体操运动员在平衡木上表演的图片布置在场地周围。
活动过程:
一、准备活动:教师带领幼儿随着欢快的音乐活动身体
手臂动作:上肢平举、前举、上举、手臂波浪等。
膝腕关节活动:踢腿、单脚站立等。
二、尝试感受:走平衡木,保持身体的平衡
1.分别在平地和平衡木上走进行比较,了解平衡木的特点。
2.幼儿自己做一个动作在平衡木上练习平衡走,感受身体的平衡。
场地布置:
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3.相互交流学习:自己做不同的动作走平衡木,保持身体平衡。
三、看图探索:在地面单脚站立,做各种保持身体平衡的动作
1.提问:你看见体操运动员在平衡木上都做了哪些动作。
2.看体操运动员的图示动作,尝试在地面上模仿图上的动作,学习单脚站立保持平衡。
场地布置:
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小结:一只脚站立保持身体平衡叫单脚支撑,做这个动作最主要的移重心并保持身体的平衡。
3.幼儿再次尝试在地面上单脚站立,做各种保持身体平衡的动作。(与图示不一样的动作)
四、经验拓展:在平衡木上单脚站立,做各种保持身体平衡的动作
1.幼儿尝试在平衡木上单脚支撑,做保持身体平衡的动作。
随着轻柔的音乐,幼儿走在平衡木上做单脚支撑,做保持身体平衡的动作。
小结:虽然小朋友的单脚支撑保持身体平衡的动作做得很美,但是我们也不能像体操运动员那样在平衡木上随便做动作,因为他们是经过专业训练学习过的,所以我们在走平衡木的时候一定要注意自己的安全。
五、综合游戏:闯关
以走平衡木、单脚跳、钻圈、跨跳、单脚支撑、双脚跳等,设置障碍进行综合练习。
六、放松运动:带领幼儿随着音乐做全身放松运动
活动评析