户外素质拓展课对人素质的影响

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1提高自信心

对于当代大学生来说，好像不存在对自信的疑问，其实并非如此。据有关调查显示，人际关系的恶化、抑郁、焦虑等症状是目前大学生中常见的心理症状。这些症状产生的原因是多方面的，缺乏自信心是其中一个原因。在素质拓展课上，我们通过成功的体验式培训，不仅让同学们变得自信，更在更大范围内让同学们对自我有一种觉醒。通过交流首先正确地评估自己，并接纳他人的意见；其次，根据实际情况培养或者拓展自身能力，继而通过努力建立一种互信关系。在自信的基础上，培养信任他人的心理素质，自信心的培养是一个不断挑战自我的过程，如空中漫步、空中单杠。在这两个项目独立完成的过程中，实际操作难度并不大，关键学生本身要克服对高空的恐惧，并且果敢坚毅。在多种刺激下，如何调整、判断、行动等一系列思考将激起同学们内心深刻的触动，这是对同学自信心的一种很好考验。

2促进社会沟通关系

通过素质拓展课程，在教学过程中，同学们互相帮助提高人与人之间、团队与团队之间的沟通交流能力。在具体拓展活动中，加强同学之间的交流、沟通。在素质拓展项目的完成过程中，同学们领悟沟通是双方或者多边的，当一个人作为传播者时，他通过各种传播渠道和传播手段努力使所要传递的信息安全地被对方接收和理解，这是一个复杂的分析、判断和行动的过程。当一个人是接收者时，不仅要考虑平稳地将接收的信息成功消化，还要给予必要的回复，也就是一定程度上的角色转换。通过素质拓展课程，同学们充分理解了，沟通的目的也使得必要的信息在组织中最终实现并最大限度的共享，使得成员之间更加接近，更加了解，使得所有同伴可以在同一信息平台上实现合作。

3促进合作意识

现代社会中，团队合作精神日益为人们所接受和推崇。合作是在人际互动的基础上共同完成任务的过程。在素质拓展课程中，一些团队合作项目需要在教师与学生或学生与学生的相互沟通、交流和合作中进行和完成。比如“信任背摔”这个项目，需要同学在高台上向后背跃而下，由下面的同学组成的人网接住。这个项目在考验同学自信的基础上融入了同学之间互信的因素，跃下的同学要考虑的不仅是自己的行动，还有下面同学会不会接住自己。更重要的是下面的同学要很科学地组成人网，在这个过程中，教师要对同学们进行必要的指导，这有助于增强学生的合作意识。

4增强创新意识

创新是指在已有知识经验的基础上，经过独立分析、综合形成新的联系，从而解决问题的一种思维过程。素质拓展课程通过创设活动情境，引导学生进行创造性思维，培养和提高学生的创新能力。例如在“雷区取水”的团队项目中，我们提供给同学一些必要的设备（如绳子、橡皮筋、小杯等），规定是学生站在圈外不能接触小杯，目标是把装满水的小杯由圈内移到圈外。可以采用的方法很多，需要同学们发挥想象力，在最短的时间内找出最可行的方法。创造心理学认为，学生对同一问题的认识有差异，这是必然的。有差异，就可能有争辩，学生的主体意识就会大大增强，个体潜能就能得到开发。我们在教学过程中要给予必要的指导，最终让学生在团队内部解决问题。这样一个过程使学生树立创新意识、意念，我们需要让学生的想法得到实践，培养他们敢于完成头脑中创新想法的勇气。结语素质拓展课程在大学教育中虽说是一个新事物，但实施素质拓展课程是服务“大学生素质拓展计划”的需要，是服务素质教育的需要，是服务大学生成长成才的需要。素质拓展课程的开展，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向；有利于动员体育教学资源服务于大学生素质教育；有利于增强大学生的自信心、自我突破、社会沟通、自主发展、自主创新意识和能力。目前，素质拓展课程仍处于摸索发展阶段，素质拓展教学工作者要积极探讨、研究和大胆尝试，不断完善这一新型体育课程，为大学素质教育贡献一份力量。值得注意的是，在具体实施过程中，要讲究量体裁衣，针对不同学生群体和不同需要设置，关键要把素质拓展的理念和核心精神吸收到体育教学中。同时充分做好安全保护工作，在设置项目时要十分慎重，既要考虑内容的丰富性，又要保证项目实施的可行性和安全性。

作者：曹学 单位：襄阳职业技术学院