酷暑当道控油有理

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曼妙夏季，本该好好释放压力，任裙裾飞扬，赏浪戏沙……可高温的天气，让皮肤中的油分也开始不安分起来，满脸的油光、痘痘的崛起，着实让你很烦恼。因此，如果想在酷暑当道的日子里，做一个清爽美人，控油和适时的补水是刻不容缓的事情，也是夏季护肤课堂的一门必修课哦！

测试你的含油量

你算油性肌肤吗？如实回答以下问题，测测自己的“含油量”！回答“YES”或“NO”。

1．很容易脱妆。

2．和同龄的人相比，肤质比较细致。

3．一天要洗好几次脸才感觉舒服。

4．就算不是月经期，也常会突然长出青春痘。

5．每天早晨和傍晚，脸部会显得特别油腻。

6．曾经为青春痘的问题烦恼。

7．必须随身携带吸油面纸，而且不知不觉就用完了。

8．有黑头粉刺或白头粉刺，必须靠“做脸”才能完全清除。

9．什么时候摸额头和鼻子，都是油油的。

10．每天要喝浓茶或咖啡。

11．饭后一定会吃甜点。

12．头发老是油油的，必须用清爽型洗发露。

13．偶尔会便秘。

14．只能使用乳液，因为使用面霜后，脸马上会变得更油。

15．只要熬夜或月经期，就会长青春痘。

以上15道题，答“YES”得一分，答“NO”不得分。

0～4分：不属于油性肌肤

你目前没有油性肌肤的问题，不必担心有粉刺、青春痘的困扰，不过，仍应该注意一般的基础保养，因为你有可能偏于干性肌肤。

5～8分：属于中性肌肤

你的肌肤情况良好，属于年轻的中性肌肤，除了在夏季时留意一下鼻尖的油量分泌，平时不必特别使用清爽型的保养品。你反而应该注意保湿工作，以使肌肤保持良好的水油平衡。

9～12分：属于油性肌肤

你属于T字部位油腻的混合性肌肤，可以特别考虑市面上专为混合性肌肤设计的保养系列，或在局部使用清爽型产品。

13～15分：属于特油性肌肤

你要注意自己肌肤的深层清洁，经常保持肌肤的清洁，使用针对自己的清洁用品和护肤品，调整饮食，保证规律的生活作息。

三类肤质“油”我控制

T字区控油宝典

针对这种肤质，要控油和保湿双管齐下，千万不能因为T字部位出油较多而掩盖了肌肤缺水的现象，皮肤看起来油光锃亮，并不说明你就是不需要水分的滋润，先去油再补水是最正确的护理方法。

标准型的混合性肤质，往往就在这种额头、鼻翼、下巴油脂分泌旺盛，而两颊干燥像缺水的现象。重点清洁T字部位的油，同时加强脸颊部位的补水保湿，应该是你的正确护肤方法。

宝典一：要清爽，不要油光

用专门适合在夏季使用的清爽系列洁面品清洁皮肤，重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位。清洁时还要有按摩动作，要以旋转的方法，由下而上、由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，清除脏皮屑，再用水清洗。

宝典二：让肌肤喝饱水

混合性肌肤与油性肌肤有所不同。混合性肌肤的双颊基本属于干性，即使是在夏季也需要补充水分。可每天早晚尤其是在晚上使用爽肤水和保湿乳液，经常使用局部保湿面膜，针对脸颊和眼下的肌肤保湿。

特别推荐：美白补水敷脸法

做法：将适量黄瓜切片，加入蛋白，再盖上保鲜膜，放入冰箱中冰镇后，均匀敷于全脸（避开眼睛、嘴角四周）约20～30分钟，即可用清水洗净。

如若想效果更好，可以在洗完脸后用化妆棉蘸取橄榄油，敷于脸上约5分钟，然后再以热毛巾覆盖脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，净脸即可。可紧致毛孔，使肌肤保持光洁、不油腻。

