好山好水 好心情

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我的老家在广西乐业县甘田镇。那里不像江西婺源那样有名,但风光却一点也不比婺源逊色。特别是春节前后,当十里田园油菜花盛开时,那里便成了一片金色的海洋。穿流其间的小河,在阳光的映照下闪闪发光,给秀美的田园风光增添几分灵气与妩媚。去过我家乡的人都说,生活在风光这么秀美的地方是一种享受,应该可以多活几年。

2010年1月29日,我怀着复杂的心情回老家探望已106岁高龄的继母。心情之所以复杂,是因为我刚近2岁时,亲生母亲就撒手人间。父亲为让我能得到母爱,给我找了个继母。然而,继母到家不到1年,父亲也离我而去,是继母含辛茹苦把我拉扯大。但是,当我长大在外读书并参加工作后,却一直没能在继母身边尽孝,只能每年回去看望她1次。每当逢年过节没在继母身边时,我常常暗中落泪,总是有一种负罪感。去年农历三月初三回去时,见到妈妈虽然还能拄杖行走,但身体已不如往年,眼睛蒙了,耳朵背了,胃口没过去好了。这次回去,不知情况怎样,心中总有些不安。

经过7小时的行程,当车子驶进甘田境内,看到遍地金黄的油菜花时,我的心情才慢慢变得明朗起来。见到妈妈时,她虽然眼不好使,耳也不灵,但还是能辨认出我来。她那张刻满岁月沟坎的脸,在我眼中却是一朵绽放的花,比那金灿灿的油菜花还好看。

见到妈妈还能活动,我的心才得到些许安慰,那颗一路上悬着的心终于放了下来。心情好了,“职业病”――摄影瘾开始“发作”,于是取出相机到村头去拍油菜花。看到在清风中翻着金浪、蜂蝶迷恋其间的油菜花,忍不住狂按快门。回到南宁后,将照片到到博客上,取名《家乡的油菜花》,并配一首诗:十里田畴菜花黄,蜂蝶翻飞采蜜忙。清风忘情拂花海,金涛涌动播芬芳。

博文后,《百味茶楼》、《谁主浮沉》、《博海情韵诗社》、《对联爱好者》、《江山美人圈》等博客圈子给出5星的评价,《咬文嚼字》、《人生如歌》等圈子也给了4星。博文得到好评,心中自然高兴,但远不如见到妈妈身体还好那样高兴。

不少朋友得知我有位年逾百岁的母亲,纷纷问道:“你妈妈有什么养生秘诀?”其实,我妈妈既没文化,又没见过什么世面,更不知什么叫养生。她生活很平淡,不知道什么叫营养,有什么就吃什么。城里人注重锻炼,农村不知什么叫锻炼,但只要能动,就要下地干活。妈妈103岁时,还能帮表弟带孙子。记得我小的时候,遇上连续的自然灾害,肚子都填不饱。为帮助妈妈度过难关,刚上中学的我,休学回家,每天上山挖蕨根充饥。母子俩虽然生活很清贫,但却过得很开心,笑容常挂在脸上。妈妈认得一些草药,曾用马鞭草、蒲公英之类的草药和烧灯草之类的民间疗法给村里人治点小伤病。妈妈信佛,有时病了会用烧香拜佛的办法来求得平安。其实,这种看似迷信的做法,从现代医学角度看,应是一种心灵的寄托,一种心理疗法。你相信了,心平了,会产生免疫力,对一些小病会有安慰效果(现代医学也有安慰疗法)。

说这些似乎没什么“秘诀”的平常事,也许你会觉得失望,这算什么养生之道啊?

有些事是说不清道不明的。不知你是否注意到,有些东西你拼命追求,却往往得不到;你不去追求、顺其自然,有时却好事从天而降,让你喜出望外。一个人不会什么都得到,也不会什么都失去。有所得必有所失,相反,有所失也会有所得。以平常心对待得失,心会平静,睡会安稳。而心安睡好,身体各系统功能会处在平衡状态。

“生命在于运动”是大家耳熟能详的名言,但此话只说对了一半,“生命在于平衡”更确切些。这种平衡包括物质和精神的平衡。“阴平阳秘,精神乃治”,《黄帝内经》的这句至理名言正是“生命在于平衡”的佐证。

说这些跟妈妈的长寿有关吗?我看是有点关系。她很知足、很勤劳、很善良,不在尔虞我诈的氛围中生活,没有大鱼大肉的饮食,远离喧嚣的环境和污浊的空气,在山清水秀中享受大自然的恩惠,平平淡淡过一生,这也许正是她得以健康长寿的“秘诀”所在吧。

编后语

作者是本刊副总编辑。此文虽是一篇散记,但寓意深刻。一则,作者描述了好山好水给自己带来的好心情,寓意“好山”、“好水”、“好心情”对人体健康长寿的促进作用;再则,作者从百岁家母的生平经历中归纳出“平”的养生之道,对人很有启迪。这个“平”包括“平衡”、“平静”、“平和”,平衡是指精神和物质的平衡,平和是指心态的平和,平静是指生活环境的平静。三者结合,长寿可期。