百日咳服鸡苦胆陈皮末 等

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辽宁范女士的外孙5岁，最近老咳嗽，医生说是百日咳。老家的亲戚告诉她一个缓解百日咳的偏方，据说用鸡苦胆两个，陈皮末0.3克，连服7日即除。

哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授于景献点评：百日咳的病因是痰热交阻、肺气不利，治疗上应以清肺下气、化痰滋阴为主。中医著作中，鸡苦胆的主治疾病中就有百日咳。比如，《名医别录》记载，鸡苦胆有清热解毒、祛痰止咳的功效，主治百日咳、慢性支气管炎。陈皮可以理气健脾、调中、燥湿、化痰，也见于很多治疗百日咳的中药方中。具体使用方法是：用鲜鸡苦胆1-3个，烘干研粉，陈皮0.3克，研末，二者一起冲服，每天一次即可。

此外，再给大家推荐一个治疗百日咳的偏方。生熟地、天麦冬各12克，百部9克，陈皮6克，葶苈1.5克，苏子3克，桑皮9克，贝母3克，沙参9克，枇杷叶9克，车前子9克，冬瓜籽9克，水煎服即可。

腮腺炎，敷仙人掌

文/李伟

安徽苏女士说她小时候患过腮腺炎，由于当时就医不方便，她母亲就将盆栽的仙人掌剪下了一块，拔掉刺，放到容器里捣碎，给她糊在红肿部位，第一次敷了三天，第二次敷了两天，之后便消肿不疼了，在此推荐给大家。

南京市中西医结合医院瘰疬科主任中医师钮晓红表示：仙人掌具有清热解毒、消肿止痛等功效，常用于治疗疔疮肿毒等。腮腺炎属中医“痄腮”范畴，一般分为化脓性腮腺炎和病毒性腮腺炎两种。化脓性腮腺炎是由细菌感染引起的，致病菌经腮腺导管逆行进入腺体而引起发病，多见于机体抵抗力较差、口腔免疫功能较弱、有唾液分泌功能障碍的儿童。仙人掌对这类化脓性腮腺炎效果不好，而对病毒性腮腺炎的效果比较好。建议患者对症用药。

家长一旦发现孩子患了腮腺炎，建议在家隔离休息，以免感染其他儿童。此外，导致腮腺炎的病毒对紫外线极敏感，所以对孩子的衣物、被褥要常晾晒消毒。饮食上应清淡，最好少吃或不吃鱼、虾、蟹等海鲜及辛辣刺激性食物，可适当多喝一些绿豆汤。

红糖炒面，养胃

山东顾先生患胃病多年，吃过不少药，但病情依然时好时坏。后来，一位老中医推荐他用红糖炒面。具体方法是：取面粉500克，将其放在蒸笼上，大火蒸20分钟后，取出晾干，将蒸过的面粉放在炒锅内，用文火翻动着干炒7-10分钟，然后放入红糖继续翻炒，大约两分钟后，红糖和面粉就渐渐融合在一起，此时出锅即可食用，每日3-4次，每次3汤匙，温开水冲服。他照方服用了一个月左右，感觉确实很有效。

山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光说：这位读者所说的“老胃病”，实际上是慢性胃病的统称。慢性胃病分为很多种，如慢性胃炎、胃溃疡、慢性胃窦炎等。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饱胀、嗳气，甚至恶心、呕吐等。类似中医学的“胃痛”、“痞满”等病证。

中医认为，脾胃主管消化功能，肝属木，脾胃属土，木能克土，如果肝气不疏，就会影响脾胃的消化功能，导致消化不良，胃痛、胃胀。另外，血液运行不畅也会导致疼痛，所谓不通则痛。因此，对胃痛的治疗可以从疏肝、养血活血的根本入手。

红糖性温、味甘，入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效；炒面营养丰富，有助于吸收胃酸，易于消化吸收，还有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等多种功效。两者合用对上述慢性胃病诸证均有较好的疗效。

