小学体育教学拓展训练初探
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拓展训练，是一种全新教育模式，即通过精心设计的训练项目或体验式学习，使受训者养成良好的心理品格，提高综合素质，打造团队精神。
随着教学改革的发展，基础教育要求从应试教育向素质教育转变。《义务教育小学新课程标准》对体育教学也提出了全新的要求，明确规定，体育教学不但要“增进学生身体健康”，还要“提高学生心理健康水平”、“增强社会适应能力”及“获得活动健康、体育知识和技能”。在小学体育教学中精心设计训练项目，引入拓展训练，符合小学体育教学改革的新要求，对促进学生全面发展具有积极意义。
（一）在小学体育教学中融入拓展训练，可有效提高体育教学质量。传统的小学体育教学往往只是单纯的体育知识和技术的传授，不能根据小学生的身心特点开展生动活泼的教学。教学组织、内容和方法单一，导致学生对体育课兴趣不高，影响了教学质量的提高。在小学体育教学中引入拓展训练，可进一步丰富和改善体育教学模式，以更生动活泼的形式，营造友好、和谐的课堂氛围，增强学生对体育的兴趣，促进体育教学质量的提高。
（二）在小学体育教学中融入拓展训练，更有利于促进学生身心健康成长。随着社会发展，小学生中大多是独生子女，生存空间狭小、学习压力大、心理素质差、社会适应能力差等问题突出。在小学体育教学中融入拓展训练，以丰富多彩的形式提高学生学习兴趣，可让学生在体育教学的动态活动中，通过自身的实践和体验，不断提高心理品质和综合素质。拓展训练，对学生养成顽强的拼搏精神，树立积极的人生态度，增强团结协作的团队精神，提高社会适应能力具有积极作用。
二、小学体育教学融入拓展训练的方式和方法
拓展训练是以体能活动为引导而开展的系列认知、情感、意志和交往等体验活动，其具有挑战自我、增强合作、自我教育等特点。拓展训练的目的，就是要使学生达到认识自我增强自信，磨炼意志，战胜困难，以及培养协作合作精神。
目前，在我国的一些先进地区，不少小学已对拓展训练融入体育教学作了很好的探索。如江苏南通的通州小学以生活常见的泡沫板作为游戏器材，拓展了以“跳”为主的游戏，启发学生在生活中开发体育锻炼的方式方法；再如如皋市安定小学以学生的“玩”为切入点，把“飞镖”这一运动素材，与运动技能进行整合，制定了飞镖侠拓展训练项目，丰富了学生体育学习的内涵和外延。
结合体育教学的实际，科学设置拓展训练项目，使之成为体育教学课程的拓展和有益延伸，这已成为一种小学体育改革的新趋势。在体育教学中设计拓展训练项目，可采取以下的方式方法：
（一）通过对教学教材内容的创新设计拓展训练项目。可根据球类运动特点，结合小学生体育学习的心理规律，对球类运动与游戏相结合进行拓展，如根据篮球特点，可自创篮球操等趣味玩法；再如对乒乓球，也可设计“地面式乒乓球”玩法。创新教学教材内容，增强练习的趣味性，变纯粹的技术练习为生动活泼、富有新意的体育教学活动，可有效提高学生学习的兴趣，充分发展了学生的协调性、柔韧性和平衡性身体素质，发展学生的创造性思维，使学生充分感受体育的魅力从而增强参与锻炼的热情。
（二）通过对民间运动项目的改进设计拓展训练项目。如跳绳是民间一种娱乐项目，器械简单，可锻炼人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，是一项适合大众的体育健身运动。可借鉴这一民间活动项目，改进练习的方法形式，发挥跳绳中跳高、练素质等潜在功能，对学生进行拓展动作技能训练，培养学生的准确性、灵活性、协调性，促进学生顽强意志的养成。也可根据当地的一些传统民间运动项目，通过挖掘、整理、继承和发展，设计成适合于小学生身心发展的项目进行拓展训练，不断提高学生的健康水平和综合素质。
（三）通过对常见体育游戏的拓展设计拓展训练项目。如对常见的拔河游戏，可设计形式多样的角力竞技，拓展组织形式，激发学生的创新意识，实现运动项目的情感价值并培养学生的创新能力。再如可以跳跃游戏作为拓展的切入点，设计出袋鼠跳、多人链接跳、连续跳过障碍等系列拓展训练项目，使学生在生动有趣的体育活动中享受体育快乐，获得知识与技能，培养团队合作精神。
当然，小学体育拓展训练形式方法还有很多，这就要教师在教学活动中勤于思考，并根据学生的身心特点和实际情况，不断创新。
三、小学体育教学的拓展训练应该注意的问题
在小学体育教学中融入拓展训练，这是一个教学改革的新课题，其目的就是更好地提高学生素质，促进学生全面发展。笔者以为，在小学体育教学中进行拓展训练，应注意以下问题。
（一）要结合学生身体、心理特点设置拓展训练项目。拓展训练不能脱离学生成长规律，盲目追求创新，要根据学生身体、心理状况确定承受的强度来进行训练。拓展训练的难度应循序渐进，逐步提高，在训练中帮助学生树立自信心和意志力，培养学生团队精神，从而达到健康全面发展的目的。
（二）开展拓展训练必须在确保安全的前提下进行。小学生的身体、心理正处于成长时期，生活、人生经验不足，因此开展拓展训练，要选择安全的地点和训练内容，严格检查体育器材的安全性，认真讲解训练的要点，注意训练的方式方法，做足保护措施，以防万一。
总之，在小学体育教学中融入拓展训练，可有效提高学生对体育活动的兴趣，更好地传授知识技能，增强学生体质，提高学生心理素质和社会适应能力，促进学生身心健康发展。小学体育教学融入拓展训练，既符合教学大纲的要求，又顺应教学改革发展的要求。不断探索和完善拓展训练的教学模式，是实现素质教育的必由之路。
参考文献：
[1]于海涛，常会丽等.学校体育拓展训练[M].北京：人民体育出版社，2009.5.
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[3]史松涛.论在新课程标准下的体育课程教学内容的改革[J].安徽体育科技，2007（06）.