儿童也得脂肪肝等

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圆圆在近期体检时发现肝功能异常，进一步检查之后确诊为中度脂肪肝。圆圆妈都惊呆了，感到不可思议。她一直认为，脂肪肝是一种成人疾病，一个11岁的小孩怎么会得上呢?

其实，像圆圆这样的情况并非罕见。随着生活水平的提高和行为方式的变化，我国儿童脂肪肝发病率不断增高，并且低龄化趋势显著。

在治疗上，单纯的脂肪肝无需特殊的药物，以合理饮食、加强身体锻炼、建立正确的行为方式为主。

1　注意饮食结构的合理性。饮食中以五谷杂粮、蔬菜、瓜果类为主，可进食适量牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少摄取糖类、猪油、脂肪类食物。

2　限制饮食总热量。营养物质超过热量和代谢需要时，也会变成脂肪储存。

3　选择儿童喜爱、合适的运动。每次运动时间最少要维持30分钟，初学者开始时可分阶段运动，如分3次，每次10分钟等。运动频率每星期5至7次。鼓励父母、其他家庭成员或朋友与儿童一起运动，儿童如付出努力并有进步时，如体重减少、脂肪减少、运动量增加等，父母应给予赞赏和鼓励。

莫把脑膜炎当感冒

小叶是一家外企白领，金融危机公司大规模裁员，小叶得以留下，于是更加努力工作，早起贪黑地加班。人过度劳累，抵抗力就下降，这不，小叶浑身酸疼、发热、腹痛腹泻，整天昏昏欲睡没精神。他以为得了小感冒，多吃点感冒药、多喝水、多休息就没事儿了，可谁知道一周过去了，这个“感冒”也不见好，反而越来越严重了。到医院一查，大夫说小叶得的是病毒性脑膜炎。

病毒性脑膜炎不传染，早期及时治疗是关键。可是其发病症状与感冒类似，容易错把它当成感冒治，小叶就是一例。如果延误治疗时机，即使治疗好转，许多病人也会留下癫痫、认知障碍等后遗症。

早春是各类病毒性疾病的多发季节，加之今年气候异常，该冷的时候不冷，该下雪的时候不下雪，造成病毒细菌的繁衍活跃。在这个气候异常的春天，加强自我保健，预防疾病发生最重要。提醒您在努力工作的同时，合理安排时间，保证充足睡眠，避免过度疲劳，因为人在疲劳的状态下极易患上病毒性疾病。同时多饮开水，合理膳食，多吃蔬菜水果，增加维生素c，提高抵御病毒的能力。