老人便秘 方药通润

文/蔡卫杨 胡颖仪

指导专家： 广州市红十字会医院中医科副主任医师 吴笛

偏方一：白术45克、枳壳15克。

此方具有健脾和胃、消胀通便的功效，适合脾胃虚弱的便秘老人。常见大便干结伴食少纳呆，进食后易腹胀不适，舌淡苔白脉细。

偏方二：绿豆60克，甘草12克，白糖适量。

此方具有清热解毒、消暑解毒的功效，适合的肠胃积热的便秘老人。常见大便干结伴腹胀腹痛，口臭口干，小便短赤，舌红苔黄燥脉滑数。体质虚寒者不宜。

偏方三：马齿苋100克。

马齿苋性寒，味甘酸，具有清热解毒、散血消肿的功效，能治湿热所致的腹泻、痢疾、热淋、带下、痈肿恶疮等。现代医学证明其具有抗炎、稳定血糖、保护心脏的作用。便秘者尤其脾胃虚寒者不宜用。

医生经验方

老人年事已高，多为虚证便秘，有阴虚血燥，气虚血虚等基本问题，也难免燥热气滞等夹杂其中，所以单用润肠药往往用久作用不大，泻药又易引起正气虚弱，药后便秘愈烈。中医方面需要辨证施治，用药多需益气生津，缓解。

经验方一：麻子仁丸

火麻仁、芍药、枳实、大黄、厚朴、 杏仁。

此方具有泄热导滞，润肠通便的功效，适用于肠胃积滞型便秘老人，症见大便干结，腹胀腹痛，面红身热，口干口臭，心烦不安，小便短赤，舌红苔黄燥。

经验方二：增液汤

玄参、麦冬、生地。

此方具有滋阴通便的功效，适用于阴虚型便秘老人，症见大便干结，如羊屎状，形体消瘦，头晕耳鸣，两颧红赤，心烦少眠，潮热盗汗，腰膝酸软，舌红少苔。

鹌鹑薏米缓解关节

文/云舒

不少老年人被膝关节痛困扰，究其原因：一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭；二是风寒湿邪入侵人体经络关节。该病治疗上应该补益正气、驱除风湿。这里给大家介绍一款鹌鹑薏米粥。

具体方法是：取鹌鹑两只，杜仲10克，薏米30克，枸杞50克，赤小豆30克，生姜3克。将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入砂锅内，加水烧开后改为小火。煲约1小时左右，加入食盐、味精调味即可食用。

方中鹌鹑有温补气血的作用，杜仲、枸杞可补益肝肾，生姜能温经散寒，薏米、赤小豆能通络除湿。诸物合用，共奏补益脾胃、利水除湿之功效，适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿患者。

患者平时应注意多吃含钙多的食品，还要注意对膝关节的保护，尽量减少负重，可使用护膝，避免关节受寒，防止关节外伤，站立时间不要太久，尽量少提重物行走。同时，要进行适量的运动，如散步、打太极拳、骑自行车等，以增强膝关节的功能和肌力强度，但不宜做下蹲、登山等有损关节的活动。

吴茱萸药包治颈肩疼痛

文/朱志安

乘坐过山车或急速行驶的汽车时，因突然减速或转向而造成颈椎的脱位或骨折，医学上称为“挥鞭伤”。北京中医药大学附属第三医院骨科主任陈兆军表示，其原理类似于鞭子甩出再收回时鞭梢的受力，严重时会导致瘫痪。

颈椎的强健与否与颈椎的肌肉、韧带、筋腱等关系密切。运动系统内除骨骼外的部分被统称为“软组织”，软组织的损伤往往是骨骼损伤的先兆。

想知道颈肩部位的软组织是否健康，陈兆军建议可以自测一下颈椎附近两块重要的肌肉：位于颈部后侧的斜方肌和位于颈部前侧的胸锁乳突肌。斜方肌往往在长期伏案后出现酸痛，胸锁乳突肌则在落枕时疼痛明显。健康的肌肉摸上去应该有韧性，过硬和过软都是使用不当的信号。