完全油性肌肤

皮肤出油的奥秘在于皮肤脂腺细胞内合成并以油脂粒的形态储存下来，逐渐堆向皮脂腺口，然后破坏细胞膜，堆积在毛囊中，最后形成面部出油旺盛的现象。针对这类皮肤，去油、清洁、补水一样都不能少。

宝典一：去油、清洁＋补水

1、一定要先用油性洁面膏清洁

以油洗油是清洁油性肌肤最好的方法。这类清洁品的重要作用是可以清除掉防水的、不容易脱落的、不溶于水的污物。

2、使用的洁面品越温和越好

低刺激性、偏中性或弱酸性是洁面品选择的基本条件，但使用这类产品，无论是皂类、凝胶类还是乳液类，都要适合自己的肤质并吻合自己的使用习惯。

3、使用水质的护肤乳液

这类产品中加入表面活性剂的混合水，只有这样的水才能与皮肤的细胞有很强的亲和力，它的粘度又刚好抓住这些细胞，并立即渗透表层的细胞，很容易被皮肤吸收，使皮肤干净清爽。

宝典二：饮食均衡

脸部出油，爱冒“痘痘”的你，首先应拒绝刺激性的辛辣食物对你的诱惑，如：麻辣火锅等；而高油脂、高热量的油炸食品也不能贪吃，这样会使你的面部油脂分泌得更加旺盛。新鲜的蔬菜水果以及富含维生素C、A、E、B2的食物可以多摄入。

特别推荐：红腰豆鲜奶汁

做法：将红腰豆40克煮烂打碎与200克鲜牛奶、玉桂粉搅拌即可食用。红腰豆鲜奶汁含丰富的纤维、维生素、铁质及钾质，有滋润、美白肌肤之疗效。

季节性出油族

只在盛夏出油而其它季节却是标准的中性肤质被称为季节性油性肤质，这类肤质的护理非常有季节性和针对性。买一套清爽系列洗护产品就可以照顾好季节性油性肤质。

平时外出或在上班，脸上出现“泛油”现象时，用吸油面纸蘸一蘸，去掉浮在肌肤表面的油分；如果有条件干脆洗一次脸，再重新将爽肤水和清爽乳液拍在脸上，皮肤会变得非常细腻干净。

宝典：洗拍搽止油三步骤

想要改善满面油光的现象，除了选对产品，还要掌握正确的使用方法，才能达到抑制油光的效果。

Step1洗：一定要选择专为油性肌肤设计的洁面产品洗脸，去除脸上多余油脂，深入清洁毛孔脏污，通过轻柔按摩，发挥控油抑油的作用。

Step2拍：接着使用保湿控油爽肤水帮助紧致毛孔，不但能再度清洁肌肤，还有助于控制油脂堆积、紧致毛孔。在使用爽肤水时要将爽肤水轻轻拍进皮肤内，刺激细胞活跃起来，会有益于皮肤的吸收。

Step3搽：最后要选择具有控油和保湿双重功效的护肤乳，对内补充水分，对外调节油脂分泌，使肌肤干净清爽不泛油光，从内到外做好控油保湿的工作。

TIPS：小心陷入控油误区

1、很多人认为控油是青春期才会遇到的问题，其实完全不是。亚洲女性油脂分泌带来的问题平均在37．2岁达到高峰，而毛孔问题在42岁达到高峰。

2、过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制，毛孔就会不断扩大，结果是导致无法恢复到原来的大小和密度。也就是说，控油抑油的针对性护理，年龄越小远期的效果就会越好。

3、吸油纸、面巾纸或面霜是通过吸油光和遮盖手段，暂时缓解皮肤表面的出油问题，都是表面性工作，不能真正减少油脂分泌。更糟糕的是，太频繁的洗脸、吸油，只会令皮肤陷入更缺少水分，而分泌出更多油脂的恶性循环中。

责编／楠（S．gaojian＠gmail．com）