生活误区——长期服用蜂胶产品有益健康/有些骨病补钙反帮倒忙
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如今，各类蜂胶产品很受消费者的欢迎，很多人都有长期服用蜂胶的习惯，认为服用蜂胶能滋补身体，有益健康。其实，蜂胶是一种典型的天然抗生素，如果健康人长期服用，很容易带来健康隐患。
蜂胶是工蜂从植物幼芽或树干破伤部位采集树脂后，混入其上颚腺分泌物和蜂蜡等合面的胶状固体，是蜂房的建筑材料以及蜜蜂的日常防护材料，组成成分非常复杂。经大量研究证实，蜂胶具有抗病原微生物的作用，蜂胶对由细菌、病毒、真菌所引起的各种感染类疾病，如：结核、胃炎、脚气、皮肤病等炎症都有效；蜂胶还具有镇静、麻醉及其他神经系统作用，蜂胶的这三种功能使它具备了治疗失眠、止痛及各种神经系统的疾病的功效。另外，蜂胶可以促进溃疡愈合，缩短1/3～2/3病程，特别是对糖尿病伤口不愈、口腔溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡、褥疮、烧伤效果迅速而神奇。用少量蜂胶与蜂蜜、甘油调制成膏剂，直接敷于面部，用于治疗痤疮；蜂胶能增强心肌收缩力、扩张血管、降低血中甘油三酯的含量等作用，对于预防和治疗高血压、心脏病、动脉粥样硬化的作用非常明显；蜂胶可以降低丙谷转氨酶、解肝毒、保护肝细胞，因此蜂胶对乙型肝炎、肝硬化、丙型肝炎有极好的治疗作用；蜂胶中含有的PRCA因子，对各种肿瘤可以起到良好的治疗和辅助治疗作用；蜂胶还有清除自由基及其他作用：自由基是健康的大敌，有80多种重症疾病都与它有关。蜂胶是一种很强的自由基清除剂，是一些重症患者的首选抗氧化剂。
据国内外医学报告，蜂胶及其提取物确实有一定的药理作用，特别是在降低血压、防止胃溃疡、抗辐射、抗肿瘤等许多方面，辅助疗效较为明显。但是，蜂胶的这些特性都表明，它是一种作用明显的天然抗生素。如果健康人常年服用天然抗生素，与长期吃药没什么区别。
文/李琳
张大爷今年78岁，从去年开始感觉老是腰疼，到医院检查后确诊为骨质疏松症。之后他便制定了一个“补钙方案”，每天高钙牛奶喝着，钙片吃着，奇怪的是，这腰疼反而越来越重，上周再次来到医院，医生检查后让他赶快停用钙片，还给他开了住院单。他很纳闷，这骨质疏松难道补钙还补坏了？
原来，引起人体骨质疏松的原因很多，老年患者中以原发性骨质疏松症最为常见，对于这种情况，补钙是没错的。而张大爷的骨质疏松，是甲状旁腺功能亢进引起的。甲状旁腺隐藏在颈部甲状腺的侧叶后，有上下两对，如绿豆大小，如果它分泌过多激素，骨骼里的钙就会“跑”到血液里，于是，全身骨骼就发生了骨质吸收、脱钙这些改变，引发骨质疏松。同时，甲状旁腺激素还可以加快小肠对钙的吸收。于是，血钙不但不降低，反而增高。如果检查，可能还会发现尿钙排出增多，有时还会出现尿路结石、消化性溃疡、急性胰腺炎等。而这时大量补钙，就等于让病情雪上加霜。
因此，中老年人出现腰背疼痛，不仅要检查骨密度，同时也要检查一下血钙等指标，明确骨质疏松的原因，不要盲目补钙，以免增加其他风险。
对于骨质疏松的预防应该从改变不良生活方式做起。吸烟会影响骨峰的形成，过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢，因此，最好戒烟限酒。此外，运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉，有助于增加骨密度。老年人可坚持每天锻炼半小时左右，比如散步、打太极拳，身体条件允许的话还可以游泳。运动时间开始时短一些，然后慢慢增加，逐渐延长。