一些生活习惯会导致颈肩部软组织受损。颈椎正常的生理弯曲是直立的，过度屈曲或仰伸都是不健康的姿势。如已出现了颈肩软组织疼痛，陈兆军提供了一个热敷方。

材料：吴茱萸60克，莱菔子60克，苏子60克，白芥子60克。

做法：制作成和自己颈部宽度适宜的药包，蒸热后用毛巾包裹敷患处，一天1-2次，冷却后可以再次蒸热，反复使用。

茵陈蒿汤 清热利湿退黄

组成：茵陈6两、栀子14枚、大黄2两。

功用：清热，利湿，退黄。

主治：湿热黄疸症。一身面目俱黄，黄色鲜明，发热，无汗或只有头出汗，口渴欲饮，恶心呕吐，腹微胀，小便短赤，大便不爽或秘结，舌红苔黄腻，脉沉数或滑数有力。

配伍意义：本方所治之症为湿热蕴结，浸淫内外所致。治疗上强调清热利湿退黄。方中重用茵陈，清热利湿，疏肝利胆降泄浊逆，为治黄之要药，为君药。湿热蕴结，故臣药以栀子，清热降火，通利三焦，助茵陈使湿热从小便而去，佐以大黄逐瘀泻热，通导大便，推陈致新，导湿热从大便而去。诸药配伍，有清利湿热，退黄导热下行之功效。

配伍特点：利湿与泻热并进，对于二便不利的人十分有效，前后分消。

腰椎间盘突出特效中药方

中药治疗腰椎间盘突出秘方收录在《中国中医秘方大全》中，经腰突患者服用验证效果理想。

汤剂方：杜仲、菟丝子、熟地、补骨脂各12克，党参10克，枸杞5克，猪腰1只。加减法：单纯腰痛加桑寄生15克；伴下肢痛加怀牛膝15克；痛甚加蜈蚣2条；舌苔黄腻加萆15克，黄柏8克。加水煎服，一天一包，分两次服用（在煎好的汤药中加少量的白酒效果更好）。

散剂方：狗脊、木瓜、威灵仙、羊藿叶、补骨脂、桑寄生、牛膝各15克，杜仲、当归、云苓、鹿含草、泽泻、伸筋草各20克，鸡血藤、黄芪各30克，香附、半夏、胆星、土鳖虫、僵蚕、地龙、全虫、乳香、没药各10克，田七粉、辽细辛各5克，共研细粉，每次5克，每日二次。黄酒送服，可单独服，也可与上方汤剂一起服（汤剂起效快，散剂起效稍慢）。以上药粉也可再加核桃肉、黑芝麻各150克，用炼蜜做成蜜丸，每丸10克，一日二次。

目前，出现了一种中药新工艺，是在传统的汤剂、散剂、丸剂的基础上发展和改进，取其精华，去其糟粕，称之为合剂。合剂是中药提取物以水为溶媒配制而成的内服液制剂，其具有吸收速度更快、效果更好的特点。

两个药方缓解神经痛

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的常见皮肤病。中医认为，该病多因情志不遂、饮食失调，以致脾失健运、湿浊内停、郁而化热、兼感毒邪而发病。有些患者经治疗皮疹消退后，皮肤依然有针刺、烧灼样疼痛感，多见于老年患者，医学上把它称为“带状疱疹后遗神经痛”。中医认为，这主要是由于病后气滞血瘀、气血两虚、经络阻滞所致，治疗上应当以清解余毒、理气活血、疏通经络、解郁止痛为主。这里我给大家介绍下面两个中药方剂。

1.三七木瓜酒：三七15克，木瓜35克，白酒 500毫升，把三七、木瓜同时放入白酒中，加盖密封，浸泡15天后，每天少量饮用。此方有活血通络、行瘀止痛的功效。但糖耐量异常者、患有胃肠基础疾病的人、酒依赖患者慎用或禁用此方。

