一招破抓 第10期

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在生活中总有些不和谐因素、暴力因素，歹徒常常一边抓住衣领，一边纠缠。希望以下这些制敌技术能帮助弱者摆脱危险!

一、外拨搂腿

制敌技术：敌(右者，下同)抓住我衣领时(图1)，我(左者，下同)左手快速外拨敌肘部(图2)，随之左脚向敌两腿之间进步，同时右手由外向里搂抓敌左膝窝处(图3)，右脚蹬地、肩顶敌前胸、右手回拉将敌摔倒(图4)。

技术说明：1．外拨敌肘部要突然、迅速、准确，即使敌抓衣领之手托开，其两腿间一样会有一定距离，只要左脚快速进步，技术动作一样有效！

2．左脚进步、右手外搂敌膝窝、蹬地、肩顶、回拉，要协调一致，动作连贯。

二、内拨撩摔

制敌技术：敌抓住我衣领时(图5)，我右手快速扣抓敌手腕(图6)，左脚向左移步，同时左手用力向右下方拍抓敌肘部(图7)，右手卡颈，起右脚后撩敌右腿(图8)将敌摔倒。

技术说明：1．左脚移步与左手拨抓敌肘部要同时完成。

2．右手推颈与右脚后撩协调一致，发力迅猛。

三、内拍跪摔

制敌技术：敌抓住我衣领时(图9)，我右手扣住敌手腕(图10)，左手用力向右下方拍抓敌肘部(图11)，随即下滑抓敌前臂，右手向内推抓敌上臂(图12)；向敌右侧跳步转体的同时右腿微曲，双手协力将敌上臂搭于右肩上(图13)下拉敌臂，臀顶敌腹，肩部迅速下沉，将敌摔倒(图14)，随之猛力反方向击打敌肘部关节，将其制服。

技术说明：1．左臂向下滑抓敌前臂，右手推抓敌上臂，跳步转体，双手协力将敌大臂搭于右肩上须动作连贯，一气呵成！

2．右脚一定要跳步到敌右脚外侧，一旦敌左手推腰抗摔，可别住敌右脚，改跪摔为别摔。

四、缠臂别摔

制敌技术：敌抓住我衣领时(图15)，我向左移步的同时，左手快速扣抓敌手腕(图16)，右前臂猛力向右击打敌右前臂(图17)，上右步同时右手拍其肩部，上体前压将其摔倒。

技术说明：向左移步与扣抓敌手腕要同时完成．要有爆发力。

五、砸肘顶裆

制敌技术：敌抓住我衣领时(见图15)，我右手快速扣抓敌手腕(图18)，左前臂用力下砸敌上臂(图19)，敌上体必前倾，我顺势前抓敌肩，膝顶其裆(图20)，将敌制服。

技术说明：1．左前臂下砸敌肘部的时候，右手应抓紧敌手腕。

2．待敌靠近时，抓肩、顶裆要快速准确。