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长寿奇人李青云

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在中国有名的寿星之中,除了传说中800岁的彭祖,恐怕就是清代的李青云了。李青云生于公元1677年(清康熙十六年),卒于公元1933年,历经康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代直至民国,共256年(另一说273年),是世界上极为罕见的寿星之一。民国二十年《万州日报》载“开县二百七十三岁老人李青云”一文,一时轰动全川。

有关李青云的传奇性故事很多。如传说他原是太平天国石达开手下的将领陈远昌,大渡河一战,石达开全军覆没,陈远昌就改名李青云,乔装草药医生逃到开县陈家场一带避难等等。但不管怎么说,李青云会武功是毋庸置疑的。不仅如此,他还是一个著名的中医学者。他曾根据古代养生老人圃翁的养生理论,总结出养生者必须以慈、俭、和、静四字为本。这四个字对现代养生学来说,也不乏是一个借鉴。

所谓慈,即仁慈、慈爱。李青云常年游乡治病,以卖草药为生,他对富人收取高额药费,以供全家生活。闲时,他常到高桥附近约人打牌,每次都要“输”掉一百二十文左右,其目的在于让牌友赢够当天的饭钱。李青云认为:这种慈祥、仁爱的快乐心情,足以抵御各种灾害,可以使人健康长寿,颐养天年。而现代医学的研究也揭示,具有爱心的人,能与同事和邻居保持良好的关系,这对于他们的心理平衡乃至身体健康都有着极大的好处。

所谓俭,即节省或节制之意。李青云的“俭”是多方面的。他在他的“长生总诀”中说道:简事者,即凡事不宜求过之谓也。如食中珍馐,衣中绫罗,身中名位,财中金玉,此皆分外玩好,足以乱我心神者,宜远避之。简事之旨,如是而已。他认为,俭于饮食则养脾胃,俭于嗜欲则聚其精神,俭于言语则养其气息,俭于交游则可择友寡过,俭于酒色则清心寡欲,俭于思虑则可免除烦恼和困扰,凡事省得一分,则受一分之益。其意可谓精到。

所谓和,即和悦之意。李青云认为:君臣和则国家兴,父子和则家宅安乐,兄弟和则手足提携,夫妻和则闺房静好,朋友和则互相维护。古人云,要使体内精气永远充沛,就得保持平和无欲的状态。而李青云的“和”,与历代养生家的主张则有着相同之处。李青云为人也很厚道,他从不发怒,故邻人多愿与他相处。因为曾经有一个自称是他哥哥的老人从上海来陈家场探望过他,所以与他相识的人均尊称他为李二先生。

所谓静,就是清静、冷静、安泰之意。也就是说身不过劳,心不轻动。李青云认为,神伤甚于体伤,“神之不守,体之不康”。李青云闲时就将两手置于膝上,昂首挺胸,闭目静坐,几个小时一动也不动。他平时寡言少语,从不谈及无关的话题。他在《长生不老秘诀》中写道:夫闭目者,所以养神也。冥心者,所以敛妄念也。法当盘膝而坐,紧闭双目,内观其心,使一切杂念都归冥灭,灵台朗澈,普照通明。实际上,李青云的“坐功”就是现代的气功。

李青云认为:人的寿命有长有短,这是由元气所主宰的。他形象地把爱护与不爱护元气比作蜡烛存放的位置:若是把点燃的蜡烛置放于罩笼内,燃烧的时间相对就比较长;若是把蜡烛置于风雨中,燃烧的时间就短得多了,甚至立即熄灭。养生之道亦是如此。他非常欣赏老子的话:“毋劳汝形,毋摇汝精,毋使汝思虑萦萦(缠绕)。寡思欲以养神,寡嗜欲以养精,寡言语以养气。”他说,此中妙旨,往往被不善养生之庸人所忽视。

李青云一生娶妻24人,共有子孙后代180人。他很注意保养,平时不抽烟、不饮酒、不喝茶,吃饭定时定量,起居早睡早起。如果说有什么奇特之处,那就是他爱蓄长指甲,并常用小竹管套在手指上加以保护,等指甲长至六寸左右,即剪下置于木匣内保存,他死时留有指甲壳一小匣。在讲到自己起居饮食时,李青云说:“食不过饱,过饱则肠胃必伤;眠不过久,过久则精气耗散。余生二百多年,从未食过量之食,亦不作过久之酣眠。”他还告诫人们:寒暖不慎,步行过疾,酒色淫乐,皆伤身,损伤之极,即可亡身。所以,按照先人的养生术,行不疾行,目不久视,耳不极听,坐不至疲,卧不至极;要先寒而衣,先热而解;要先饥而食,先渴而饮;食欲数而少,不欲顿而多;要无喜怒哀乐之系其心,无富贵荣辱之动其念。又说,饥寒痛痒,父母不能代,衰老病死,妻子不能替。只有自爱自全之道,才是养生的准则和关键。

李青云长寿的另一个重要原因是:常年用枸杞煮水当茶饮。有关枸杞能驻颜防老、延年益寿的功能,在我国古代医书上早有记载。《本草经疏》云:枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故为益精明目之上品。

李青云究竟有多大岁数?至今仍是个难解之谜。据现已掌握的资料证明,李青云至少有170岁无疑。李青云来开县后,雇佣挑药担子的少年叫向此阳,是现住在长沙镇李家湾人黎广松的外公,生于1806年,卒于1899年,活了93岁,那时,李青云还健在。向此阳14岁为李青云挑药担子,当时,李还象个五十多岁的老人,以此推算,李青云生年应该在乾隆二十五年(1760年左右),死于1933年,至少活了170年。李死后的丧事由黎广松操办。当时黎广松30岁,所见的李也不是衰老不堪之相。如依照向此阳以及后人所见到的李,结论李青云活了170多岁也符合一般规律。这样一来,对《万州日报》所刊登的270多岁一说,倒值得怀疑了。