春天谨防哪些病?

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一、春季谨防患上“气象病”

春天气候变化无常，忽冷忽热，忽风忽雨，很容易患上“气象病”。专家提醒，春季要特别注意气候变化，及时增减衣服，增强体质。

由于气候原因造成的疾病统称为“气象病”，因为气候变化可引起人体一系列生理反应，影响身体健康，气候变化频繁的春天是“气象病”的高发时期。春天气候的最明显的一个特点是乍暖乍寒，天气多变，早晚温差大。如果我们过早地脱去冬衣，身体容易受到春寒的伤害，所以，民间所说的“春捂”是有一定道理的。

春季最容易受到“风邪”的侵袭。因为“风为万病之始也”，“风为百病之长”。单独的“风邪”致病性还不强，如果它与其他“邪气”相结合，则危害性很大。如与“寒邪”相结合，就容易患上“风寒感冒”；与“湿邪”相结合就容易患上“风湿病”；与“热邪”相结合就容易患上“风热病”等。从广义上讲，“风病”包括很多种疾病，几乎涉及到春季容易发生的各种传染病、多发病和常见病。如流行性感冒、哮喘、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，还有中风、高血压、冠心病、脑梗等心脑血管疾病，还有一些过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。所以，春天最常见的“气象病”就是由“风邪”所致的各种疾病。从这个意义上讲，春季防病首先要防“风”。

二、春季谨防情绪“感冒”

万物复苏，春天带给人们的总是希望。但对精神科医生来说，春天是让人头痛的一个季节。因为春季气候多变，日照和气温变化大，特别容易引起人体内环境和内分泌活动发生变化，诱发多种精神科方面的疾病。最常见心理障碍有下列几种情况。

1.心境障碍――像孩儿脸变化无常。

主要表现为抑郁和躁狂两种截然相反的极端的反应，或者两种状态交替出现。抑郁发作时，患者情绪消沉，对日常活动丧失兴趣，整日愁眉苦脸，感到持续性疲乏。患者常常感到思维变慢了，能力下降了，自疚自责，将生活中的一些小失误无限放大等。抑郁常表现有晨重夜轻的规律。躁狂发作时，以激惹为主，有时为小事会发生冲动，有时也表现自负，感到自己聪明异常，能力无比。由于活动增多、兴奋，可表现睡眠减少，体力消耗过多，可出明显的消瘦现象。

2.焦虑――像春雷不期而至。

焦虑症是以紧张、担忧、恐惧等焦虑症候群为主要特征的神经症，可分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。

广泛性焦虑包括心理障碍、躯体症状、运动和肌肉紧张等表现。主要表现为客观上并不存在的某种危险使自己总是担心、害怕、紧张。临床上可出现口干、吞咽困难、胀气心悸、头痛，甚至于肌肉强直等表现。

惊恐障碍发作时常有明显的头痛、心悸、剧烈心跳、呼吸困难、四肢麻木甚至四肢不能控制地发抖、出汗。

3.失眠――像春雨缠绵不断。

失眠是最常见的一种睡眠障碍，患者常有精神疲乏、头昏眼花、头痛耳鸣、记忆力不集中等表现。长期失眠易导致免疫力下降，使人早衰、早老，缩短寿命。

防治情绪“感冒”的最好方法是要注意精神调养。调养的关键在于排除杂念，保持心地淳朴专一，顺乎天理。正如庄子所说的那样“弃事则形不劳，遗生则精不亏，夫形全精复，与天地为一”。

三、春季谨防螨虫病

螨虫是节肢动物的一类，体形微小，头胸腹无明显分界。有的螨虫具有很强的传染疾病的能力，如疥虫、毛囊虫等。有时还是许多过敏性疾病的致敏原，如哮喘、过敏性皮炎等。特别是在春暖花开的季节，居室内的螨虫也开始“兴风作浪”，在棉质家纺和地毯中活跃。为了家人的健康，我们必须做好防螨除螨工作。

最简单的防螨除螨方法是勤洗和勤晒衣被。如果每周用大于等于35℃的热水洗一次衣被，可以去掉螨过敏原和杀死螨虫。