中等强度健美操对中学生免疫功能的影响
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摘 要： 本研究采用MTT法及乳酸脱氢酶释放法研究低强度及中等强度健美操操训练对中学生免疫功能的影响。结果表明，中等强度的健美操训练可促进T淋巴细胞的增殖能力，NK细胞活性增强。提示适当强度的进行健美操锻炼对增强机体的免疫力有着积极的作用。
关键词： 中等强度健美操 T淋巴细胞 增殖 NK细胞 活性
按照从事健美操运动的目的和任务，健美操可分为健身性健美操和竞技性健美操两大类。健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”。健身性健美操的动作简单，实用性强，音乐速度也较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，并均以对称的形式出现，深受学生的喜爱［１］。大量研究结果表明，体育运动对各种免疫功能都有长期或短期的影响。免疫是人体重要的防御机能，也是人体体质的代表性指标之一。本研究观察不同强度的健美操对中学生T淋巴细胞转化增殖能力及NK细胞活性的影响，为进一步研究有氧运动在提高机体抗病能力方面的功效，更好地推广、宣传和实施全民健身计划，提供可咨参考的依据。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
选取汕头市潮阳区棉北中学高一新生90名，所有对象体检合格、身体健康，以前没有健美操的锻炼经验。将90名学生随机分为3组，分别为对照组、低强度训练组及中等强度训练组，每组30人。
1.2实验设计
小强度实验组每周进行2次健美操锻炼，每次30分钟；中等强度实验组每周进行5次健美操锻炼，每次90分钟。两实验组均训练一学年。对照组维持日常活动，不参加任何集体或个人的有计划训练。实验前1天和一学年训练后第3天分别对实验组和对照组进行免疫学指标的测定。T淋巴细胞转化增殖能力用MTT方法进行检测，刺激物采用非特异性的PHA［2,3］；NK细胞活性测定采用乳酸脱氢酶释放法［4,5］。
1.3统计处理
所有实验数据用SPSS软件包进行处理，以均值±标准差（M±SD）表示，显著性水平采用t检验，p＜0.05为显著性差异，p＜0.01为高度显著性差异。
2.结果
表1 T淋巴细胞准化增殖结果
表2 NK细胞活性检测结果
锻炼前，两实验组与对照组的NK细胞活性无显著性差异（p＜0.05）。一学年锻炼后，中等强度实验组的NK细胞活性与锻炼前和对照组相比，均有显著性差异（p＜0.05）；小强度实验组和对照组及实验前自身比较略有提高，但无显著性差异（p＜0.05）。见表2。
3.讨论
机体免疫系统中淋巴细胞增殖是机体对非己抗原刺激发生免疫应答过程中的重要事件，淋巴细胞的增殖结果表现为效应淋巴细胞的产生，效应淋巴细胞通过发挥清除非己抗原的作用，达到维护机体内环境稳定的作用。淋巴细胞增殖效果决定了效应淋巴细胞的数量，效应淋巴细胞数量直接决定了机体免疫应答反应的强度。因此，对淋巴细胞增殖反应进行准确测定，对评估机体免疫功能具有极其重要的意义，对评估免疫调节剂的效果具有重要的价值。本研究结果显示，中强度训练组淋巴细胞转化增殖能力明显提高，与锻炼前及对照组锻炼后差异显著（P＜0.01）。低强度训练组锻炼后，淋巴细胞转化增殖能力与锻炼前比较，也有所提高，但无显著性差异。
在NK细胞属非特异性免疫细胞，机体的天然免疫系统中，NK细胞为其主要的效应细胞。它是机体抵御感染性病原体或“非自身物质”的第一道防线［5］。NK细胞无需抗原预先致敏，就可直接杀伤某些肿瘤细胞和病毒感染的靶细胞，因此在机体抗肿瘤和早期抗病毒或细胞内寄生菌感染的免疫过程中起到重要作用。NK细胞活性的检测，也成为一项重要的免疫监测指标。本研究结果显示，中强度训练组NK细胞活性明显提高，与锻炼前相比，差异显著（P＜0.01），与对照组锻炼后结果相比差异显著（P＜0.05）。低强度训练组锻炼后，淋巴细胞转化增殖能力与锻炼前比较有所提高，但无显著性差异。
“生命在于运动”的观点深入人心，绝大多数人参加运动的热情缘于运动有益于健康。我们通过本实验发现学生，通过中等强度的健美操锻炼后机体免疫力提高明显，低强度的健美操锻炼也有助于提高机体免疫力。中学生是祖国明天的希望，每位家长在望子成龙，望女成凤的同时，都希望孩子有一个强健的体魄。广大体育工作者应充分发挥自己的特长，采取行之有效的方法提高中学生的体质，努力培养中学生“终身体育”意识。
参考文献：
［1］王洪.健美操教程［M］.北京：人民出版社，2001.
［2］李影林.中华医学检验（下卷）［M］.北京:人民卫生出版社，1998：2191-2221.
［3］陈志阳，王国华，杨敏.一种简便、快速检测淋巴细胞增殖的方法［J］.中国生化药物杂志，2000，21，（5）:245-247.
［4］刘家国，胡元亮，张宝康等.微量乳酸脱氢酶释放法检测NK细胞活性的几个主要影响因素［J］.中国兽医学杂志，2000，20，（5）:481-484.
［5］汪翠玲，全家妩.LDH检测中孵育时间影响NK细胞毒指数原因分析［J］.中华微生物学和免疫学杂志，1995，15，（1）:74-75.
［6］Alvaro Arjona，Nadka Boyadjieva and Dipak K.Sarkar.Circadian Rhythms of Granzyme B，Perforin，IFN-γ，and NK Cell Cytolytic Activity in the Spleen：Effects of Chronic Ethanol［J］.The Journal of Immunology，2004，172：2811-2817.
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