老年大学心理素质论文
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加强老年人心理素质教育，是老年大学教育不可缺少的重要组成部分。三是不良环境对老年人心理健康带来的危害需要加强老年人心理素质教育来应对。由于社会的急剧变化，使老年人赖以生存的家庭环境、社会环境和老年大学环境随之发生深刻的变化，并对老年人心理健康带来不少负面影响。社会变动带来的价值观念和生活方式的变化，猛烈地冲击着家庭领地，导致一些离婚、单亲、贫困、富裕、空巢以及丧偶家庭的出现。这些不同形态的家庭环境，对老年人心理健康的影响是不容忽视的。社会上部分人对老年人的偏见、歧视；老年人在经济、医疗、生活诸方面面临的许多困难，以及由此而产生的心理落差；社会不良风气对老年人的毒害；多元社会文化对老年人的心理冲击等等，都对他们的心理健康产生消极影响。老年大学在教育观念、教育思想、教育方式等方面存在的不足和问题，比如重知识、技能，轻人格健康；重自我感觉，轻学员感受；重统一要求，轻个性发展等，也是提高老年人心理素质的障碍。鉴于上述家庭、社会、学校诸多薄弱环节的制约，导致当前老年人的心理健康水平不高。因此，每一位老年大学的教师，都应该多掌握一些老年心理学、心理保健方面的知识，并贯穿于整个教学活动中，以促进老年学员身心健康，使其得到全面发展。
一、老年大学心理素质教育的目标
老年大学心理素质教育的目标，就是要通过开展预防性与发展性心理素质教育以及对有心理障碍学员必要的心理咨询和辅导，按以下六条标准促进老年学员的心理健康。一是教育学员能了解自我，悦纳自我。就是使学员具有“自知之明”，对自己的优点虽感到欣慰，但不狂妄自大；对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃，而是勇于正确地悦纳自己。二是教育学员能接受现实，适应环境。就是使学员能够面对现实，接受现实，并能主动地去适应现实环境；能在现实环境中找到自己合适的位置，以积极的态度去识别环境中的好坏、美丑和善恶的事物。当发现自己的愿望或需要与社会发生矛盾时，能迅速进行自我调节，以求得与社会的协调一致，而不是逃避现实或一意孤行。三是教育学员建立和谐的人际关系。就是使学员不仅能悦纳自己，也能悦纳他人，并能为他人所理解和接受；能乐于与他人沟通与交往，用尊重、信任、友爱、理解的态度与人相交；能分享、接受和给予友谊；能与集体保持协调的关系，能与他人同心协力、合作共事，乐于助人。四是教育学员乐于学习，积极进取。就是使学员积极投身于学习之中，求知欲望强烈，能克服学习中的困难，保持一定的学习效率，从学习中体验满足与快乐。五是教育学员具有稳定的情绪，良好的心境。就是使学员能够经常保持愉快、开朗、乐观、满足的情绪和心境，对生活和未来充满希望，满怀信心。虽然也有悲、忧、哀、愁，但能主动调节，同时能适度地表达和控制情绪。六是教育学员具有完整的人格。人格指人的整体精神面貌，人格完整就是指人格构成要素的气质、能力、性格、理想、信念、人生观等各方面平衡发展。要使学员所思、所做、所言协调一致，具有积极进取的人生观，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。
二、增强心理素质教育的途径
首先，要在老年大学的各系、各科教学中渗透心理素质教育。各系、各科要以素质教育的总目标为依据，结合自身教育、教学的内容、要求以及各自的特点，建立相应的心理素质培养目标，并与专业、技能教育互相渗透、互相促进。充分发掘各系、各科教学中所包含的丰富的心理教育因素以及心理教育功能，正是加强老年学校心理素质教育的基本途径。
第二，要优化从学校到班级乃至各社团集体的文化心理环境。老年大学在教育活动中，应进一步重视与加强校园文化心理环境建设、班集体建设。通过开展各种活动与交往，发挥、发展学员在班级生活中的自主性、创造性，培养学员自我管理能力，调节好学校、班级的人际关系，加强集体主义的价值取向，使学校、班级真正成为学员增长知识技能、丰富精神生活的乐园。心理学家认为，一定意义上说，学生的心理素质是以集体心理为中介而内化发展的。因而，重视与加强学校、班级、集体心理环境建设，是一条高效、独特而亟待开发的途径。
第三，要优化老年大学的课堂心理环境。教学环境理论认为，课堂教学的心理环境对学员在学习过程中的认知、情感、动机、行为乃至学习成绩与人格的发展，都有十分明显的影响。优化课堂心理环境，就是教师通过调整自己的教学行为，来优化课堂教学中各个因素之间的关系，以营造使学员产生积极心理状态的学习行为的课堂教学气氛的过程。积极健康的课堂心理环境，不仅能促使学员提高学习积极性和学习效率，还会对学员的心理健康和形成良好的心理品质产生深刻的影响。教师要优化课堂心理环境，必须按和谐原则、民主原则、兴趣原则、成功原则、探究原则进行教学，才能产生良好的教育教学效果以及心理效应。包括保护和增强学员的自尊心、自信心，调动学员积极性，培养学员的探索精神、合作创新意识等等。
第四，要在老年大学开设心理健康教育课程，并不定期举办心理健康专题讲座。通过专业课程或专题讲座，传授心理健康知识与技能，帮助老年学员解决各种心理问题，发展积极、正确的自我观念、自我意识，学会客观地分析自我、分析自我与环境的相互关系以及自我心理行为的控制与调整。使学员在学校、社会、家庭的活动与交往中，保持健康、积极的心理状态，发展良好的人际关系，增强自我教育、自我发展能力。
第五，老年大学拟设立心理咨询室，聘请心理教师及时有效地开展心理咨询与辅导活动。咨询教师要对访谈老人提出的心理障碍或其要求加以矫正的行为问题，运用相应的心理学原理及技术，与访谈老人一起分析、研究和讨论。揭示引起心理障碍的原因，找出行为问题的症结，探索解决问题的途径以及摆脱困境的对策，从而使访谈者增强信心，克服障碍，调整好情绪与心态，维护心理健康。
第六，引导学员增强自我教育意识，在自我教育中提高心理素质。自我教育是学员给自己提出任务，并主动采取行动自觉地培养自身的心理品质的过程。一些老年学员之所以心理素质不高，其中一个重要原因就是老年大学引导学员进行自我教育的实践不够。因此，要把这种教育手段与其他方面的教育措施密切结合起来，从受教育者的主体角度调整、优化教育计划和教育要求。老年学校要把学员的自我教育纳入整体教育计划，通过开展课内外教育活动，指导学员“以人为镜”，学会观察、分析、评价自己，逐步养成自尊、自爱、自信等优秀心理素质。老年学员心理素质的提高，需要整合学校、班级、家庭、离退办、居委会以及社会各方面的心理教育因素，才能达到预期的目标。而老年大学在其中的地位与作用，是至关重要和明显的。笔者深信，只要老年大学领导对学员的心理素质教育给予应有的重视，摆到应有的位置，采取应有的对策，并取得应有的效果，老年大学全体学员包括心理素质在内的整体素质一定能得到全面提升。
作者：代级程 单位：物院老年大学中