特雷希.豪略的HELP育儿法
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特雷希•豪略是美国最受拥戴的权威育儿专家，他所提出的培养独立性的“help育儿法”和培养自信感的“TLC育儿法”(下期刊出)，都是目前在欧美最为流行的育儿宝典。本文将特雷希•豪略的培养独立性的“HELP育儿法”辑录如下，以飨读者。
幼儿时期和父母的亲密关系，对孩子的情绪稳定和孩子的人际关系起着很重要的作用，加强了父母和孩子的团结力，鼓励孩子发展和进步，孩子与父母之间就会形成安定的亲密的关系，有助于孩子成长成为独立性的个体。
H (Hold yourself back退一步)
随着孩子活动领域的增加，如果妈妈们不停地参与孩子们的事情，对孩子任意制裁，孩子就会失去自信心，和父母对抗。父母的作用，是好好留意观察孩子，了解孩子的愿望是什么，选择最适当的方法帮助孩子。为了做到这一点，有时有必要退一步。
跟着孩子走
如果有了新的玩具，先让孩子自己随便玩。遇到新的情况或者新的场所，等孩子自己放开妈妈的手，离开妈妈的怀抱。遇到生人，孩子在心理上准备好了以后，会自然消除恐惧感和羞怯。家长要在孩子需要的时候在孩子旁边帮助她，但是不要超过孩子的需要。
观察情况的变化
观察孩子的时候，父母常常提前想到可能发生的情况。“我们家孩子可能不喜欢那样的玩具”、“我们家孩子可能害怕那个狗接近她”等等，不要提前猜测，下某种结论。孩子们喜欢的和讨厌的，每天都会不一样。不要阻挡去路，谁都不喜欢那种总是干涉别人所有事情的人，幼儿也一样。大人们比孩子们知道得更多，做事情更有方法，例如，不让积木倒下，把玩完的玩具收拾好。但是不能替孩子做这些事情，不然的话，孩子永远也学不会解决问题的方法。
不要与别的孩子做比较
在旁边看孩子按照自己的时间表行事。比如有人说“这孩子现在还在爬呀”，做妈妈的就会担心孩子的发育，妈妈心情自然不会愉快。同样，孩子也不喜欢被别人拿去作比较。
不要把孩子和父母混为一谈
不要提前给孩子灌输见解，就像“我曾经也不喜欢人多的地方”或者“这个孩子的爸爸也很害羞”等等，把孩子和父母的观点混为一谈。等孩子自己说出自己的感觉的时候，再告诉他“我能明白你的心情”。
E (Encourage exploration鼓励探索)
想一想是不是在保护孩子的口号下，过分地制约孩子的行为？父母应该给孩子认识社会和事物的机会，还要提供把孩子的想法应用于实践当中的机会。要孩子明白，需要时父母随时都在旁边帮助他，鼓励他继续往前冲，了解前面都有什么东西。
要记住孩子遇到困难时候的表情
如果孩子已经能说话，当然不难明白孩子需要父母的帮助，但孩子语言未完善的时候就需要好好观察孩子，在遇到困难的时候，是皱着眉头哭还是闹等等。多留意观察孩子的表情，就会读懂他的身体语言。
要知道孩子能忍耐的限度
不同孩子的毅力和忍耐性是不一样的。不要用判断一般孩子的尺度或者和别的孩子作比较，要了解自己孩子的能力和限度。
要掌握孩子的发育水准
如果知道孩子的生长发育在什么水平上，就会容易决断父母应该什么时候给予帮助。试着让孩子做稍微超过自己水准的事情，但还是要在孩子生气或者哭泣之前帮助他。
探索和实践的机会无穷无尽
不是只有高级的玩具或者教材才能启发孩子的能力。如果孩子对过家家、玩具箱子、沙土、水坑或者对周边的自然奇特的事物感兴趣，就鼓励他亲自观察实践。
L (Limit限定界限)
在孩子后面鼓励孩子探索也有原则，那就是给他限定一个界限。如果为了保障孩子的自由性，凡事都听从他，那就会形成什么事情都按照他自己的意图去办的倾向。
限定刺激
孩子蹦蹦跳跳听音乐是好事，但是不同的孩子对刺激的接受能力是不一样的。必须要明白，自己的孩子对什么样的刺激能接受多长时间。在孩子哭闹或者累了之前，应该把活动速度减慢或者离开有刺激的地方，这是上策。
限制选择
为了孩子选择的自由而给予他太多的选择对象，孩子就会比较混乱。如果孩子正处于学习说话的阶段，那么就让他两个当中选择一个。虽然孩子只在两个当中选择一个，但还是有了自己权利的感觉。
限制现在性的失败
不管是做什么事情，不要逼着孩子去做。不适合孩子水准的玩具、太长的电影、遵守很多礼仪的舞厅，不仅让孩子感到吃力，还给孩子带来失败的感觉。
限制孩子不好的行为
父母说“不行”的时候孩子发生哭闹，这是因为父母没有提前给予限定的界限。比如，孩子打人或者咬人的行为第一次出现的时候，应该当场阻止。如果这种行动再次出现的时候，让他想起制定好的规则，及时处罚。对孩子不利的事情理所当然地要限制。
限制父母自身的行为
孩子通过反复模仿得到发展。孩子跟父母在一起的时间，所看到的都是父母的所作所为，当然要学习父母模仿父母。父母对别人做粗暴的行为，而让孩子不要那样做，是没用的。
P (Praise表扬)
适时鼓励孩子是十分重要的。在成长的过程中，受到表扬比较多的孩子，求知欲望更强烈，和父母的关系也变得更好。当然，这样表扬也需要技巧，只有适当的正确的表扬，才能收到应有的效果。
只是对做好的事情给予表扬
问问自己：我们家孩子是不是真的做了值得表扬的事情？如果不是这样，只是为了表扬而做的表扬，是没有效果的。表扬的目的，是让孩子明白，某件事情作对了或者是做得好。
要记住，爱和表扬是不一样的
父母们认为无缘无故地表扬，会无止境地增加孩子的自信心。但是如果过分的表扬，孩子就会不相信表扬，这样就会起反作用。把很小的事情夸大得过分，最终表扬就失去了应有的作用变得无意义了。