浅谈高校如何提高学生的终身体育意识

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中图分类号：G80文献标识码：A文章编号：1003-8809(2010)一09-0092-01

学校体育是终身体育的基础，作为学校体育的重要组成部分，大学体育在终身体育中起着承上启下的桥梁作用。21世纪是一个以知识和信息为主要特征的社会。科学技术的进步，生产力水平的提高，各种竞争的日趋激烈，社会要求人们掌握现代科学知识的同时，对劳动者的身体素质也提出了更高的要求。机械、单调、快节奏的工作方式，现代“文明病”开始危及人们的健康，这就要求我们高校必须注意对学生终身体育的培养。因此，激发和保持学生的运动兴趣，使学生能自觉积极地进行体育锻炼，是我们体育教师应共同探讨的一个问题。下面就大学体育如何培养学生的终身体育意识谈几点粗浅的看法。

一、提高认识，转变观念，把树立学生终身体育意识纳入教学目标。

大学阶段是人一生中极为重要的阶段，也是世界观形成的关键时期，其间养成的各种思想意识、学习和行为习惯对今后的发展有着相当大的影响。从体育教学的角度来讲，学生能否在这一阶段树立终身体育意识，掌握科学锻炼身体的方法，养成坚持体育锻炼的习惯是关系学生今后一生健康的大事，应当受到高度重视。然而受旧的教育理念的影响，多年来学校体育一直是围绕着竞技体育来开展教学的，对学生的要求也是按竞技运动标准提出的，这就导致许多教师往往更注重学生运动成绩的好坏，相关部门也以培养体育尖子生的多少来作为评定学校及教师成绩的标准。而对学生终身体育意识的培养、锻炼习惯的养成，没有给予认真的研究和充分的重视，对学生缺乏必要的引导。随着教育体制改革的深入，随着新的健康标准的提出，这就要求全社会及体育教师要提高认识、转变观念。既要重视学生身体素质的提高，又要注意学生终身体育意识的培养；既要关注学生在校期间的身体健康，更要关注学生校外乃至今后一生的健康。要把学生体质的增强，学生体育意识的培养和科学锻炼身体的方法的养成都纳入到教学目标，以适应新形势下对体育教学工作的要求。在教学过程中，教师应结合健康教育课程，按照世界卫生组织最新界定的健康标准，从生理、心理、社会多个角度向学生阐明健康问题的重要性；健康对学生今后学习、生活、工作带来的影响；体育锻炼与健康的关系等，要让学生逐步认识到体育锻炼是自身成长的需要。同时，还要让学生明白健康是不能储存的，必须坚持锻炼才能保证一生健康，从思想上为学生体育锻炼习惯的养成打下基础。

二、培养学生学习兴趣，在参与中体会成功的。

学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。教师如何设计能让学生在参与体育活动中获得快乐，使学生从中得到乐趣，并获得极大的满足感和成功感，学生因此而释放各种在生活中、学习中产生的压力，这就需要我们体育教师在设计这环节上下功夫，才能产生更积极的作用。比如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜不眠。参与到比赛之中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融，参与的满足就足够了。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地接受体育。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中，从中得到乐趣，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。

三、教学方法的多元化

体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多，如：语言法、直观法、完整法、分解法、游戏练习法、比赛练习法、综合练习法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教学教育现展而紧跟时代不断推陈出新，它的科技含金量不断增加。如：教师在一节课中交替使用讲解示范，把预先录制好的示范动作切到多媒体平台进行讲评，容易出现的错误的演示，甚至可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评。这样，体育教学方法的合理交叉使用结合，呈现出多样性。又如：现代多媒体的体育教学方法是由多种因素构成的，它是用声、光、音像等多种手段取代传统的言传身教的教学方法，作为体育科目，特别在室内课、理论课上，教师可将更多最近发生的体育事例更直观搬上讲台。如：广州亚运会、NBA篮球比赛等体育信息、知识及时传播给学生，充分体现现代技术教学的应用，发挥其整体功能。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生由被动锻炼变为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能的全过程，使他们喜欢体育，乐于体育。

四、教师素质的自我提高。

1、加强师德师风的修养，形成高尚的人格，有一颗进取的心。要热爱学生，对学生有博爱之心，要以诚相待，要宽容和有强烈的责任感。2、树立终身学习的理念。作为一名体育教师，无论其身体素质怎么好，技术有多么全面。他都不可能十八般武艺样样精通，必然有其自己的专长。在多年的体育教学中，经常会遇到这样的一个问题，就是学生的兴趣和爱好是多种多样的，所以，学生在体育方面有不懂的知识就会自然而然地找体育老师来帮助。如：有的学生喜欢篮球；有的学生喜欢田径；有的学生喜欢足球等等一系列问题。这样，作为体育老师的素质高低就很关键，虽然有些运动项目是自己的专长，就很容易。有些项目是自己的弱项，就很难做到。因此，体育教师要充分认识到作为体育教师，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面，才不会出现尴尬的场面，教学过程也得心应手，也赢得学生们的信任、欢迎。所以，教师终身学习应具备五种能力：学习能力、教育科研能力、适应现代教学能力、研究学生能力、自我调控能力。3、更新教育观念，不断学习与反思，勤动笔，勤动脑。不光认真钻研本学科知识，同时不断拓宽自己的知识视野，增加自身的知识含量。这其中最重要的一点就是必须持之以恒。

总之，通过大学的学习，使学生了解并掌握从事体育活动的知识和能力，养成终身进行体育锻炼的习惯和意识，为终身体育打下坚实的基础。让大学体育真正在终身体育中起着承上启下的桥梁作用。