2.柴胡止痛汤：柴胡15克，当归、白术、薏仁、防风、防己、桑枝、生地、金银花、连翘、车前子各10克，甘草5克，水煎服，每日1剂即可。

上述偏方仅供参考，建议读者使用前咨询医生看自己是否适合。

柴胡郁金改善乳腺增生

黎女士患有多年的乳腺增生，时轻时重，后来朋友推荐给她一个偏方：柴胡、郁金、川楝子、香附、莪术、三棱、桃仁、王不留行各10-15克，浙贝、海蛤壳各15-20克，仙茅、仙灵脾各10克。她用后感觉确实很有效。

沈阳市中医院内科主治医师王奎英点评：从中医角度看，乳腺增生是由于肝郁气滞、肝肾亏虚等，导致局部气滞血瘀痰凝，进而形成肿块、疼痛，其中肝郁气滞、肝肾亏虚为本，气滞血瘀痰凝为标。中医根据辨证施治的原则，通过疏肝理气、调补肝肾、活血散结，从而标本兼治、消除肿块。本方中的柴胡、郁金、川楝子、香附可疏肝理气，浙贝、海蛤壳能化痰散结，莪术、三棱、桃仁、王不留行具有祛瘀散结的作用，仙茅、仙灵脾有调摄冲任的功效。因此，该方用于缓解乳腺增生，疗效确实不错。

中医治病，讲究望闻问切，所以读者提供的这个偏方虽然有效，但还是主张因人施药、辨证施药，患者使用前务必咨询医生看自己是否适合。

另外，由于情绪与乳腺增生病关系密切，所以建议患者平时要学会自我调节，保持心情舒畅。平时急躁易怒、爱发脾气的人可以用玫瑰花泡茶喝，因为玫瑰花有行气解郁、和血止痛的作用。平时体质偏寒，怕冷，腰酸乏力的患者还可以尝试用枸杞泡茶喝。

骨折化瘀小偏方

――田七

骨折后，受伤部位一般都存在瘀血。而瘀血大多存在于骨折的断裂处，这对细微的骨细胞来讲，无疑是一座无法翻越的“山脉"。因此，中医有“瘀不去则骨不能生”“瘀去新骨生”的说法。所以，骨折后，中医治疗首先就是活血化瘀。下面介绍一个骨折化瘀的小偏方――田七。

讲到活血化瘀，就不能不提到田七。田七有止血、散血、定痛、补血等作用。同时，服法不同，功效也迥异。田七分生田七和熟田七（熟田七是指炮制过后的田七，不是指煮熟的田七）。

内服的话，生田七有散血、止血、止的作用，而熟熟田七有补气、活血、去瘀、生新的作用。外敷一般用生田七，它能使血管收缩，是治跌打刀伤的特效药，在药到血止的效果。

武侠小说里听起来非常神奇的治刀剑伤的“金创药”，其主要成分就是生田七。田七，早期吃生，中期吃熟，中医骨伤科认为，骨折后的情况一般可分为三个阶段：伤后一周内为初期，伤后2-4周内为骨折中期，受伤5周后为骨折后期。

十枣汤

组成：芫花（熬）、甘遂、大戟、大枣。

主治：（1）悬饮。咳唾胸胁引痛，心下痞硬，干呕短气，头痛目眩，胸背掣痛不得息。（2）一身悉肿，尤以身半以下肿甚，腹胀喘满，二便不利，舌苔滑，脉沉弦。本方主要用于渗出性胸膜炎、肝硬化腹水、晚期血吸虫病腹及肾炎水肿等证属水饮内结，形气俱实者。

配伍意义：（1）芫花、大戟性辛苦以逐水饮。甘遂苦寒，能直达水气所结之处，以攻决为用。（2）三药过峻，故用大枣之甘以缓之，益土所以胜水，使邪从二便而出也。

配伍特点：三药属下水峻药，重用大枣制其猛烈，兼养正，为毒攻病的要法。